Chống đẩy không chỉ giúp nở nang cơ bắp, tăng cường sức khỏe mà còn giúp chiều cao tăng lên đáng kể. Dưới đây là các bài tập chống đẩy giúp cải thiện chiều cao vượt trội.
Để chiều cao phát triển tối đa, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, bố mẹ nên tập cho con những thói quen tốt, ăn uống đủ chất và rèn luyện thể dục thể thao hợp lý.