Theo các chuyên gia, chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân, thế nhưng thời điểm các bữa ăn cũng có thể tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý
Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý
Tin liên quan
Theo các chuyên gia, chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân, thế nhưng thời điểm các bữa ăn cũng có thể tác động đến nhịp sinh...
Các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng...
Giảm cân không xấu, nhưng giảm cân hại sức khỏe là điều rất đáng lên án. Nhiều người chọn nhịn ăn, cắt giảm tinh bột để giảm cân, nhưng...
Ngoài công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, mướp đắng còn là loại quả giúp ngừa ung thư, ổn định đường máu, kiểm soát mỡ máu, phòng...
Các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn...