Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bảo vệ tim mạch...
Lợi ích bất ngờ khi bạn bỏ ra 10 phút mỗi ngày để làm việc này
Bí quyết dùng một vật rất gần gũi với chị em để trị trường hợp bị nóng khi mặc áo nịt.
