Xông hơi nóng nhằm làm loãng chất tiết dịch, giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, sung huyết niêm mạc mũi, tạo cảm giác thư giãn thoải mái. Xông mũi họng hầu như không có chống chỉ định do chỉ xông diện tích nhỏ, tuy nhiên cũng có những lưu ý sau.
Theo các chuyên gia, dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi.
