Ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày, 4 nguy cơ sau sẽ đe dọa sức khỏe của bạn

Ngày 09/07/2019 09:30 AM (GMT+7)

Trầm cảm, lão hóa sớm, tăng cân chóng mặt… là một số ít trong những tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc

Trằn trọc cả đêm không ngủ được, hóa ra không phải vì nóng mà vì những thực phẩm này (P.1)
Yếu tố chế độ ăn uống tạo ra một số hóa chất có thể gây mất ngủ. Vì vậy, cần thiết để biết những loại thực phẩm cần tránh để có một giấc ngủ ngon
Theo Hạ Vũ (Khám phá)
Tin bài cùng chủ đề Video Eva
Tin hay đừng bỏ lỡ