Ngủ sớm, dậy sớm: bí quyết vàng cho cuộc sống khỏe mạnh

Hạ Vũ - Ngày 28/12/2024 13:40 PM (GMT+7)

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những người thành công thường dậy rất sớm?Câu trả lời nằm ở những lợi ích tuyệt vời mà thói quen này mang lại.

Dậy sớm tập thể dục hay ngủ đủ giấc: Điều gì mới thực sự giúp bạn sống thọ hơn?
Nhiều người luôn cố gắng dậy sớm mỗi ngày để tập luyện vì nghĩ như vậy tốt cho sức khỏe, vóc dáng và tuổi thọ. Sau khi thực hiện bài trắc nghiệm dưới...

Trắc nghiệm Sức khỏe

Theo Hạ Vũ
Nguồn: [Tên nguồn]28/12/2024 12:35 PM(GMT+7)

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Video Eva