Việc làm nào khi thức dậy giúp chống đột quỵ và sống thọ hơn? Cách thực hiện cực dễ nhưng nhiều người lại bỏ qua

LÊ PHƯƠNG. - Ngày 16/10/2024 06:06 AM (GMT+7)

Rất nhiều thói quen vào buổi sáng mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe, trong đó có những việc làm vô cùng đơn giản, có thể phòng được cả đột quỵ nhưng nhiều người thường bỏ qua.

1

Đâu là việc cần làm ngay sau khi thức dậy để tốt cho sức khỏe, phòng được cả đột quỵ?

(Bấm vào bất kì vị trí nào trên khung ảnh để chọn)

Trắc nghiệm sức khoẻ: Không phải ăn sai hay ngủ kém, đây mới là thứ gây béo phì, huyết áp cao nhưng ít người biết kiểm soát?
Nếu gần đây bạn tăng hoặc giảm cân dù không cố gắng thay đổi cách ăn uống, hoặc dễ cáu gắt, sợ bị người khác chỉ trích, có thể bạn đang bị rối loạn lo...

Trắc nghiệm Sức khỏe

Theo LÊ PHƯƠNG.
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi