Việc tập luyện thể dục, thể thao là thói quen rất tốt cho sức khỏe, được chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, nếu không chú ý lúc rèn luyện sẽ gây nguy hiểm tới sức...

Rau ngót và chùm ngây đều là rau bản địa, có nhiều tại Việt Nam và được đánh giá rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hai loại rau này rất hay nhầm lẫn và giá trị dinh dưỡng cũng không giống...

Thịt trắng thường được ca ngợi là "lành mạnh” hơn thịt đỏ - nhưng điều đó có luôn đúng? Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn kiểm tra lại hiểu biết về thịt trắng, thịt đỏ và mối liên hệ của...

Rau xanh và các loại trái cây luôn được khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và đầy đủ, bởi nó mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, hai nhóm thực phẩm này loại nào tốt cho sức...

Đột quỵ não là một tình trạng cấp cứu y tế nghiêm trọng, thường khiến nhiều người lo sợ vì nguy cơ tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, vẫn tồn tại một số...

Hấp và luộc đều là cách chế biến thực phẩm lành mạnh, được các chuyên gia khuyên thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, trong hai cách chế biến này, cách nào tốt cho sức khỏe hơn thì không phải...

Trái cây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, bạn có thể vô tình làm tăng nguy cơ béo phì và các vấn đề sức khỏe khác. Hãy thử bài trắc nghiệm sau để xem bạn đã...

Dậy thì sớm đang là vấn đề nhận được sự quan tâm của nhiều phụ huynh, bởi điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển tâm sinh lý của trẻ. Tuy nhiên, để xác định nguyên nhân dẫn tới trẻ dậy...

Cơm là nguồn bổ sung tinh bột dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, khi sử dụng nên dùng cơm nóng hay cơm nguội sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Ung thư là căn bệnh khiến nhiều người sợ hãi khi nhắc đến, dù hiện nay có nhiều tiến bộ trong điều trị nhưng đa số mọi người phát hiện muộn. Vậy có những dấu hiệu nào của cơ thể giúp cảnh...

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, thậm chí trứng gà còn được coi là “siêu thực phẩm”. Tuy nhiên, khi so sánh với trứng cút liệu trứng gà có vượt trội hơn về mặt dinh dưỡng?

Bạn có biết rằng môi trường tập luyện có thể ảnh hưởng đến hiệu quả và lợi ích sức khỏe? Hãy tham gia bài trắc nghiệm dưới đây để hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa tập thể dục ngoài trời và...

Các loại đậu (đỗ) là thực phẩm quen thuộc và cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, trong đó có những loại được sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, loại đậu nào là tốt nhất với cơ thể và sử dụng...

Không thể phủ nhận vai trò của rau trong việc cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số loại rau dù được đánh giá là rất tốt, có nhiều dinh dưỡng nhưng khi ăn...

Thịt gà là thực phẩm khá lành mạnh, có giá trị dinh dưỡng cao và được yêu thích. Khi sử dụng, nhiều người thường hay so sánh về giá trị dinh dưỡng các loại gà với nhau, vậy loại gà nào có...

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều thói quen gây hại cho sức khỏe, thậm chí có thể cướp đi tính mạng nhanh chóng, nhưng không ít người chủ quan, vô tư làm hàng ngày.

Loại rau này cực kỳ giàu dinh dưỡng và có khả năng phòng chống nhiều bệnh nan y nhưng cũng nhiều năm liền đứng trong danh sách "những loại rau bẩn".

Khoai tây và khoai lang đều rất quen thuộc với người Việt, nhưng ít ai so sánh xem loại nào tốt cho sức khỏe hơn. Bài quiz dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về dinh dưỡng, cũng...

Gan là tạng lớn nhất trong cơ thể, có vai trò rất quan trọng và được ví như “nhà máy lọc” những chất độc ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên, trong số những thực phẩm nạp vào cơ thể, có nhiều loại...

Bữa sáng có vai trò quan trọng với sức khỏe, nhưng việc lựa chọn thực phẩm sao cho đúng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết. Bài quiz dưới đây sẽ cung cấp thông tin hữu...

Bạn nghĩ chăm bổ sung vitamin E sẽ giúp trẻ lâu hay có thể tăng nguy cơ ung thư? Dùng dầu ô liu thì tốt hơn dầu đậu nành trong việc phòng ngừa bệnh? Bài trắc nghiệm dưới đây có thể mang tới...