Với tiết trời hanh, lạnh như hiện nay thì việc đau họng là không thể tránh khỏi. Trong trường hợp đó, bạn cần tránh ngay 4 loại thục phẩm này.
Những thực phẩm quen thuộc này gây nên những áp lực lớn cho hệ tiêu hóa của bạn, cần giảm thiểu trong khẩu phần ăn.