Dù đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ nhưng MC Liêu Hà Trinh vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, mỗi khi xuất hiện khiến nhiều người trầm trồ ngưỡng mộ.
Mới đây, trên facebook cá nhân của mình, MC Liêu Hà Trinh đã chia sẻ loạt ảnh bầu bí khi bước sang tháng thứ 6 thai kì. Mang thai con trai đầu lòng và thời điểm này đã tăng 6,5kg nhưng vóc dáng của nữ MC xinh đẹp vẫn rất thon gọn, không hề lộ vẻ nặng nề. Đặc biệt nhan sắc của cô được nhiều người nhận xét càng thăng hạng, rạng rỡ kể từ khi bầu bí.
Mang bầu con trai đầu lòng và thời điểm này đã tăng 6,5kg nhưng vóc dáng của nữ MC xinh đẹp vẫn rất thon gọn.
Để có vóc dáng thon gọn và nhan sắc ngày càng nhuận sắc như vậy trong thai kỳ, bản thân nữ MC không ngại tiết lộ bí quyết riêng của mình.
Liêu Hà Trinh cho biết, cô chỉ muốn tăng cân vừa phải, tập trung ở phần bụng mà không ảnh hưởng tới các vùng khác trên cơ thể nên đã nghiên cứu tỉ mỉ chế độ dinh dưỡng cho bản thân bằng việc chú trọng bổ sung rau, đạm, các loại protein từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ngoài ra, cô luôn hạn chế dung nạp tinh bột, đường, nhất quyết cắt giảm những món ăn có hàm lượng đường cao để ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ.
Bên cạnh đó, mẹ bầu 6 tháng cũng khẳng định, từ lúc mang bầu, mặc dù tới nay thai nhi mới được 500gram nhưng cô luôn hạn chế công việc, ít xuất hiện ở các sự kiện và chọn lọc việc phù hợp theo sức khỏe ở mỗi giai đoạn thai kỳ.
Liêu Hà Trinh chỉ muốn tăng cân vừa phải nên đã nghiên cứu tỉ mỉ chế độ dinh dưỡng cho bản thân.
Nữ MC chăm chỉ thai giáo cho em bé mỗi ngày
Hà Trinh cho biết, thời điểm mang thai tháng thứ 6 là giai đoạn thai giáo cho bé. Vì thế Trinh và anh xã dành nhiều thời gian mỗi ngày để thai giáo cho con và bản thân mong có tinh thần tốt cho em bé trong bụng.
Mỗi ngày Hà Trinh đều cùng con đọc sách online như sách của thầy Thích Nhất Hạnh hay nghe nhạc thiền để bé có thể cảm nhận thông điệp: "Trinh cho bé nghe nhạc thai giáo từ nhiều bản hòa tấu nổi tiếng có tinh thần tích cực, có chiều sâu thông điệp và bé có thể dễ hiểu. Mình cũng dành thời gian này để ôn luyện lại tiếng Anh, học thêm để bé có thể cảm nhận được nhiều ngôn ngữ khác nhau. Ông xã cũng thường hay nằm thủ thỉ, tâm sự với bé Luka để con có những cảm xúc đầu tiên về giọng nói của bố", nữ MC nói.
Người đẹp sinh năm 1988 cũng cho biết, kể từ khi kết hôn và mang bầu, ông xã doanh nhân luôn yêu chiều, hiểu vợ. Chưa bao giờ anh gây áp lực về tài chính hay tâm lý mà luôn tạo điều kiện cho vợ giải trí, vui chơi, tận hưởng việc dưỡng thai thoải mái nhất.
Trinh và anh xã dành nhiều thời gian cho con và bản thân để có sức khỏe, tinh thần tốt cho em bé trong bụng.
Có thể thấy Hà Trinh đang tận hưởng thời kỳ bầu bí rất ngọt ngào. Cô cũng thường xuyên đăng tải những hình ảnh hai vợ chồng và thai kỳ an vui của mình.
Tầm quan trọng khi thai giáo tháng thứ 6 cho thai nhi?
Các chuyên gia cho biết, việc tiến hành thai giáo tháng thứ 6 là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của con yêu trong bụng.
Tiếp nối việc thai giáo ở tháng thứ 5, việc giáo dục cho con ở giai đoạn này sẽ giúp mẹ bầu kích thích tối ưu sự phát triển não bộ, thính giác và tăng cường khả năng ghi nhớ cho con.
Thân tâm của thai nhi lúc này cũng đang ở giai đoạn phát triển nhanh chóng. Do đó, các phương pháp thai giáo tháng thứ 6 còn có lợi cho việc phát triển hài hòa, cân đối 2 bán cầu não bên trái và bên phải của thai nhi.
Ngoài ra, vấn đề sức khỏe tinh thần và thể chất của mẹ bầu trong thai kỳ đặc biệt quan trọng. Tiến hành thai giáo giúp người mẹ tiếp tục duy trì các cảm xúc tích cực, tâm lý ổn định, thư giãn, thoải mái để con được phát triển một cách tốt nhất trong bụng mẹ.
Các chuyên gia thai giáo còn khuyến khích mẹ bầu nên tiếp tục duy trì phương pháp thai giáo ở tháng thứ 7 và các tháng còn lại của thai kỳ để bé nhận được nhiều lợi ích nhất sau khi ra đời.
Để thai giáo tháng thứ 6, mẹ bầu có thể áp dụng các phương pháp thai giáo bằng vận động thai kỳ nhẹ nhàng, thường xuyên kể chuyện hoặc đọc truyện cho thai nhi nghe, bố mẹ nói chuyện với thai nhi, cho con nghe nhạc... con yêu được hưởng những điều tốt đẹp nhất từ bố mẹ và sẽ phát triển tốt hơn, mẹ bầu cũng có một thai kỳ nhẹ nhàng, vui vẻ với nhiều kỷ niệm đáng nhớ.
