Đúng như đã nói, sau 1 tuần thực hiện ăn uống "khổ sở", Võ Hạ Trâm tái xuất MXH với màn khoe body chân thực với phần bụng nổi múi đẹp mê.
Võ Hạ Trâm không chỉ nổi tiếng là mỹ nhân có giọng hát nội lực mà còn được lòng chị em bỉm sữa với gia đình hạnh phúc. Người đẹp sinh năm 1990 về chung một nhà với ông xã người Ấn Độ và chào đón sự xuất hiện của bé Moon - con gái đầu lòng vào mùa hè 2021. Cuộc sống của nàng dâu Ấn Độ càng thêm phần rộn ràng khi có sự có mặt của "thế lực nhí" tấu hài.
Là giảng viên thanh nhạc, đồng thời là ca sĩ có giọng hát truyền cảm hứng, Võ Hạ Trâm đợi con cứng cáp liền có những động thái lấy lại vóc dáng, tức tốc trở lại nghiêm túc với nghệ thuật. Người đẹp mới đây vừa khiến cõi mạng "mắt tròn mắt dẹt" khi đăng loạt ảnh khoe vóc dáng chân thực đến thuyết phục.
Võ Hạ Trâm mồ hôi nhễ nhại sau buổi tập luyện tại phòng gym. Thành quả của cô đạt được sau hơn 1 năm sinh bé Moon là đây! Cô thích thú check in trước gương với gương mặt toát lên vẻ mãn nguyện.
Người đẹp chẳng tạo dáng cầu kì nhưng cũng show được rõ mồn một chiếc bụng săn chắc. Vòng 2 của cô đang dần chạm đến vẻ đẹp chuẩn mực của fitness model với những phần múi cơ nổi rất rõ.
Phái nữ tập và ăn uống để lên múi bụng rất khó. Võ Hạ Trâm lại là mẹ bỉm sữa, cô trải qua sinh nở mới được gần 18 tháng. Vòng eo của chủ nhân HIT Hạnh phúc máu không theo xu hướng thắt eo bé tí mà có độ thon thả tự nhiên. Nếu những ai đam mê và sành sỏi trong khoản tập luyện có thể thấy, hình thể hiện tại của mẹ Moon rất đáng ngưỡng mộ. Bên dưới bài đăng, dân tình dành tặng cho quý cô nhiều lời khen có cánh.
Có người còn phải la lên "Trời đất ơi" khi mải miết đếm múi bụng của bà mẹ 1 con. Một tài khoản còn trêu ghẹo nữ ca sĩ rằng cô sắp thành lực sĩ luôn rồi.
Giảm cân sau sinh luôn là cụm từ nhận được nhiều sự quan tâm bậc nhất với nhiều chị em có gia đình. Sau sinh, hormone phụ nữ thay đổi, sức khỏe giảm sút, do đó, chị em cần phải có bí kíp mới có thể giảm cân nhanh và hiệu quả. Nếu so lại loạt hình ảnh trước đó của bà mẹ bỉm sữa, chị em lại mới càng thấy hành trình này của Võ Hạ Trâm đáng nể và đáng học theo tới mức nào.
Hình thể của giảng viên khoa Thanh nhạc của Nhạc viện TP.HCM so với thời chưa sinh nở (2017) thậm chí còn "gắt gỏng" hơn cả. Năm xưa cô dù không quá mập mạp nhưng form dáng chưa thuyết phục vì chưa dày cơ.
Người đẹp lúc mới sinh được 1 vài tháng cũng như nhiều chị em khác. Cô tăng cân đều, lượng mỡ phân bố cả tay, vai, mặt...
Khi chưa lấy giảm cân được sau sinh, cô phải nhờ sự trợ giúp của trang phục để che khuyết điểm vòng 2.
Tuy nhiên, khi ướm lên mình các thiết kế đặc biệt, Võ Hạ Trâm chưa thực sự gây bất ngờ lắm vì phần bụng kém thon.
Võ Hạ Trâm chưa hé lộ những bài tập cô miệt mài ở phòng tập nhưng trước đó, người đẹp đã không ngại chia sẻ thực đơn giảm cân sau sinh "vàng" của mình. Cô giảm cân sau sinh theo tiêu chí khoa học: calo in bé hơn calo out. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, cô cũng xây dựng thực đơn thông minh, tiết kiệm công sức.
Bữa ăn của người đẹp trông khá "khổ hạnh". Mâm cơm giảm cân của cô gồm 3 màu sắc chính: màu trắng từ đậu hấp, màu xanh của măng tây và màu vàng của khoai lang luộc.
"Nhiều mẹ hỏi Trâm ăn gì để giảm cân sau sinh và đây là bữa ăn của Trâm: không dầu mỡ, không tinh bột tinh chế, không gia vị. Tất nhiên là không thể ngon như đồ ăn được xào nấu gia vị nhưng nếu bạn có mục tiêu rõ ràng và muốn chinh phục nó thì bạn sẽ làm được, bạn sẽ đẹp. Mình đang bật chế độ siết body cho dự án mới và đây là bữa ăn hằng ngày của mình!" - Võ Hạ Trâm từng chia sẻ.
Bên dưới bài đăng, cô cũng chia sẻ thêm là mình có dung nạp thêm protein shake (loại bột whey lắc chuyên dụng cho người tập luyện). Tinh bột cô linh hoạt với khoai lang luộc, cơm trắng hoặc yến mạch. Thêm vào đó là cô uống nhiều nước và tính toán cẩn thận để đủ sữa cho em bé bú mà vẫn giảm cân, giảm mỡ.
Nhiều chị em cảm thán: "Gục ngã, sao khó quá chị ơi", "Bữa ăn đơn giản quá". Song như quý cô đã trình bày, vì cô có mục tiêu và kế hoạch cụ thể nên chỉ cần quyết tâm là làm đẹp được. Thậm chí, người đẹp còn cho rằng, hãy thử ăn 1 tuần là thấy sự khác biệt liền và đúng như lời hứa, cô đã show body sau đúng 1 tuần: đẹp mãn nhãn.
