Chuyên gia trong ngành Quân Bùi cảnh báo, chị em đam mê tập luyện đặc biệt cần chú trọng các động tác lộn ngược, chúi người vì điều này.
The Face Vietnam 2023 đã kết thúc sau 2 năm phát sóng. Quán quân thuộc về Huỳnh Tú Anh, “gà chiến” của HLV Anh Thư. Tuy nhiên, tạo được hiệu ứng thu hút truyền thông nhất sau khi cuộc thi kết thúc lại là Nguyễn Ngọc Phương Vy với biệt danh Bâu Krysie. Tuy không đạt được vị trí cao nhất tại cuộc thi nhưng cô nàng sinh năm 2000 đã trở nên trưởng thành hơn so với danh xưng “nữ thần mạng Bâu Krysie” như trước kia.
Bâu Krysie thuộc team Kỳ Duyên - Minh Triệu. Từ 1 cô gái khá nhút nhát, cô gái trẻ đã tạo dấu ấn ngoạn mục ở đêm chung kết.
Chân dài cao 1m70 từng gây ấn tượng với khán giả với vẻ đẹp trong trẻo khi đảm nhận vai nữ chính trong MV Laylalay của Jack.
Nhờ nhan sắc xinh đẹp, đặc biệt là góc chụp ảnh nghiêng được nhận xét là hoàn hảo, nên Phương Vy còn được mệnh danh chuẩn vẻ đẹp “thần tiên tỷ tỷ”.
Kỳ Duyên từng nhiều lần xuýt xoa cho nhan sắc của thí sinh, Minh Triệu cũng dành lời khen có cánh rằng, Phương Vy là người có gương mặt tự nhiên đẹp nhất Sài Thành. Sở hữu lượng fans đông đảo cùng với nhan sắc tự nhiên có 1-0-2, Phương Vy còn tạo dấu ấn với vóc dáng hút mắt. Tuy không sở hữu siêu phẩm vòng 1 nảy nở cùng vòng 3 như gái Latin nhưng nữ sinh 10X lại có đường cong nữ tính và hợp gu người Việt.
Để có thể xuất hiện trên sóng với body hoàn hảo, "gà cưng" của team Minh Triệu và Kỳ Duyên đã rất chăm chỉ tập luyện kháng lực. Cô nàng "cày" gym, pilates và pole dance (múa cột) trong tuần để có thể có vóc dáng như ý. Song mới đây, "nàng thơ" của Jack vừa hé lộ một sự thật khiến nhiều người e sợ.
Tập Pilates và Pole Dance với nhiều động tác lộn ngược và chúi đầu để giữ dáng khiến cho gương mặt của cô nàng bị xuất huyết dưới da.
Cụ thể, Phương Vy chia sẻ: "Bản thân mình từ xưa đến giờ rất sợ phải chổng ngược đầu xuống vì mình là đứa giữ thăng bằng không tốt, cộng với việc rất dễ bị hoa mắt chóng mặt nhưng mình lại là 1 đứa khá lì, cái gì mình càng sợ, mình càng đối diện, càng muốn vượt qua được giới hạn và nỗi sợ của bản thân. Đợt thi The Face có tập thử thách treo ngược, đối với mình cái đó là kinh khủng nhất rồi. Mặt mũi chổng ngược 2 hôm lại xuất huyết dưới da rồi đây này".
Phương Vy rất tự hào chia sẻ hình ảnh chăm chỉ thể thao trên trang cá nhân.
Có lẽ vì ôm đồm 1 lúc quá nhiều môn kháng lực. Thêm vào đó lại là những động tác phải đu ngược nên Phương Vy nhận về cái kết "đắng" là xuất huyết dưới da.
Tập Pilates hay Pole Dance thường có những động tác xoạc và chổng ngược người cực khó.
Câu hỏi đặt ra lúc này là chổng ngược người khiến làn da bị xuất huyết như vậy liệu có nguy hiểm? Xuất huyết dưới da là một dạng vết bầm tím hay các đốm chấm xuất huyết màu đỏ li ti dưới da. Đối với da bình thường, khi ấn tay vào vùng da đó, vùng da sẽ trở nên nhợt nhạt và khi buông tay ra, màu da sẽ trở lại màu hồng đỏ.
TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức (Trưởng khoa Nội Thần kinh, Trung tâm Thần kinh, một bệnh viên ở TP HCM) giải thích, theo tư thế tự nhiên, tim đẩy máu lên xuống, đi khắp cơ thể không tốn quá nhiều sức. Tuy nhiên, khi một người lộn ngược đầu đột ngột và/ hoặc trong thời gian dài, ngược với tư thế tự nhiên kết hợp với trọng lực, tim phải bơm máu với áp lực cao hơn, làm tăng huyết áp. Nguy cơ này có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe bao gồm cả đột quỵ.
Treo ngược đầu cũng có thể khiến máu dồn lại trong hộp sọ và tăng áp lực trong não. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu gây ra ngạt thở, co giật hoặc thậm chí vỡ mạch máu. Bộ não không có cơ chế co thắt, vì vậy, tư thế lộn ngược đầu trong thời gian dài có thể làm tăng áp lực trong các động mạch nhỏ và mao mạch, dẫn đến vỡ mạch máu hoặc rò rỉ máu. Trường hợp này có thể có nguy cơ cao hơn với người mắc bệnh tăng huyết áp và bị dị dạng mạch máu não mà không biết.
HLV 9X Quân Bùi - một trong những cái tên hot trong làng thể thao Pole Dance của Việt Nam, anh còn là huấn luyện viên của nhiều mỹ nhân Việt Nam đam mê bộ môn nghệ thuật gợi cảm này và có 13 năm kinh nghiệm giảng dạy bộ môn Pole Dance cho biết: "Trong múa cột những động tác chổng ngược yêu cầu kĩ thuật cao. Những động tác khó này cần người tập "độ lì". Song nếu không tự lượng sức mình người tập dễ bị xuất huyết dưới da hay thậm chí nặng hơn là xuất huyết cả trong mắt. Bị xuất huyết là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm chứ không phải bình thường".
Vị HLV nhấn mạnh, chị em tập luyện cần phải lắng nghe cơ thể và thấu hiểu tình hình sức khoẻ. "Nếu cơ thể mình lúc khoẻ tập chúi ngược có thể không sao nhưng lúc cơ thể yếu thì khi tập như vậy, xuất huyết sẽ dễ xảy ra" - anh Quân Bùi nói.
