"Mất máu" với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều

Tóc Vàng Ngày 08/06/2021 09:30 AM (GMT+7)

Tiểu Vy càng ngày càng đạt đến cảnh giới đỉnh điểm của 2 từ quyến rũ. Choáng nhất vẫn là clip dài chỉ 11 giây nhưng đều làm ai nấy "mất máu" nặng độ.

Hoa hậu Việt Nam 2018 gây thương nhớ khi gia nhập làng TikToker với nhiều video biến hình thu được lượng view khủng.

Tiểu Vy ngay từ những ngày đầu đăng quang đã nhận được sự gật gù công nhận từ đông đảo công chúng với những đường nét xinh đẹp cá tính. Cô sở hữu một khuôn mặt tỉ lệ chuẩn với những đường nét hài hoà và một body gợi cảm miễn chê. Dù có đôi lúc chọn nhầm đồ dìm dáng nhưng phải công nhận một điều rằng, càng ngày nhan sắc của nàng hậu xứ Quảng càng được gọt giũa sắc lẹm và lung linh.

Điều đó được minh chứng rõ nét nhất qua phong cách thời trang gần đây. Kể từ sau khi trao lại chiếc vương miện cho tân hoa hậu Đỗ Thị Hà, chúng ta được thấy một Trần Tiểu Vy thật khác. Có lẽ fans hâm mộ được chứng kiến thần tượng nhiều hơn khi cô nàng chăm chỉ hoạt động trên TikTok.

amp;#34;Mất máuamp;#34; với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều - 1

Giãn cách xã hội cho cô nàng thời gian rảnh để thực hiện thử thách biến hình trên nền nhạc Watermelon Sugar. Diện set bikini 2 mảnh cọng thun hot trend của mùa hè, Tiểu Vy làm cho không khí ngày hè nóng lại càng nóng hơn.

amp;#34;Mất máuamp;#34; với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều - 3

Đập vào mắt người nhìn chính là vòng 3 căng mẩy, tràn đầy sức sống của người đẹp 10X. Phần lưng dưới của cô rất gọn gàng và tạo đường cắt nét rõ ràng với bờ mông cong.

amp;#34;Mất máuamp;#34; với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều - 4

Cũng đã ròng rã 2 tháng trời rồi fans hâm mộ mới được trông thấy Tiểu Vy diện bikini khoe nhiều da thịt đến như vậy. Và cho dù cô diện 2 mảnh hay 1 mảnh thì đường cong của cô nàng cũng không thể giấu giếm nổi.

amp;#34;Mất máuamp;#34; với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều - 5

Nhiều bông hậu hết nhiệm kỳ thường có dấu hiệu không trụ vững tron khoản giữ cân nhưng Tiểu Vy lại khác. Cô không những giữ cân giỏi mà còn bồi đắp thêm nhiều đường cong mĩ miều, khoẻ khoắn.

amp;#34;Mất máuamp;#34; với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều - 6

Hãy làm 1 phép so sánh với thời cô nàng còn "chân ướt chân ráo" bước vào cuộc thi và thả dáng với bikini. Tuy dáng pose có đôi chút khác nhưng không thể phủ nhận là cô đã tiến bộ hơn rất nhiều.

Không ai có thể đứng yên một chỗ không vận động, không cố gắng mà có thể đẹp được, ngoại trừ phẫu thuật thẩm mỹ. Tiểu Vy từ trước đến nay chưa từng dính bất kể thị phi dao kéo nào. Thông qua những hình ảnh và clip chia sẻ được trên trang cá nhân có thể thấy sự thay đổi ở vóc dáng mà cô nàng có được là do tập luyện mà ra.

Hình ảnh quay lại được trong hậu trường cô thực hiện quay quảng cáo khi đang đạp xe cũng thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok. Không chỉ có vòng 3 đẹp mà vòng 2 của mỹ nhân cũng rất săn chắc với đường nét cơ số 11.

Cô nàng dạo gần đây còn chăm chỉ tập luyện cả vũ đạo cho 1 cơ thể có độ dẻo dai và hình thành phản xạ nhạy bén khi nghe nhạc. Phiêu theo nhịp nhạc cũng là cách giúp cô đi chắc hơn trên đường runway và giúp cho body thon gọn.

Nếu như tập nhảy và đạp xe là những hoạt động tăng nhịp tim, cải thiện sức bền và tăng tỉ lệ đốt mỡ dưới da thì Tiểu Vy cũng song song tập luyện các bài tập sức mạnh để xây dựng cơ bắp, giúp body cắt nét rõ hơn. Đang trong kì giãn cách xã hội, phòng tập gym đóng cửa không có nghĩa là Hoa hậu Việt Nam 2018 ngưng trệ việc tập luyện kháng lực.

amp;#34;Mất máuamp;#34; với clip lột khăn tắm của Tiểu Vy, vòng 3 căng mẩy nhờ chăm rèn một điều - 7

Cô rất chăm chỉ plank mỗi ngày chỉ với tấm thảm yoga và vài m2 trong phòng bếp để training. Plank không chỉ tác động vào cơ bụng mà còn liên kết với các nhóm cơ khác như đùi, mông, bắp tay, vai, lưng, xô,...

Điều đặc biệt của plank đem lại nhiều hơn những gì chúng ta thấy bằng mắt thường. Một khi đã plank khoẻ, đồng nghĩa rằng bạn cũng có nhóm cơ rất chất lượng. Khi đã có nền tảng tốt, cô nàng bắt đầu nâng cao độ khó hơn với các bài tập yêu cầu thêm sự chuyển động nhanh, nhịp nhàng.

Người đẹp 10X mới khoe trên trang cá nhân về buổi tập chất lượng cùng cạ cứng với đủ combo "ăn hành" như: Squat, Jump Squat, Crunches, Russian Twist, Climbing Moutain... Đây đều là những bài tập mông đùi và bụng mà bạn cần biết để training trong suốt thời gian giãn cách còn lại.

Tất nhiên, để 1 cơ thể có độ lean (khô mỡ) nhất định thì tập luyện không thôi chưa đủ, hoa hậu Tiểu Vy cũng phải rất quy củ trong khoản ăn uống. Cô chấp hành nghiêm chỉnh việc ăn uống tại nhà và luôn cập nhật điều đó lên story cá nhân. Chỉ còn 1 tuần giãn cách còn lại và nếu bây giờ bạn bắt tay vào sinh hoạt quy củ như hoa hậu vẫn chưa muộn.

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/mat-mau-voi-clip-lot-khan-tam-cua-tieu-vy-vong-3-cang...

1 phút plank bằng 1000 cái gập bụng nhưng chắc chắn còn bí mật bạn chưa biết
Có nên tập 5 phút plank ngay khi mới bắt đầu? Plank có thực sự chỉ tác động vào bụng? Hay tập plank như nào và trong khoảng thời gian bao lâu thì tốt?
Theo Tóc Vàng (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Trần Tiểu Vy