Mặc dù đã chạm ngưỡng tuổi 50 nhưng nhìn Jamie Chua không khác gì gái đôi mươi với nhan sắc cuốn hút, thân hình nóng bỏng, gợi cảm nhờ những bí quyết giữ dáng siêu tiết kiệm.
Jamie Chua (sinh năm 1973) không phải là một cái tên xa lạ trong giới thời trang, nhất là dân chơi thời trang xa xỉ. Cô được biết đến là người sở hữu nhiều túi Hermes Birkin nhất trên thế giới khi có hơn 200 chiếc đủ màu sắc, kích cỡ khác nhau. Toàn bộ số túi cùng với hàng hiệu của Jamie trưng bày ở một căn phòng riêng, được bảo vệ kỹ càng.
Trong giới người nổi tiếng, Jamie Chua cũng là người có màn thay đổi cuộc sống đầy bất ngờ nhất. Từ một tiếp viên hàng không, cô trở thành một phú bà ở Singapore sau khi ly hôn với chồng và là bà mẹ đơn thân siêu nổi tiếng trên mạng xã hội.
Jamie Chua đến từ Singapore được mệnh danh "nữ hoàng Instagram" hay " bà hoàng Hermes" hay " yêu nữ hàng hiệu".
Jamie Chua được cho là người sở hữu bộ sưu tập túi Hermes lớn nhất thế giới với hơn 200 chiếc.
Dù được chồng cũ chu cấp 10 tỷ/tháng và khối tài sản lớn nhưng Jamie Chua lại có phương giảm cân rất đơn giản và ít tốn kém đến bất ngờ. Ở tuổi 50, Jamie Chua gây choáng cho cộng đồng mạng khi thường xuyên chia sẻ lên MXH những bức ảnh "hack" vóc dáng và nhan sắc cực đỉnh.
Jamie Chua sở hữu vóc dáng nuột nà, quyến rũ như thiếu nữ đôi mươi.
Khoảnh khắc Jamie Chua chụp ảnh cùng con trai, nhiều người lầm tưởng cậu con trai là "phi công trẻ", bởi mẹ của mình bị "lão hóa ngược".
1. Đi ngủ sớm và dậy sớm
Một trong những bí quyết giảm cân của Jamie Chua là đi ngủ sớm và dậy sớm. Cô thích bắt đầu ngày mới vào sáng sớm, điều này không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất mà còn giúp cô có nhiều thời gian để hoàn thành công việc.
Trong một Vlog chia sẻ về cuộc sống, Jamie Chua cho biết cô thường thiền và tập thể dục nhẹ nhàng vào một buổi sáng yên bình. Những thói quen này không chỉ giúp cô khỏe mạnh về thể chất và tinh thần mà còn giúp cô luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Cách sắp xếp công việc và nghỉ ngơi này không chỉ giúp cô giữ được vóc dáng thon thả mà còn tiếp thêm động lực cho cuộc sống bận rộn của cô. Nó thực sự đáng để học hỏi.
Jamie Chua có thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ.
2. Một tách cà phê đen mỗi sáng
Một tách cà phê đen mỗi sáng cũng là một mẹo giảm cân khác của cô. Cà phê đen không chỉ giải khát mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa. Jamie Chua tin chắc rằng thói quen đơn giản này có thể giúp cô kiểm soát cơn thèm ăn và tránh ăn quá nhiều calo.
Đồng thời, cà phê đen còn là một thói quen chào buổi sáng của cô. Trong cuộc sống hàng ngày, tách cà phê đen này đã trở thành bí quyết nhỏ để cô luôn tràn đầy năng lượng và thon gọn.
Cà phê đen là đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà Jamie Chua thường sử dụng mỗi sáng.
3. Thực phẩm nguyên mẫu
Khi nói đến chế độ ăn kiêng, Jamie Chua đặc biệt quan tâm đến các loại thực phẩm nguyên mẫu. Cô đam mê rau quả tươi, hữu cơ và tránh ăn quá nhiều tinh bột, thực phẩm chế biến sẵn. Cách ăn uống này không chỉ giúp cô duy trì cân nặng khỏe mạnh mà còn cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.
Cô thường đi dạo trong vườn và thích trồng trọt và thu hoạch. Điều này không chỉ giúp cô tránh xa sự hối hả và nhộn nhịp của thành phố mà còn khiến chế độ ăn uống của cô trở nên tự nhiên và lành mạnh hơn. Lối sống gần gũi với thiên nhiên này chính là chìa khóa giúp cô duy trì vóc dáng thon gọn.
Jamie Chua chú trọng ăn các món ăn nguyên mẫu, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
4. Bơi lội giúp giảm căng thẳng
Cuối cùng, bơi lội là một trong những cách chính của "yêu nữ hàng hiệu" để giảm bớt căng thẳng. Jamie Chua thường dành thời gian để bơi lội ngay cả khi bận rộn, điều này không chỉ đốt cháy calo hiệu quả mà còn giúp cô thư giãn hoàn toàn.
Ngoài ra, cô còn thích giải tỏa căng thẳng thông qua việc làm vườn và cắm hoa. Những hoạt động này giúp cô tìm lại sự bình yên trong những ngày bận rộn. Những phương pháp giảm căng thẳng này không chỉ giúp cô duy trì sức khỏe tinh thần mà còn tăng cường sức khỏe thể chất ở một mức độ nhất định.
Cà phê đen là đồ uống giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà Jamie Chua thường sử dụng mỗi sáng.
Jamie Chua chú trọng ăn các món ăn nguyên mẫu, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.
Bơi lội có thể giúp đốt cháy calo hiệu quả.
