Khó ai tin rằng chỉ sau 20 ngày, Huyền Trang đã có thể lấy lại được body mi nhon sau sinh.
Nguyễn Huyền Trang, sinh năm 1991, là một nữ diễn viên tài năng của làng giải trí Việt Nam. Sau nhiều năm hoạt động trong lĩnh vực diễn xuất, cô được khán giả đặc biệt chú ý khi quay trở lại màn ảnh nhỏ với vai Hà trong bộ phim "Hành trình công lý". Vai diễn này đã đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ của Huyền Trang sau thời gian dài tạm rời xa showbiz.
Nhờ vào cảnh nóng táo bạo trên màn ảnh cùng Việt Anh, Huyền Trang từ đó gắn liền với danh xưng "người tình Việt Anh".
Chưa hết, trong thời gian mang bầu, bức ảnh hậu trường Việt Anh ôm eo và xoa bụng bầu của Huyền Trang từng khiến khán giả "bán tín bán nghi" về mối quan hệ của cả hai.
Tuy nhiên, nhắc đến Huyền Trang, bên cạnh khả năng diễn xuất ấn tượng thì ngoại hình quyến rũ cũng là một yếu tố nổi bật giúp mỹ nhân VTV ghi dấu ấn với khán giả. Đơn cử như khi khoe ảnh mới, "người tình Việt Anh" còn gây bất ngờ với màn về dáng thần tốc sau sinh cùa mình.
Diện cả set đồ tweed sang chảnh, khoe visal rực rỡ nhưng những gì dân tình chú ý lại là đường cong chữ A quyến rũ của Huyền Trang.
Với dáng thon, eo tí hon cỡ này, nhiều người trầm trồ khen cô nàng đúng là "gái một con trông mòn con mắt".
Trong khi nhiều chị em sau sinh thường nhợt nhạt và có phần mệt mỏi, Huyền Trang lúc nào cũng xuất hiện lung linh và tràn đầy sức sống.
Ít ai ngờ rằng chỉ vào cuối tháng 8 vừa qua, cô nàng vừa hạ sinh "rồng con". Điều đó có nghĩa là chưa đến 3 tháng, nữ diễn viên Hành trình công lý đã có thể lấy lại được vóc dáng mảnh mai như thời con gái.
Thậm chí, khi bạn bè trầm trồ trước màn giảm cân thần tốc, Huyền Trang còn bày tỏ cô đã về dáng 1 tháng sau sinh - điều mà hầu hết các chị em bỉm sữa đều ao ước. Hiện tại, người đẹp còn phải ăn để béo lên.
Dù không chia sẻ cụ thể về chế độ ăn uống hay tập luyện, "người tình Việt Anh" vẫn tâm sự cho biết cô có thể giảm cân nhanh là vì cho con bú và thức đêm.
Song, dù Huyền Trang chỉ cần 20 ngày để lấy lại hình thể thời chưa bầu bí, nhưng kết quả để lại sau sinh con là những vết rạn trên bụng nữ diễn viên.
Có thể nói, khả năng tự về dáng sau sinh của Huyền Trang đúng là không phải ai cũng làm được, nhưng có vẻ rằng nữ diễn viên đều như bao mẹ bỉm khác, đều phải đối mặt với tình trạng rạn da.
Sau sinh, tình trạng rạn da là khá phổ biến ở các bà mẹ.
Trên thực tế, nguyên nhân chính của rạn da là do sự gia tăng nhanh chóng về khối lượng và kích thước của cơ thể trong thời gian mang thai, khiến làn da không thể thích ứng kịp. Lớp hạ bì của da bị căng giãn quá mức và dẫn đến việc các sợi collagen và elastin – thành phần chính giúp da đàn hồi – bị tổn thương hoặc đứt gãy. Khi lớp da bên trong bị tổn thương, các vết rạn sẽ xuất hiện ở bề mặt ngoài với màu sắc khác nhau, từ đỏ, hồng cho đến trắng hoặc bạc.
Mặc dù là tình trạng chung của hầu hết các mẹ bỉm sữa sau sinh, tuy nhiên mức độ rạn da có thể khác nhau tùy vào cơ địa, di truyền, tốc độ tăng cân, độ đàn hồi của da, và cách chăm sóc da trong thời kỳ mang thai. Một số phụ nữ có thể không bị rạn hoặc chỉ bị nhẹ, trong khi số khác lại gặp phải những vết rạn lớn và sâu hơn.
1. Dưỡng ẩm đều đặn
Dưỡng ẩm đều đặn là một trong những bước quan trọng để giúp làn da giữ được độ đàn hồi trong suốt thời kỳ mang thai và sau sinh. Chuyên gia da liễu nổi tiếng đều nhấn mạnh rằng, việc dưỡng ẩm thường xuyên có thể giúp da trở nên mềm mại hơn, từ đó giảm nguy cơ bị rạn. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân hay bơ ca cao thường được khuyên dùng vì khả năng thẩm thấu sâu, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp làn da khỏe mạnh và ít bị tổn thương.
Nếu tình trạng rạn nặng, chị em có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm đặc trị như một cách để hỗ trợ việc làm mờ và giảm thiểu vết rạn sau sinh.
Ngoài ra, các chị em nên lưu ý massage thường xuyên các vùng dễ rạn bằng dầu dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để tăng cường lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen, giúp làn da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Theo lời khuyên của Dr. Elizabeth Tanzi, một chuyên gia về da liễu tại Mỹ, việc sử dụng các loại kem có chứa retinoid (không dùng trong thai kỳ), vitamin C hoặc axit hyaluronic là một lựa chọn tốt để cải thiện độ đàn hồi và sức khỏe tổng thể của làn da.
2. Duy trì cân nặng hợp lý
Việc duy trì cân nặng hợp lý trong thai kỳ là một yếu tố quan trọng trong việc hạn chế rạn da. Sự tăng cân nhanh chóng có thể khiến da căng giãn quá mức, dẫn đến việc hình thành các vết rạn. Khi bà mẹ bầu tăng cân từ từ, đúng với chỉ dẫn của bác sĩ, làn da sẽ có thời gian thích nghi tốt hơn. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein, vitamin E, vitamin C, kẽm và axit béo omega-3 sẽ hỗ trợ cấu trúc da từ bên trong.
3. Tập thể dục nhẹ nhàng
Thể dục thể thao trong thai kỳ cũng có thể giúp cơ thể duy trì sự săn chắc và làn da được bảo vệ khỏi tình trạng căng giãn quá mức. Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay các bài tập căng giãn đơn giản sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, hạn chế sự tăng cân nhanh và giúp làn da thích ứng tốt hơn với các thay đổi của cơ thể.
