Cuộc đời là một tác phẩm nghệ thuật mà chúng ta tự mình kiến tạo. Muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, không bao giờ là quá muộn.
Mỗi người trong chúng ta đều mang trong mình khát vọng hoàn thiện bản thân. Ngày qua ngày, chúng ta không ngừng học hỏi, trải nghiệm và thay đổi. Chính những nỗ lực đó sẽ giúp chúng ta trở thành những con người tốt đẹp hơn.
Dưới đây là năm gợi ý nhỏ để bạn bắt đầu hành trình thay đổi bản thân:
Ngủ sớm dậy sớm
Từ nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng sự khổ luyện là chìa khóa để thành công. Những người thành đạt đều có một điểm chung là sự tự giác cao độ. Họ sẵn sàng từ bỏ sự thoải mái để thay đổi bản thân bằng việc ngủ sớm dậy sớm.
Có câu: "Tuổi trẻ như tờ giấy trắng, thói quen thành tự nhiên".
Việc hình thành thói quen ngủ sớm dậy sớm là nền tảng cho sự thành công. Thật khó để tưởng tượng một người thức khuya dậy muộn có thể đạt được những thành tựu lớn.
Đặc biệt đối với những người bình thường, không có nhiều điều kiện thuận lợi, việc rèn luyện thói quen ngủ sớm dậy sớm còn quan trọng hơn. Sống theo quy luật tự nhiên, làm việc khi trời sáng và nghỉ ngơi khi trời tối.
Ngủ sớm dậy sớm giúp chúng ta tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho một ngày làm việc hiệu quả. Khi bạn biết tự lập, biết quý trọng thời gian và vượt qua sự lười biếng, bạn đã đi được nửa chặng đường thành công.
Vận động
Tập thể dục là nguồn gốc của sức khỏe và là bí quyết kéo dài tuổi thọ. Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người dễ dàng rơi vào tình trạng sức khỏe kém, mệt mỏi dù không mắc bệnh gì nghiêm trọng. Nguyên nhân chính là do thiếu vận động.
Người xưa có câu: “Nước chảy sẽ không bị tù đọng, hôi thối; lề cửa hoạt động sẽ không mối mọt”.
Nhịp sống càng nhanh thì cơ thể càng cần phải vận động. Chỉ khi vận động, bạn mới có thể bùng nổ sức sống. Dù công việc có bận rộn đến đâu, hãy dành thời gian cho việc vận động. Đặc biệt là những nhân viên văn phòng ngồi lâu nên vận động sau giờ làm việc, đi dạo, nhảy dây, tập yoga, chạy bộ và vận động cơ bắp theo cách mình muốn.
Hãy tin vào sức mạnh của việc tập thể dục và tiếp tục rèn luyện. Bạn sẽ có được một bản thân tràn đầy tinh thần, có được bản thân tích cực và lạc quan, đồng thời dần dần nhận được những phản hồi và phần thưởng lành mạnh.
Đọc sách và học hỏi
Có người từng đặt ra câu hỏi: "Làm thế nào để một người trở nên vô dụng?"
Câu trả lời sau đã nhận được nhiều lượt thích: "Chỉ cần cho anh ta một sợi cáp mạng, một chiếc điện thoại và số điện thoại của vài người giao hàng".
Một người nếu buông thả bản thân sẽ dễ dàng trở nên lười biếng, thụ động và không có ý chí tiến thủ. Nếu kiên trì đọc sách và học hỏi, ít nhất cũng có thể tự nuôi sống bản thân.
Có câu nói rất hay rằng: "Sách không nhất thiết mang lại cho bạn nhà lầu xe hơi, nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình".
Xã hội luôn phát triển, chúng ta cũng cần phải không ngừng học hỏi và thay đổi bản thân. Càng ít muốn đọc, càng phải chủ động đọc và học hỏi. Bởi nếu không đọc sách, tư duy của con người sẽ dần trở nên cứng nhắc. Chỉ bằng cách không ngừng đọc sách và học hỏi, chúng ta mới có thể mở rộng tầm nhìn, tư duy và giải quyết được những khó khăn trong cuộc sống.
Sách giống như một ngọn đèn, soi sáng con đường phía trước của chúng ta. Qua việc đọc sách, chúng ta có thể điều chỉnh tư duy, bổ sung những thiếu sót, nâng cao trình độ, từ đó có được vốn kiến thức phong phú và khả năng ứng phó với cuộc sống.
Qua việc đọc sách, chúng ta có thể làm giàu tâm hồn. Ngay cả khi gặp khó khăn, chúng ta cũng có thể bình tĩnh suy nghĩ, bắt đầu những hành trình kỳ diệu trong cuộc sống và dũng cảm khám phá thế giới.
Chăm sóc vẻ ngoài
Các nhà kinh tế từng đưa ra một khái niệm "kinh tế sắc đẹp" rằng: Những phụ nữ xinh đẹp kiếm được nhiều hơn 8% so với người bình thường, trong khi những người đàn ông hấp dẫn kiếm được nhiều hơn 4%.
Bạn có thể nghĩ rằng đánh giá người khác qua vẻ bề ngoài là nông cạn nhưng trải nghiệm cuộc sống sẽ cho bạn thấy rằng thế giới này vốn dĩ như vậy. Đa số mọi người đều có xu hướng tôn trọng vẻ bề ngoài trước khi tìm hiểu về con người bên trong.
Nếu cuộc đời có con đường tắt thì đó chính là việc định hình lại hình ảnh của bạn, chăm chút bản thân. Con người có thể gặp xui xẻo nhưng đừng mang vẻ ngoài xui xẻo. Dù bạn đang ở đỉnh cao hay đáy sâu của cuộc đời, đừng bao giờ bỏ qua hình ảnh của bản thân.
Đặc biệt, nếu bạn cảm thấy vận may không mỉm cười gần đây, hãy thử thay đổi hình ảnh của mình, chẳng hạn như giảm cân, thay đổi kiểu tóc, mua một đôi giày mới. Hãy nhớ rằng, không bao giờ là quá muộn để thay đổi bản thân. Bất cứ khi nào bạn muốn thay đổi hình ảnh, hãy bắt đầu ngay từ hôm nay.
Dù bạn có từng buông thả bản thân đến đâu, hãy bắt đầu chăm sóc mình từ hôm nay, đừng để bản thân trở nên luộm thuộm, thiếu chỉn chu. Đặc biệt là khi bạn đang gặp khó khăn, hãy chăm chút bản thân hơn nữa. Hãy để khuôn mặt bạn luôn toát lên vẻ tự tin và lạc quan, khó khăn rồi sẽ sớm qua đi.
Làm một việc tốt mỗi ngày
Có câu nói rằng: "Gia đình tích đức tốt, chắc chắn sẽ có phúc báo" Ý nghĩa là, những gia đình luôn làm việc thiện, giúp đỡ người khác sẽ nhận được nhiều phước lành về sau.
Những người tử tế có thể nuôi dưỡng tâm hồn bằng những việc làm tốt của chính mình. Họ bắt đầu từ những điều nhỏ và thực hành chúng một cách tự nhiên, chân thành mỗi ngày. Sau một thời gian, cuộc sống của họ có thể trải qua những thay đổi về chất.
Đó không nhất thiết là những việc thiện lớn lao, chỉ đơn giản là những việc nhỏ bạn có thể làm được như nhường ghế cho người già, nhặt rác, cho chó mèo hoang ăn. Đó cũng có thể là dùng những lời nói ấm áp của mình để an ủi những người xung quanh bạn.
Lòng tốt thực sự là biểu hiện tự nhiên từ sâu trong tâm hồn, không hề giả tạo. Mỗi ngày làm một việc tốt chính là tích đức; mỗi ngày làm việc tốt chính là tích phước. Bởi vì làm việc tốt, chúng ta cảm thấy an tâm, sống trọn vẹn hơn. Và bởi vì làm việc tốt, chúng ta kết giao được nhiều người tốt, tích lũy được nhiều phúc đức hơn.
Có câu nói rằng: "Chỉ cần làm việc tốt, đừng lo lắng về tương lai của bạn".
Từ hôm nay, hãy giữ một trái tim thiện lương, làm việc thiện, kết giao với người tốt, dùng sự tử tế để hoàn thiện bản thân. Chỉ cần bạn có một trái tim nhân hậu, làm nhiều việc tốt, chắc chắn bạn sẽ có được vô số phước lành.
