Cuối cùng, sau hơn hai tháng bị dân mạng hết lời chê bai vì thân hình phát tướng kém xinh, Nam Em đã tìm lại được chân lí cho vóc dáng của mình. Cứ nhìn những hình ảnh mới đây của cô nàng cũng đủ thấy điều này.
Việc Nam Em luyên thuyên về việc ăn khoai lang đã khiến dân mạng chẳng thèm quan tâm cô nàng nói những gì. Mọi sự tập trung chỉ đổ dồn vào phong cách trang điểm xuề xoà, thiếu chỉn chu của người đẹp.
Nam Em được biết đến là người đẹp “mê” scandal đến nỗi mà cứ mỗi lần xuất hiện trước công chúng là một lần cái tên cô nàng được réo vang khắp các mặt báo lớn nhỏ. Vậy nhưng, bỏ qua những lùm xùm ngoài lề, chính bản thân cô nàng cũng thật lắm vấn đề để người ta phải bình luận rồi bàn tán xôn xao. Ngay từ phong cách trang điểm thiếu tinh tế hay gần đây là hình ảnh kém xinh cùng thân hình phát tướng tới mức sồ sề, Nam Em chẳng khác nào mỹ nhân hết thời của showbiz Việt trong khi rõ ràng, cô nàng cũng chỉ mới chân ướt chân ráo gia nhập làng giải trí một vài năm trở lại đây.
Nhắc tới câu chuyện vóc dáng, có thể thấy, đây là vấn đề chung được tất cả các chị em phụ nữ cực kì quan tâm, và đặc biệt những mỹ nhân showbiz như Nam Em lại càng phải ý thức được điều này rõ hơn cả. Do đó, hình ảnh với thân hình tròn quay, ngấn mỡ của “người đẹp tai tiếng” đã khiến nhiều người vốn đã thất vọng nay càng thất vọng hơn.
Dường như đang gặp rắc rối trong vấn đề kiểm soát cân nặng, Nam Em xuất hiện trên thảm đỏ sự kiện với thân hình phát tướng đến mức báo động.
Nhìn bắp tay to tướng, khuôn ngực sồ sề và vòng eo lớn của cô nàng cũng đủ thấy, chắc hẳn Nam Em phải tăng tới cả chục cân chứ chả ít.
Tuy nhiên, những hình ảnh của Nam Em mới được cập nhật hôm qua trên trang facebook cá nhân đã khiến không ít người ngỡ ngàng đến độ chẳng nói nên lời. Sau hơn hai tháng xuất hiện với ngoại hình tăng cân mất kiểm soát, cuối cùng Nam Em cũng tìm lại được một chút phong độ cho vóc dáng của mình. Rõ ràng, hai tháng là khoảng thời gian không dài, thế nhưng những thay đổi tích cực ở vóc dáng của Nam Em đã cho thấy rằng người đẹp đã rất nỗ lực cải thiện hình ảnh của bản thân trong mắt công chúng. Thôi thì cũng tặng cho Nam Em một điểm khích lệ.
Xuống phố cùng Quế Vân, Nam Em khiến nhiều người không khỏi bất ngờ bởi thân hình mảnh mai và thon gọn hơn hẳn so với hình ảnh cô nàng của hơn hai tháng trước. Vòng eo "thắt đáy lưng ong" của Nam Em cuối cùng cũng đã quay trở lại.
Phần bắp tay của Nam Em cũng nhỏ gọn hơn hẳn so với bắp tay ngấn mỡ ngày nào.
Hay trong một hình ảnh khác, Nam Em đã phô trọn thành quả giảm cân cực thành công với thân hình thon gọn không chút mỡ thừa. Chắc hẳn hình ảnh này của Nam Em sẽ khiến nhiều cô gái cảm thấy ghen tỵ bởi vóc dáng quá đỗi hoàn hảo mà cô nàng đang sở hữu.
Mà nói đến đây mới nhớ, cách đây vài tuần, Nam Em từng “gây bão” cộng đồng mạng khi đăng tải đoạn clip chia sẻ, hay nói đúng hơn là luyên thuyên về việc ăn khoai lang. Đoạn clip ngắn chưa đầy 20 giây chả có nội dung gì cụ thể đã khiến người ta chỉ tập trung vào gương mặt kém sắc của Nam Em mà bỏ qua một chi tiết khác. Đó là việc Nam Em đang ăn khoai lang như một phương pháp ăn kiêng giảm cân quen thuộc mà mọi người vẫn biết.
Vì mải miết bình luận về vấn đề son phấn, người ta đã không để ý rằng Nam Em đang trong thời kì giảm cân khi chỉ "bóp mồm bóp miệng" trung thành với khoai lang. Cứ để ý thái độ của cô nàng là hiểu liền.
Không biết bên cạnh việc ăn khoai lang, Nam Em còn kết hợp thêm phương pháp giảm cân nào không nhưng rõ ràng, hai tháng để thay đổi hình ảnh ngoạn mục như thế này thì thật sự nên dành lời khen cho Nam Em.
Không chỉ riêng trường hợp của Nam Em, cộng đồng mạng Việt cũng không ít lần há hốc mồm bởi những lần giảm cân “lột xác” đầy ngoạn mục của các mỹ nhân showbiz.
Ngày ấy, Minh Hằng sở hữu thân hình khá mũm mĩm đến mức các fan còn gọi vui người đẹp với nickname "bé Heo". Vậy nhưng đâu ai biết rằng, sau vài năm hoạt động giải trí, Minh Hằng lại thăng hạng nhan sắc đến thế này. Rũ bỏ hình tượng cô gái tròn xinh ngày nào, Minh Hằng hiện tại được cho là một trong những mỹ nhân sở hữu vóc dáng quyến rũ "vạn người mê" cùng gương mặt xinh đẹp nhất nhì showbiz Việt.
Hari Won ngày mới gia nhập làng giải trí Việt được biết đến là cô gái Hàn Quốc xinh xắn với ngoại hình mũm mĩm cực dễ thương. Thậm chí, trong một vài khoảnh khắc xuất hiện trước công chúng, người đẹp còn để lộ rõ khuyết điểm ở vóc dáng với vòng eo ngấn mỡ thừa. Thế nhưng Hari Won của hiện tại đã khác xưa rồi. Vóc dáng đẹp chuẩn cùng phong cách cực gợi cảm và nữ tính là những gì mà người ta nhớ đến khi nhắc tên Hari Won ở thời điểm hiện tại.
Có ai không biết Hương Tràm, nàng quán quân sở hữu vóc dáng tỉ lệ thuận với giọng hát đầy nội lực của Giọng hát Việt 2012. Gương mặt tròn cùng hai má phúng phính của Hương Tràm dường như đã quá quen thuộc với khán giả yêu nhạc Việt. Nhưng chỉ ngay sau khi đăng quang ngôi vị Quán quân Giọng hát Việt không lâu, nữ ca sĩ đã lao vào công cuộc giảm cân giữ dáng cực nghiêm ngặt. Và rõ ràng, Hương Tràm sau khi giảm cân như "lột xác" hoàn toàn, xinh đẹp và vô cùng quyến rũ.
Nếu như từng không được lòng công chúng bởi ngoại hình quá bình thường, thậm chí là hơi thừa cân thì hiện tại, Hoà Minzy được nhắc tới là một trong những nữ nhân tài năng, trẻ trung và vô cùng xinh đẹp của showbiz Việt. Không còn cằm nọng thừa thãi, vòng eo ngấn mỡ hay cặp đùi to xấu xí, Hoà Minzy đã rũ bỏ hoàn toàn hình tượng kém xinh ngày nào với vóc dáng đẹp từng centimet.
Rõ ràng có thể thấy rằng, giảm cân chưa bao giờ là nhiệm vụ bất khả thi khiến các nàng chỉ biết ngậm ngùi mà chấp nhận khuyết điểm ở vóc dáng của bản thân. Giảm cân thành công không khó, quan trọng là các nàng có đủ quyết tâm và kiên trì để thực hiện kế hoạch giảm cân hay không thôi. Nhưng đặc biệt, một kế hoạch giảm cân hoàn hảo sẽ không thể thiếu những điều dưới đây, hãy note lại ngay nếu các nàng đang có ý định "đổi đời" cho vóc dáng nhé!
- Hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, thay vào đó hãy ăn thật nhiều rau xanh và trái cây. Bởi không chỉ cung cấp lượng calo vừa đủ cho cơ thể, rau xanh và trái cây còn giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khoẻ của các nàng.
- Tuyệt đối không nên ăn thêm bất cứ thứ gì sau 8h tối bởi cơ thể cần một khoảng thời gian nhất định để tiêu hoá thức ăn và đốt cháy một phần calo vừa nạp vào. Do đó nếu ăn uống quá gần giờ đi ngủ, các nàng sẽ không thể tránh khỏi tình trạng tích tụ mỡ thừa gây tăng cân, béo phì.
- Uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc này sẽ giúp các nàng hạn chế tình trạng ăn uống vô tội vạ bởi nghe có vẻ lạ nhưng nước còn là chất giúp ức chế cơn thèm ăn một cách tự nhiên đấy.
- Kết hợp tập thể dục thường xuyên ít nhất 3 lần/tuần để tăng cường khả năng đốt cháy calo cho cơ thể. Các loại hình thể thao giúp giảm cân hiệu quả mà các nàng có thể tha hồ cân nhắc lựa chọn là yoga, gym, aerobic, chạy bộ, bơi lội hay đạp xe,...
