Thói quen bổ sung đủ nước không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp quá trình giảm cân của chị em được diễn ra trơn tru và hiệu quả hơn.

Từng thử hàng trăm phương pháp nhưng không thành công, người mẫu nổi tiếng đến từ Trung Quốc chỉ thật sự đạt được cân nặng mong muốn sau khi thử qua cách này.

Chăm chỉ và kiên trì với các phương pháp giảm cân nhưng vẫn không đạt kết quả như ý, rất có thể là do chị em đang phạm phải một trong những sai lầm dưới đây.

Chị em có can đảm học theo bí quyết giảm cân của mỹ nhân Amber An để có cho mình một vẻ ngoài như ý?

“Giảm cân theo nhóm máu” là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu kỹ mà đã vội vàng bắt tay vào thực hiện ngay thì rất có thể cơ thể của...

Tết là thời điểm cân nặng của chị em dễ bị mất kiểm soát nhất, đặc biệt là ở phần mỡ bụng. Dưới đây là công thức 7 loại nước uống giúp chị em có thể tự tin ăn uống trong những ngày Tết...