Không ít chị em đã mắc bệnh vì các phương pháp giảm cân nhanh trên thị trường.
Dạo một vòng trên mạng và thị trường thực tế, có hàng trăm điểm, cửa hàng, dịch vụ quảng cáo đủ các loại thuốc, các biện pháp với lời cam kết sẽ giảm cân cực kỳ nhanh, hiệu quả, an toàn.
Những lời quảng cáo “có cánh”
Trên trang thuocgiamcan.com, riêng phần giảm cân đã có rất nhiều danh mục như giảm cân hiệu quả, trà giảm cân, cà phê giảm cân, kem tan mỡ bụng. Riêng phần thuốc giảm cân có hơn chục loại, tất cả đều được quảng cáo có nguồn gốc từ USA (Mỹ). Bạn không cần phải nhịn ăn hoặc mất hàng giờ đồng hồ mỗi ngày mà không giảm cân được như ý muốn” - đây là lời quảng cáo “có cánh” trên trang thuocgiamcan.com.
Trang web này còn cam kết thuốc không hề gây tác dụng phụ, tuyệt đối an toàn cho cơ thể. Sẽ không có bất kỳ triệu chứng như đi ngoài, mệt mỏi, choáng váng giống các loại thuốc thông thường... Tất cả đều hứa hẹn sẽ giảm cân cực kỳ hiệu quả, có loại giảm được 6-15kg chỉ trong vòng một tháng. Ngoài tác dụng giảm cân, một số loại còn có tác dụng cải thiện sắc đẹp.
Một loại thuốc giảm cân.
Tương tự, trên trang giamcan24h.com của Trung tâm chăm sóc sức khỏe Khỏe&Đẹp 24H, thuốc giảm cân cũng được chào: “Giúp tiêu trừ độc tố và giảm cân cực kỳ hiệu quả, không cần phải phẫu thuật hút mỡ, không cần uống thuốc hay vắt kiệt sức trong những bài tập thể dục kéo dài, những bạn gái trẻ, nhất là các bà mẹ sau khi sinh sẽ thu gọn được vùng bụng sồ sề”.
Ngoài thuốc, trên thị trường giảm cân còn có hàng loạt sản phẩm khác như miếng dán giảm cân, máy giảm cân, nhau thai cừu, cà phê giảm cân... Cũng tương tự thuốc giảm cân, những sản phẩm này đều được quảng cáo trên trời, hứa hẹn mang lại một thân hình eo thon thắt đáy lưng ong cho khách hàng.
Còn trên một diễn đàn mạng của trang webtretho.com (Tất cả vì trẻ thơ), mấy chị em có vẻ rất hào hứng với công thức “thần kỳ” giảm được 7kg trong 13 ngày của một chủ topic đưa ra. Trong đó “bí kíp” mà chị này đưa ra là dùng cà phê đen cùng với một ít đường cho tất cả buổi sáng thay vì dùng thực phẩm, còn buổi trưa và buổi tối là một thực đơn đầy khắc nghiệt, chủ yếu là rau, củ. Không biết hiệu quả thế nào, nhưng khi nghe giảm được những 7kg thì mọi người bàn luận, trao đổi kinh nghiệm có vẻ rất hào hứng.
Hiệu quả ra sao?
Khi chúng tôi tìm đến Trung tâm Giảm cân an toàn (đường Ba Tháng Hai, Q.10, TP.HCM) với nguyện vọng muốn giảm được 5-10kg để tết này về nhà bạn trai ra mắt, cô nhân viên tư vấn tỏ ra rất thông cảm và nhiệt tình tư vấn. Bạn tôi cao 1,58m, nặng 58kg, sau khi tính toán chỉ số cân nặng cô nhân viên cho biết bạn tôi thừa 7-8kg nhưng ngay lập tức cô động viên khách hàng: “Chị yên tâm, nếu chị dùng thuốc giảm cân của tụi tôi cộng với tập luyện thì từ nay tới tết sẽ giảm được số cân thừa đó”.
Vừa nói, cô nhân viên vừa lôi từ tủ kính ra hai loại thuốc được coi là công dụng nhất hiện nay, một hộp Best slim với giá hơn 1 triệu đồng, còn một hộp nữa được giới thiệu xuất xứ từ Nhật Bản, trên bao bì cũng toàn tiếng Nhật, giá hơn 700.000 đồng.
Với cam đoan là không hề có tác dụng phụ, tất cả thành phần đều có nguồn gốc từ những thảo dược quý, nhưng khi cô bạn tôi thắc mắc liệu dùng hết thuốc thì có tăng cân trở lại không, cô nhân viên thật thà trả lời rằng chị phải uống liền hai hũ mới có kết quả. Sau khi uống hết thuốc mà không ăn kiêng được thì vẫn tăng cân trở lại như thường.
Cô nhân viên còn cho biết gần tết nên rất nhiều chị em tìm đến trung tâm mua thuốc giảm cân để tự tin đi chơi. Trong các loại thuốc, khi muốn được giảm cân cấp tốc thì Best slim được các nhân viên tư vấn xem như là một thần dược hiệu quả nhất. Chỉ cần uống loại thuốc này kèm theo chế độ tập luyện thì trong vòng một tuần đã có kết quả như mong đợi.
Lần theo số điện thoại của một chị từng sử dụng thuốc giảm cân trên mạng quảng cáo, khi được hỏi hiệu quả, chị Nguyễn Thị Lương (P.Thuận Giao, thị xã Thuận An, Bình Dương) kể sau khi sinh con chị tăng cân không kiểm soát được, thừa tới 13kg.
Nghe quảng cáo rôm rả trên mạng, chị gọi điện thoại cho nhân viên tư vấn, nghe họ đảm bảo giảm cân an toàn với thuốc giảm cân kết hợp miếng dán, chị đồng ý mua. Hai ngày sau có một nhân viên giao hàng đưa đến cho chị một hũ thuốc màu vàng mà chị không biết tên vì toàn tiếng nước ngoài, cùng với một hộp miếng dán. Ngay tuần đầu tiên khi uống thuốc, chị Lương từ một người rất ham ăn uống trở nên chán ăn, bỏ bữa. Dù vậy, khi thấy giảm được 2kg, chị vẫn tiếp tục uống, mấy ngày sau thì bị ngất xỉu vì suy nhược do... bỏ ăn. Còn miếng dán chỉ gây rát và ngứa.
TS.BS Nguyễn Trung Đức Sơn (chuyên gia dinh dưỡng):
Phải giảm cân một cách hợp lý
Chúng ta đều biết để cơ thể “phát triển” thành thừa cân và béo phì là do xảy ra mất cân bằng giữa năng lượng đưa vào cơ thể và năng lượng cơ thể tiêu thụ mà “nội bộ” bên trong cơ thể không dàn xếp được. Những người bị thừa cân, béo phì thường liên quan chủ yếu đến sự gia tăng, ứ đọng quá mức khối mỡ trong cơ thể. Mục đích của việc giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa, đưa cơ thể trở lại cân nặng hợp lý, phù hợp với chiều cao.
Tuy nhiên theo sinh lý, muốn giảm được lượng mỡ thừa thì chế độ ăn hằng ngày phải phù hợp với nhu cầu năng lượng cơ bản của cơ thể, kết hợp với tăng vận động, tập thể dục, khi đó cân nặng sẽ giảm và khối mỡ sẽ giảm nhiều hơn khối cơ. Trường hợp người muốn giảm cân sử dụng chế độ ăn ít hơn nhu cầu năng lượng cơ bản, không có tư vấn chuyên môn hợp lý thì vẫn giảm cân được. Có một số trường hợp ăn với khẩu phần năng lượng rất thấp, kết quả là số cân nặng sẽ giảm rất nhanh. Nhưng lúc này nhiều khả năng khối lượng cơ bắp sẽ bị giảm nhiều hơn lượng mỡ.
Việc giảm cân quá nhanh, không được theo dõi và tư vấn hợp lý, cơ thể không kịp thích nghi sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các rối loạn dinh dưỡng, dinh dưỡng kém dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho cơ thể; rối loạn nước - điện giải trong cơ thể; thay đổi tâm lý: giảm khả năng tập trung; cảm giác mệt mỏi, chóng mặt; rụng tóc; rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới; hình thành sỏi túi mật.
