Hoa hậu Phương Khánh quấn bụng suốt nhiều năm liền để có một hình thể chuẩn mực.
Phương Khánh tự tin khoe body tuyệt đẹp trong set đồ bodysuit cut out táo bạo.
Hoa hậu Phương Khánh nổi danh vì body nuột nà gợi cảm, nhưng ít ai biết rằng khi cô có vòng eo con kiến chỉ 54cm, đây được xem là số đo vòng eo nhỏ nhất trong tất cả các Hoa hậu ở Việt Nam thời điểm hiện tại. Thậm chí Phương Khánh còn vượt mặt nữ hoàng nội y Ngọc Trinh.
Tuy vậy, để có được vòng eo "con kiến" và có thể diện được những bộ trang phục khoe trọn đường cong quả là điều không dễ dàng đối với mọi cô gái. Theo đó, Phương Khánh tiết lộ cô phải tập thể dục, ăn uống điều độ và đặc biệt là phải nịt bụng suốt 8 năm trời để mỡ ở eo dồn hết xuống mông.
Phương Khánh là mỹ nhân Việt Nam đầu tiên đăng quang Hoa hậu Trái đất.
Vóc dáng của nàng Hoa hậu giờ đây hoàn hảo hơn khi thi quốc tế, vòng eo chỉ còn 54cm.
Nói về việc sở hữu vóc dáng hoàn hảo này, đại diện của Phương Khánh cho biết: "Từ khi còn trong trường Đại Học, Hoa hậu Trái đất Nguyễn Phương Khánh đã tập thể dục đều đặn không nghỉ, mỗi tuần tập tạ 4 buổi và tập 3 buổi Cardio. Thức dậy từ 6 giờ, dành 10 phút thiền định rồi sau đó tập thể hình hoặc đi bộ. Ngoài chế độ tập luyện và ăn uống thì bí quyết đặc biệt nhất giúp Khánh có được vòng eo như hiện tại đó chính là phương pháp quấn bụng hay còn gọi là siết bụng.
Từ năm 16 tuổi Khánh đã quấn eo không bỏ một ngày nào. Ban ngày, Khánh quấn bụng bằng quấn chun nhưng ban đêm thì dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình. Cách này giúp vòng eo của Khánh nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng và mỡ từ vòng hai dồn xuống để vòng 3 được nảy nở hơn.
Ngoài tăng cơ vòng 1, tôn dáng vòng 3, định hình vóc dáng thì phương pháp nịch bụng này còn giúp định hình cột sống giúp các bạn có được được 1 dáng đi chuẩn hơn".
Siết eo suốt 8 năm, Phương Khánh có được vòng hai chỉ 54 cm. Tuy vậy, cách làm đẹp này cũng khá mạo hiểm và khó khăn nên nếu bạn muốn thử thì phải có ý kiến, góp ý của bác sĩ nhé.
Cận cảnh chiếc nịt bụng của nàng Hoa hậu 9X.
Vòng eo thon gọn và định hình tuyệt đẹp giúp Khánh tỏa sáng trong mọi set đồ.
Đường cong chữ S được xem là hoàn hảo với tỷ lệ hình thể của Khánh.
Cận cảnh body săn chắc và tràn đây năng lượng của nàng Hoa hậu Trái đất.
Phương Khánh cũng có chế độ ăn uống rất chuẩn mực, cô cung cấp dinh dưỡng chủ yếu bằng rau củ và thực phẩm hữu cơ.
Tập thể dục và chạy bộ đều đặn giúp cô có một cơ thể săn chắc, đôi chân nuột nà và một sức khỏe tốt để tham gia nhiều hoạt động cộng đồng.
