Độ tuổi không hoàn toàn quyết định nhan sắc của bạn, và người phụ nữ 52 tuổi Liu Yelin với vẻ đẹp trẻ trung đôi mươi là một minh chứng rõ ràng cho việc chăm sóc da và luyện tập là không thừa.
Gần đây, cư dân mạng vô cùng ngạc nhiên khi người phụ nữ đến từ Trung Quốc với thân hình nóng bỏng và đầy sức sống, dù đã ngoài 50 tuổi, nhưng trên thực tế cô ấy trông trẻ đến mức mọi người thường nhầm cô là bạn gái của đứa con trai 22 tuổi.
Nhan sắc trẻ trung, vóc dáng nuột nà của cô Liu 52 tuổi.
Nhân vật được nhắc đến chính là người phụ nữ tên là Liu Yelin, hiện đang sinh sống ở Tín Dương, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc. Cô Liu sinh năm 1967 và chính thức bước sang tuổi 52, độ tuổi mà dù là nam hay nữ cũng khó tránh khỏi dấu hiệu của lão hóa. Ấy vậy mà, ở cô Liu không hề có một nếp nhăn trên mặt trong khi thân hình lại vô cùng săn chắc, quyến rũ.
Cô Liu cùng con trai út, đúng là không thể nhận ra người phụ nữ này đã qua tuổi 50.
Chính sự son rỗi của Liu mà mỗi khi xuất hiện cùng con, hai mẹ con đều gặp những rắc rối, đến nỗi con trai bà từng chia sẻ rằng rất khó để tìm bạn gái vì mọi người thường nhầm mẹ là bạn gái. Câu chuyện này làm xôn xao cư dân mạng ở Trung Quốc cũng như nhiều nước khác.
Giữa tâm điểm của dư luận, bản thân cô Liu bỏ ngoài tai những tin đồn xung quanh cô và con trai. Điều quan tâm nhất của bà mẹ 52 tuổi là về nhan sắc, đã từng viết trên trang cá nhân: "Tôi muốn giữ vẻ đẹp này khi tôi 80 tuổi".
Dù sở hữu vẻ đẹp trẻ trung, nhưng một điều bất ngờ là cô hoàn toàn không phải là tín đồ của các loại mỹ phẩm, mặc khác cô lại là có đam mê thể thao cách lạ thường.
Vào mùa đông, cô Liu lại thích mặc bikini và bơi trong làn nước lạnh cóng.
Cô chia sẻ: “Tập thể dục thường xuyên trong ba thập kỷ. Tôi bơi trong hồ và tập tạ mỗi ngày. Điều yêu thích của tôi là bơi ngoài trời vào mùa đông. Thực tế, Liu đã bơi qua sông Yangtse ở Trung Quốc và sông Hàn ở Hàn Quốc. Và năm ngoái, cô đã bơi từ bờ Penang, Malaysia tới eo biển Malacca - đó là một con số khổng lồ 7,45 dặm chỉ trong vòng 4 tiếng đồng hồ!
Liu khiến triệu người ngưỡng mộ bởi nhan sắc vượt thời gian của mình và ý chí quyết tâm gìn giữ vẻ đẹp của minh.
Bên cạnh luyện tập thể dục thể thao cô còn duy trì lối sống lành mạnh để giảm thiểu tối đa dấu hiệu lão hóa, duy trì được sự trẻ trung bất ngờ, đường cong hoàn hảo và làn da săn chắc, mịn màng.
1. Sống tích cực
Có một thái độ tốt và định hướng đối với cuộc sống làm điều kỳ diệu! Trên thực tế, mỉm cười có thể hoạt động hiệu quả tương đương với các loại kem đắt tiền trong việc khiến bạn trông trẻ hơn.
Chắc chắn, mỉm cười khi làn da của bạn mất độ đàn hồi có thể gây ra nếp nhăn, nhưng không có gì đánh bại ánh sáng trẻ trung đến từ bên trong - bất kể các đường nét trên khuôn mặt của bạn.
2. Đừng quên chống nắng
Kem chống nắng là một bí quyết làm đẹp làm giảm lão hóa da! Khi ở ngoài trời, hãy tạo thói quen bôi lại kem chống nắng sau mỗi một đến hai giờ. Tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt. Đội mũ, đeo kính hoặc mang ô khi đi bộ ngoài trời.
Ngoài bơi lội, cô Liu còn luyện tập thêm boxing, gym, yoga để tăng cường sức khỏe.
Các đốm nắng và tác hại của ánh nắng mặt trời khiến da bị lão hóa nhanh chóng, vì vậy hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn loại kem và kem chống nắng tốt nhất cho loại da của bạn.
3. Tránh xa chất kích thích và tệ nạn
Hút thuốc và uống rượu đã được biết đến để tăng tốc quá trình lão hóa. Thói quen lành mạnh không chỉ có nghĩa là ăn đúng cách, nó cũng có nghĩa là biết những gì cần kiêng.
Giữ tâm trạng thoải mái là một trong những con đường tiến tới nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ. Cô Liu thường xuyên đi du lịch cùng gia đình để thư giãn và hít thở bầu không khí trong lành.
4. Giảm căng thẳng và lo lắng
Việc vận động là cách hiệu quả giảm thiểu stress trong cuộc sống. Ngoài bơi lội, cô Liu còn đặc biệt tích cực tham gia các môn thể thao như boxing, tập tạ, …
Việc vận động với cường độ thích hợp giúp cơ thể tiết ra mồ hôi, đẩy lùi mọi loại tuổi tác cùng lão hóa. Dù có bận rộn cỡ, các chị em qua tuổi 23 cũng nên dành thời gian cho việc luyện tập để thỏa mãn đam mê cũng như bảo trì sức khỏe cho chính bản thân.
Nhan sắc ấy khiến những cô gái tuổi 20 cũng phải mơ ước mỗi ngày.
Cô cũng hy vọng sẽ khuyến khích phụ nữ tiếp tục tập thể dục để có "bản thân đẹp và tự tin hơn". Hot mom có hơn 153.000 người theo dõi trên Weibo, nơi cô đăng tải các mẹo tập thể dục và ảnh của chính mình.
