Chị em có thể tự làm mặt nạ chống lão hóa, trẻ hóa da tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc hàng ngày.
Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi. Nhưng con người có thể tác động vào tốc độ lão hóa nhanh hay chậm, sớm hay muộn. Vì vậy mới có người trẻ hơn tuổi và già hơn tuổi.
Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, chị em cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, chống lại bệnh tật và sức tàn phá của thời gian.
Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa. Trái cây và rau củ luôn là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất tốt nhất cho da. Vì vậy, đừng bỏ qua những loại nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền nhưng có tác dụng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé.
1. Lô hội (nha đam)
Lô hội hay còn gọi là nha đam là loại nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc với chị em. Lô hội có thể bôi trực tiếp lên da, ép nước uống, nấu chè ăn,... Chị em có thể tham khảo cách làm nước nha đam và sử dụng triệt để những công dụng của loại nguyên liệu này.
2. Đu đủ chín, chuối, bơ
Với ba loại nguyên liệu này, chị em có thể nghiền nát rồi đắp lên da vào mỗi tối. Để chúng lưu trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt. Đu đủ, chuối, bơ đều có tác dụng dưỡng da, giảm nếp nhăn, góp phần chỗng lão hóa cho da.
3. Cam, nho, chanh, cà chua
Với các loại quả này, chị em có thể vắt lấy nước để đắp, rửa mặt. Riêng nho, bạn hãy cho vào máy xay nhuyễn rồi dùng bông tẩy trang để đắp nước lên da.
4. Dưa leo, dứa, cà rốt
Với dưa leo, bạn có thể thái miếng rồi đắp lên da hoặc xay bằng máy xay sinh tố như với dứa và cà rốt rồi đắp lên da. Để có hiệu quả hơn, bạn có thể để các loại củ, quả này trong tủ lạnh trước khi xay.
5. Khoai tây
Riêng khoai tây, bạn có rất nhiều cách để sử dụng. Bạn có thể thái lát đắp trực tiếp lên mặt, xay nhuyễn, hoặc luộc chín rồi trộn với sữa tươi để làm thành một loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa và làm trắng da.
Chị em có thể luộc chín khoai tây rồi trộn với sữa tươi làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa
6. Dầu oliu
Trong dầu oliu cũng chứa các chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn trên da, giúp da căng mịn, trẻ lâu.
Xoa dầu ô liu lên để dưỡng ẩm, phục hồi và tái tạo tế bào da. Sau đó massage nhẹ nhàng 2 lần mỗi ngày. Cách này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da săn chắc hơn.
7. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng chứa nhiều protein, giúp phục hồi và tái tạo tế bào da, làm căng da và giảm nếp nhăn.
Sử dụng lòng trằng trứng như một loại mặt nạ vào buổi tối, bạn sẽ cảm nhận được độ căng mịn của da sau khi sử dụng.
8. Các loại bột + sữa chua (hoặc sữa tươi)
Các loại bột như bột đậu xanh, bột mì, bột nghệ, bột vỏ cam,... kết hợp với sữa chua, sữa tươi và mật ong là loại mặt nạ làm đẹp da tuyệt vời. Áp dụng 2 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất.
Trộn các loại bột với sữa tươi hoặc sữa chua để làm thành loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa hiệu quả.
|
Ngoài ra, thường xuyên ăn hoặc uống các loại thực phẩm sau cũng giúp bạn chống lão hóa thành công: Gừng Gừng hoạt động như một cách chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên tuyệt vời do trong gừng có lượng chất chống oxy hóa cao. Hơn nữa, nó giúp ngăn chặn sự hao hụt của chất elastin, một trong những nguyên nhân chính hình thành nếp nhăn. Với gừng, bạn có thể sử dụng hai cách sau: - Trộn một chút gừng nghiền với một muỗng canh mật ong và ăn vào mỗi buổi sáng. - Đơn giản hơn, bạn cũng có thể uống trà gừng 2 lần mỗi ngày. Các loại hạt Các loại hạt có tác dụng chống lão hóa như hạnh nhân, vừng, đậu phộng, hạt quả thông, hạt óc chó,... vì chúng chứa nhiều protein, chất béo và nhiều dưỡng chất rất cần cho da. |
Video hướng dẫn làm loại mặt nạ dưỡng da chống lão hóa:
