Theo dõi hành trình mang thai của Chu Thanh Huyền, có thể thấy cô tẩm bổ toàn cao lương mỹ vị.
Mới đây, Chu Thanh Huyền đăng tải video chia sẻ bí quyết dưỡng thai trong suốt mấy tháng qua. Đáng chú ý, món ăn mà Chu Thanh Huyền bổ sung hàng ngày cũng là một trong những món ăn đắt tiền mà không phải mẹ bầu nào cũng sẵn sàng chi tiền để bồi bổ mỗi ngày.
Theo đó, Chu Thanh Huyền cho biết, từ đầu thai kỳ đến hiện tại, mỗi ngày cô đều bổ sung 1-2 hũ yến. Đây cũng là bí quyết để em bé khoẻ mạnh mà cơ thể cô không bị tăng quá nhiều cân khi mang thai.
Chu Thanh Huyền ăn yến bổ sung mỗi ngày khi mang thai.
Bà mẹ gen Z chia sẻ: “Các chị nhìn em Huyền đi, người vẫn bé, vẫn bình thường phải không? Nhưng mà em bé của em Huyền trộm vía lắm, trộm vía là ngày nào em Huyền cũng ăn 1-2 hũ yến như thế này thôi, mà em Huyền thấy bảo là ăn yến xong, em bé sinh ra rất trắng mà không biết có đúng không?”.
Chu Thanh Huyền tiết lộ em bé trong bụng rất trộm vía.
Chu Thanh Huyền còn tự thừa nhận: “Ba thuộc dòng da ngăm, còn em Huyền thì trắng rồi mà chắc là bé giống ba, con trai ngăm ngăm trông cho khoẻ các chị nhỉ”.
Bên dưới đoạn video, nhiều mẹ bỉm sữa có kinh nghiệm cũng công nhận ăn yến trong thời gian mang thai rất tốt cho sức khoẻ:
Bình luận của nhiều mẹ bỉm sữa.
Theo dõi hành trình mang thai của Chu Thanh Huyền, có thể thấy cô tẩm bổ toàn cao lương mỹ vị, bà xã Quang Hải cũng không ngại chi tiền mua loại quả Biwa được mệnh danh là đắt nhất thế giới để bồi bổ thai kỳ. Giá cho mỗi ký Biwa được chào bán ở Việt Nam lên đến 3,5 – 4 triệu đồng/ kg, phải đặt trước mới có hàng.
Chu Thanh Huyền bổ sung trái cây nhập mắc tiền.
Không chỉ chịu chi trong khoản ăn uống, Chu Thanh Huyền và Quang Hải còn thường xuyên đi nghỉ dưỡng ở nhiều nơi, trong các chuyến đi, nàng WAGs vẫn chăm chút từng bữa ăn khi mang thai bằng các món “sơn hào hải vị” đắt đỏ.
Bà xã Quang Hải chú trọng bổ sung dinh dưỡng dù đi ăn ngoài.
Bên cạnh chú trọng việc bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ, Chu Thanh Huyền còn bỏ tiền đầu tư thuê huấn luyện viên riêng về để hướng dẫn tập luyện yoga. Có thể thấy bà xã Quang Hải là người mặc dù bận rộn nhưng vẫn không quên chú trọng sức khoẻ trong thời gian quan trọng này.
Ăn yến khi mang thai có tốt không?
Ăn yến khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần được tiêu thụ một cách cẩn thận và điều độ. Dưới đây là một số lợi ích và lưu ý khi ăn yến trong thai kỳ:
Lợi ích của việc ăn yến khi mang thai:
Cung cấp protein và axit amin: Yến sào chứa nhiều protein và các axit amin thiết yếu, giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe của mẹ.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Yến sào chứa nhiều chất chống oxy hóa và các dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bà bầu phòng tránh bệnh tật.
- Cải thiện làn da: Một số người tin rằng ăn yến sào có thể giúp cải thiện làn da của cả mẹ và bé.
- Bổ sung khoáng chất: Yến sào cung cấp nhiều khoáng chất quan trọng như canxi, sắt, và kẽm, giúp phát triển xương và hỗ trợ các chức năng cơ bản của cơ thể.
Lưu ý khi ăn yến trong thai kỳ:
- Tiêu thụ điều độ: Mặc dù yến sào rất bổ dưỡng, việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây tác động ngược lại, chẳng hạn như dị ứng hoặc khó tiêu. Một lượng vừa phải, như 1-2 hũ mỗi ngày như Chu Thanh Huyền chia sẻ, là đủ.
- Nguồn gốc và chất lượng: Đảm bảo mua yến sào từ những nguồn uy tín để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng, có thể gây hại cho sức khỏe.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi thêm yến sào vào chế độ ăn uống, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu.
