Dịp nghỉ lễ, Khánh Thi dành thời gian du lịch nghỉ dưỡng bên gia đình. Với những bức hình diện bikini quyến rũ, cô nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Không chỉ được nhắc nhiều ở đóng góp cho nền dancesport, Khánh Thi còn nhận được nhiều sự ngưỡng mộ về nhan sắc không tuổi của mình. Để có được vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc và gợi cảm như bây giờ, có lẽ “dancesport” chính là vũ khí tối thượng của bà mẹ 2 con. Mỗi môn vận động như gym, võ, bơi... sẽ mang lại kiểu vóc dáng khác, còn điểm đặc trưng của người tập Dancesport là cơ thể hài hòa, dẻo dai cùng đôi chân săn chắc.
Trong kì nghỉ lễ này, Khánh Thi đã cùng ông xã và hai con du lịch bên bờ biển đầy nắng vàng. Cụ thể, Khánh Thi đã chia sẻ loạt ảnh cô diện bikini, khoe vóc dáng nuột nà, gợi cảm trên bãi biển. Dù đã là mẹ hai con nhưng "Nữ hoàng dancesport" vẫn sở hữu thân hình "bốc lửa" đáng ngưỡng mộ.
Hơn nữa, Khánh Thi còn thể hiện sự khéo léo trong cách chọn trang phục đi biển với bộ đồ tắm tối màu và chiếc áo khoác mỏng nhẹ bên ngoài. Sự lựa chọn này đã mang đến cơn mưa lời khen cho bã xã Phan Hiển vì không chỉ khoe được những nét đẹp hoàn hảo của cơ thể mà cũng vô cùng kín đáo, và chuẩn mực. Bởi thế mới nói, Khánh Thi mang trọn hai vẻ đẹp vừa hiện đại tươi mới nhưng cũng đẹp đúng chuẩn phụ nữ Việt.
Sau khi đăng tải, những bức hình của Khánh Thi nhận được nhiều lời khen ngợi từ phía cộng đồng mạng.
Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, nhưng Khánh Thi sở hữu vóc dáng thon gọn, nuột nà, 3 vòng cân đối.
Nhìn cô, chẳng ai nghĩ đã là bà mẹ 2 con cả.
Trông cô trẻ hơn nhiều so với những phụ nữ ở tuổi 39.
Có thể dễ dàng nhận thấy sự dẻo dai và chắc khỏe trên đôi chân của bà mẹ hai con.
Tuy nhiên, không phải cứ ngồi im là vẻ đẹp sẽ đến. Để sở hữu nhan sắc lão hóa ngược như vậy nữ kiện tướng cũng phải chăm sóc và rất nghiêm khắc với bản thân mình. Thử xem, chúng ta sẽ học hỏi được gì từ bà mẹ 2 con này nhé.
1. Tập thể dục thường xuyên
Thật tuyệt vời mỗi ngày bạn đi đến phòng tập thường xuyên, nhưng đừng lo lắng khi bạn không thể có nhiều thời gian trống tập luyện mỗi ngày. Tập thể dục với lượng hoạt động bất kỳ tốt hơn là không có gì cả. Để gặt hái những lợi ích của việc tập thể dục, bạn cần hoạt động nhiều hơn trong ngày - đi cầu thang bộ thay vì thang máy hoặc làm việc nhà…
Bí quyết được Khánh Thi lựa chọn đầu tiên là những bài tập đơn giản tại nhà vừa giúp thư thái đầu óc vừa giúp duy trì vóc dáng. Không những vậy, đôi vợ chồng còn tranh thủ tập luyện những bài tập thể thao đơn giản như gập đùi, giãn cơ... để tăng cường sức khỏe và giúp vóc dáng thon gọn, năng động hơn
2. Lựa chọn chế độ ăn khoa học
Giảm cân nhanh chóng luôn là mong muốn của bất cứ ai khi thực hiện quá trình giảm cân. Tuy nhiên, không ít trường hợp rơi vào tình trạng huyết áp hạ sâu, ngất do lượng calo bị thiếu hụt, cơ thể chưa đủ thời gian thích nghi. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng giảm cân lành mạnh dù với cơ địa khó giảm cân, lượng calo cắt giảm nên duy trì theo nguyên tắc ở mức 10% tới 20% tổng lượng calo bình thường để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Khánh Thi cho biết mình thường xuyên ăn thịt, rau củ, uống nhiều nước nhất có thể và dùng thêm thuốc bổ.
3. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ
Dường như tinh thần có vẻ không liên quan để việc giữ dáng hay giảm cân cho lắm. Nhưng khi bạn suy nghĩ như thế, bạn đang lãng phí nguồn năng lượng giá rẻ này rồi đó. Tinh thần và cơ thể bên ngoài có mối quan hệ 2 chiều, bạn chăm chút cho cả hai được khỏe mạnh, bạn sẽ tươi trẻ và lão hóa ngược là chuyện sớm muộn sẽ đạt được.
Khánh Thi luôn giữ cho mình một thái độ lạc quan nhất có thể dù trong mọi tình huống.
