Để có thể chuẩn bị cho vai diễn mới nhất, NSND Hồng Vân đặt ra mục tiêu phải giảm 10kg cho vóc dáng được chuẩn mực.
NSND Hồng Vân là tuổi thơ của rất nhiều thế hệ trẻ qua các vở kịch đình đám, đồng thời là người nghệ sĩ đa tài, thành công trên rất nhiều lĩnh vực như: diễn viên, đạo diễn, diễn viên hài, bầu show,... Được coi là "cạ diễn" ăn ý với nhiều ngôi sao gạo cội, Hồng Vân bước vào độ tuổi U60 nhưng vẫn miệt mài làm nghề và cống hiến sản phẩm chất lượng đến với khán giả.
Sở hữu nét đẹp phúc hậu, nụ cười duyên dáng và rất "riêng", NSND Hồng Vân luôn khiến người ta phải khen ngợi mỗi lần xuất hiện trên sân khấu. So với nhiều người, có thể nói bà Mai trong "Gạo nếp gạo tẻ" đã níu kéo tuổi xuân cực kỳ thành công.
Trải qua hơn 30 năm trong nghề, Hồng Vân vẫn giữ được nước da sáng mịn, căng tràn sức sống cùng nhan sắc trẻ trung hơn tuổi. Bên cạnh đó, vóc dáng "đậm đà" cũng là một trong những dấu ấn riêng của NSND này, đặc biệt là từ sau khi làm mẹ.
Có thời gian, "nữ tướng" sân khấu kịch luôn phải giấu mình trong những bộ đồ rộng rãi không có size. Còn khi đi đóng phim, trang phục của cô nhất định phải gỡ chiết eo mới mặc vừa.
Dù số cân của Hồng Vân vẫn còn là ẩn số, nhưng đàn em thân thiết Trấn Thành - Việt Hương thì đã "vô tình" tiết lộ vóc dáng của nữ nghệ sĩ có thể chạm mốc hơn 1 tạ. Được biết, điều này cũng nhiều lần làm cô mất tự tin khi lên sóng và dễ rơi vào nhiều tình huống khó xử.
Dù dáng vóc quá khổ không phải là điều cản chân trong sự nghiệp diễn hài và làm bầu show của Hồng Vân, nhưng lại là điều kiện ngặt nghèo khi nữ nghệ sĩ lấn sân sang con đường điện ảnh. Để chuẩn bị cho siêu phẩm "Gái già lắm chiêu V" cho Tết Tân Sửu, người đẹp đã phải đặt mục tiêu ép cân mà mình chưa bao giờ nghĩ tới: giảm 10kg trong thời gian sớm nhất có thể.
Trong phim, NSND Hồng Vân vào vai một tiểu thư 40 tuổi chưa chồng nhưng đam mê phong cách gợi cảm, sang trọng. Chính vì thể, ekip làm phim yêu cầu Hồng Vân phải giảm cân cấp tốc để ních vừa những bộ đầm lộng lẫy, khoe da hở thịt chút đỉnh.
Hết lòng với vai diễn lần này, NSND chấp nhận giảm đường và tinh bột trong khẩu phần ăn, tích cực tập thể dục và tham gia liệu trình giảm cân tại một thẩm mỹ viện. Dù bị ê ẩm vì liên tục bị đánh mỡ, người đẹp vẫn chỉ giảm được 3kg, cách xa với con số mục tiêu khá nhiều.
Tuy vậy, "bà bầu" sân khấu vẫn được khen là đã gọn gàng hơn xưa và có thể mặc vừa những item cut-out quyến rũ đúng như ekip bộ phim yêu cầu.
Có được dấu hiệu tích cực trong công cuộc giảm cân, NSND Hồng Vân càng có động lực để duy trì cân nặng và theo đuổi phương pháp lành mạnh hơn. Thay vì kiêng khem ăn uống dễ mất sức khi quay, người đẹp chuyển qua uống nước detox: vừa cấp nước cho cơ thể, vừa mang đến công dụng giữ dáng, đẹp da.
Không riêng Hồng Vân có thân hình đầy đặn mà đến NSND Lê Khanh và diễn viên trẻ Kaity Nguyễn cùng đoàn phim cũng phải chịu chung áp lực giữ gìn dáng vóc. Để có những thước phim chuẩn chỉnh nhất, cả 3 chị em nhà Lý gia nắm đã tay nhau cùng thực hiện công thức này:
Trong khi Hồng Vân đặt mục tiêu giảm 10kg, Lê Khanh phải nhanh chóng xuống 4kg và Kaity Nguyễn thì "chạy đua" từ 48kg về 43kg.
Cũng giống như đàn em của mình, NSND Lê Khanh chọn uống nước detox để giảm thiểu cảm giác đói bụng, thèm ăn mà vẫn đảm bảo cơ thể có đủ chất.
Kaity Nguyễn cũng liên tục mang nước detox trái cây bên mình, từ lúc quay hình đến những buổi tập khắc nghiệt với PT, thành công giúp khuôn mặt và bắp tay trở nên nhỏ nhắn.
Trong những năm gần đây, nước detox luôn được coi là loại "nước thần" với chị em phụ nữ, đặc biệt là những ai đang muốn xuống cân trong thời gian ngắn. Với sự kết hợp giữa các loại trái cây tươi và thảo mộc được ngâm trong nước lọc, món nước này cung cấp một lượng lớn vitamin E, C, B, chất xơ và protein cần thiết và hỗ trợ giải độc cho cơ thể. Đặc biệt, đây là phương thức giảm cân tương đối tiết kiệm, dễ làm và thích hợp cho hội làm việc văn phòng, ít có thời gian vận động.
Nếu chị em có hứng thú với việc giảm cân bằng nước detox, hãy bắt đầu thử trải nghiệm ngay từ hôm nay, và đừng quên dắt túi những điều đáng lưu ý này.
Kiên nhẫn khi sử dụng
Vì detox water chỉ là hỗn hợp gồm có nước và trái cây, không phải là thực phẩm chức năng nên sẽ không có tác dụng ngay liền sau khi uống. Để có thể đạt được hiệu quả tối đa và lâu dài, chị em vẫn nên đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, ít đường ít tinh bột và tập tành nhẹ nhàng vào lúc rảnh rỗi.
Nàng nên tham khảo các công thức detox từ nguồn đáng tin cậy.
Tránh lạm dụng việc uống detox
Tuy mang nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng nước detox không phải "thần thánh" cứu nguy cho nàng cả đời. Uống nước detox cũng chỉ có một chu trình nhất định và có giới hạn thời gian. Sau khi cảm thấy sức khỏe đã được ổn định và cải thiện được dáng vóc, thì nàng nên dừng uống, hoặc kết hợp với phương pháp ăn uống khác để tiếp tục duy trì tình trạng cơ thể.
Theo dõi cơ thể khi uống detox
Nước detox giúp cơ thể thải độc, nên khi mới uống, một số người sẽ cảm thấy khó chịu, do chưa quen. Vì thế, hãy theo dõi cơ thể thay đổi mỗi ngày kể từ khi bắt đầu uống detox. Nếu cơ thể thích ứng, nàng hoàn toàn có thể dùng tiếp cho đến khi cảm thấy sức khỏe được cải thiện, còn nếu cảm thấy khó chịu quá mức, nàng nên dừng ngay việc uống detox nhé!
Uống detox kết hợp cùng nhịn ăn dễ làm cơ thể mệt lử, đau dạ dày.
