Ăn uống thoải mái, mỗi bữa đều có một tô cơm to nhưng H’Hen Niê vẫn sở hữu body đẹp như tạc tượng.
Có cuộc sống giản dị, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê thường xuyên chia sẻ những bữa ăn đơn giản tại nhà. Cùng những món ăn đậm đà hương quê, H'Hen Niê không quá kiêng khem như bao người, mỗi bữa của người đẹp luôn có sự hiện diện của một tô cơm to. Không chỉ ăn trưa mà H'Hen còn ăn sáng với cơm trắng.
Trên trang cá nhân của mình, Hoa hậu H'Hen Niê thường xuyên chia sẻ mâm cơm nhà của mình. Cô thường chuẩn bị bữa ăn tại nhà rồi mang theo đi làm. Và điểm chung là luôn phải có cơm trắng.
Chỉ ăn cơm với chén nước mắm hay món cà đắng dân giã cũng khiến cô nàng hạnh phúc.
Nàng hậu cũng chia sẻ cô thuộc "team ăn cơm" - điều mà không phải mỹ nhân Vbiz nào cũng dám nhập hội. Thói quen được hình thành từ những ngày nhỏ và hiện tại người đẹp Ê Đê vẫn duy trì.
Chỉ cần mệt hay đói, một tô cơm là giúp Top 5 Miss Universe hồi sức và vui vẻ trở lại. Những hình ảnh về bữa cơm đơn giản tài nhà thường xuyên được H'Hen chia sẻ và cô nàng cũng đăng tải những clip ăn uống vô cùng ngon lành.
Mê cơm trắng đến thế song có một điều đặc biệt ở nàng hậu này chính là cô sở hữu vóc dáng vô cùng hoàn hảo với tỉ lệ chuẩn, còn được mệnh danh là "hoa hậu sở hữu vóc dáng đẹp nhất Việt Nam". Ngắm nhìn body của H'Hen ai cũng phải xuýt xoa vì quá săn chắc, vòng nào ra vòng nấy. Vậy mới thấy, việc ăn cơm không quyết định bạn mập hay gầy, còn còn phụ thuộc vào chế độ tập luyện của bạn ra sao. H'Hen Niê thích ăn cơm trắng nhưng cũng cuồng tập luyện, đó là cách để cô luôn duy trì được phong độ hình thể của mình.
Hình ảnh mới nhất về vóc dáng hiện tại của nàng hậu sinh năm 1992 với chiếc eo siêu nhỏ và tay chân rắn chắc.
Nhìn cơ bụng và cơ đùi cùng kích thước vòng 3 của H'Hen Niê, có thể hiểu rằng nàng hậu đã nghiêm túc tập luyện đến thế nào.
Với vóc dáng không chút mỡ thừa, H'Hen Niê luôn xuất hiện thật hoàn hảo trong mọi set đồ. Vóc dáng của người đẹp được ví như "thần Vệ Nữ".
Nàng hậu luôn mang đến nguồn năng lượng tích cực cho mọi người. Nụ cười tươi rạng rỡ luôn nở trên môi.
Dáng đẹp, eo thon, H'Hen Niê trở thành nàng thơ cho nhiều nhà thiết kế. Cô luôn tỏa sáng 100% trong những set đồ kiệm vải khoe trọn đường cong hình thể chuẩn không cần chỉnh.
Để có được tỉ lệ cơ thể như hiện tại, H'Hen Niê phải kết hợp tập luyện cường độ cao, cô nàng luôn tận dụng mọi thời gian, không gian để có thể vận động. Trong phòng tập, chân dài thường tập nhiều bài tập có độ phức tạo cao. Cô cũng kết hợp nhiều hình thức tập luyện, từ nâng tạ đến chạy bộ trên máy, gập bụng... Mặc dù ăn cơm, nạp vào cơ thể nhiều calo nhưng với mức độ tập luyện của mình, lượng calo mà hoa hậu tiêu thụ còn nhiều hơn, đó là lý do cô không những không tăng cân mà ngày càng đẹp ra.
Nàng hậu dành thời gian đến phòng tập mỗi ngày để duy trì vóc dáng. Cô từng chia sẻ, mỗi lần dành khoảng 2 tiếng ở phòng tập. Bắt đầu với chạy bộ 5km, sau đó là các bài tập giảm mỡ, siết cơ.
Người đẹp Ê Đê không đồng tình với việc cắt bỏ tinh bột trong chế độ ăn uống để giảm cân. "Mấy tô cơm nhưng biết cách ăn thì vẫn giữ được dáng nhé" - Đó là lý do nàng hậu vẫn duy trì thói quen ăn cơm nhằm đủ năng lượng để làm việc, tập luyện.
Khi không có thời gian đến phòng tập, H'Hen vẫn cố gắng duy trì guồng tập luyện bằng cách thực hiện những động tác nhỏ, đơn giản mà không cần dụng cụ hỗ trợ, một số bài như squat, plank,...
H'Hen Niê thoải mái chia sẻ những hình ảnh tập luyện tay không ở trong nhà của mình. Đúng là tinh thần làm đẹp giữ dáng của cô nàng luôn luôn ở mức cao.
Thậm chí còn chia sẻ những bài tập mà nàng hậu áp dụng để chị em nếu cần có thể học hỏi theo.
Và đó là lý do vì sao vóc dáng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 luôn ở đỉnh cao phong độ.
