Massage cho trẻ sơ sinh cứ chăm chỉ chạm vào 4 bộ phận này trên cơ thể, con thông minh, da đẹp đáng kinh ngạc

Chăm sóc và nuôi dưỡng con trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của mọi bậc cha mẹ. Trong số những phương pháp chăm sóc trẻ hiệu quả, massage là một kỹ thuật không thể thiếu. Không chỉ giúp rèn luyện sự nhạy bén và linh hoạt của cơ bắp, massage còn mang lại những lợi ích vô cùng to lớn cho sự phát triển toàn diện của bé.

Quan trọng nhất, massage giúp làn da trẻ luôn mịn màng, mềm mại. Các động tác massage nhẹ nhàng kích thích tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp nhiều dưỡng chất cho da trẻ luôn tươi mới, tràn đầy sức sống. Không chỉ vậy, các nghiên cứu cho thấy massage còn tác động tích cực đến quá trình phát triển trí não, giúp con thông minh hơn.

Massage cho da mịn màng, ngủ ngon và trẻ thông minh hơn (Ảnh minh hoạ).

Trước khi thực hiện bài massage, bố mẹ cần chuẩn bị những điều sau

- Lựa chọn kem dưỡng thể an toàn, lành tính để massage cho bé. Ưu tiên những sản phẩm phải dịu lành, có khả năng chăm da bé toàn diện. Ngoài ra, một số loại kem dưỡng thể cho bé có thành phần từ tự nhiên như hoa cúc hữu cơ, làm dịu và nuôi dưỡng, đồng thời dưỡng ẩm, bảo vệ làn da mỏng mảnh của bé khỏi tình trạng khô.

- Đặt một chiếc khăn trên giường hoặc tấm thảm mềm.

- Duy trì nhiệt độ phòng thoải mái khoảng 28 độ. Đảm bảo căn phòng ấm áp vào mùa đông và mát mẻ, lưu thông không khí trong lành vào mùa hè.

- Ánh sáng trong nhà cũng rất quan trọng, sử dụng ánh sáng tự nhiên bất cứ khi nào có thể.

4 bộ phận bố mẹ càng "chạm" con càng thông minh

- Ngón tay 

Các ngón tay của bé được kết nối với nhiều dây thần kinh và huyệt đạo, trên bàn tay có nhiều hơn, đặc biệt là ở các đầu ngón tay. Nghiên cứu đã chứng minh rằng trẻ em có ngón tay linh hoạt hơn, thường phát triển trí tuệ tốt hơn. Các mẹ thường xuyên xoa bóp đôi bàn tay nhỏ của bé để kích thích tốt hơn các huyệt đạo trên cơ thể, và giúp con phát triển trí tuệ.

Cách làm cụ thể: 

Dùng ngón tay tạo thành những vòng tròn nhỏ để massage cổ tay cho bé. Sau đó mở bàn tay nhỏ của trẻ ra, xoa bóp lòng bàn tay, xoa lên xuống, sau đó dùng chuyển động tròn và gõ nhẹ giữa các ngón tay.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng trẻ em có ngón tay linh hoạt hơn thường phát triển trí tuệ tốt hơn (Ảnh minh hoạ).

- Bàn chân 

Bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt đạo và dây thần kinh nhất trên cơ thể con người. Các mẹ thường xuyên xoa bóp ngón chân, lòng bàn chân của bé có thể giúp kích thích các đầu dây thần kinh và huyệt đạo của trẻ, giúp thần kinh phát triển. Khi mẹ massage, các ngón chân sẽ duỗi ra và cong lại một cách vô thức, đó cũng là cách thúc đẩy sự phát triển thần kinh.

Cách làm cụ thể:

Đầu tiên, mẹ có thể bắt đầu xoa bóp từ mu bàn chân, sau khi xoa tay cho ấm, đặt lòng bàn tay lên mu bàn chân của trẻ rồi vuốt lên xuống lòng bàn chân, sau đó nhào và véo các ngón chân của trẻ để kích thích dây thần kinh của trẻ. 

Cuối cùng, gãi lòng bàn chân của bé. Hành động này sẽ kích thích các tế bào thần kinh và có thể rèn luyện khả năng phản ứng của bé rất tốt. Khuyến khích các mẹ có thể thực hiện trước khi đi ngủ vào buổi tối, bé sẽ ngủ ngon hơn.

Bàn chân là nơi chứa nhiều huyệt đạo và dây thần kinh nhất trên cơ thể (Ảnh minh hoạ).

- Đầu 

Xoa bóp đầu cho bé không chỉ có tác dụng đẩy nhanh quá trình lưu thông máu ở đầu, tăng lượng oxy cung cấp cho não mà còn giúp tăng cường trí nhớ của bé. Sau này khả năng phản ứng của bé khi đi học có thể sẽ tốt hơn so với bạn bè đồng trang lứa.

Cách làm cụ thể: 

Hàng ngày trước khi đi ngủ, mẹ có thể xoa bóp nhẹ nhàng vùng da quanh tai, sau gáy, quanh mắt, trán và thái dương cho trẻ, sau đó dùng bụng ngón tay gãi nhẹ vào da đầu của trẻ. Nói chung, quá trình này sẽ chỉ mất khoảng từ 5 đến 10 phút.

Massage đầu giúp bé cải thiện trí nhớ tốt (Ảnh minh hoạ).

- Lưng 

Lưng là vùng rất nhạy cảm đối với trẻ, việc massage lưng cho trẻ thường xuyên thường khiến trẻ cảm thấy rất dễ chịu, massage cho da mịn màng, ngủ ngon. Nguyên nhân là do kinh bàng quang phân bố ở phía sau, là kênh thải độc lớn nhất trong cơ thể con người và có thể chống lại sự xâm nhập của virus từ bên ngoài. Vì vậy, các bậc bố mẹ có thể thử mát xa lưng cho con mình nhiều hơn. Điều này không chỉ giúp tăng tốc độ lưu thông máu, mà còn tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức đề kháng của cơ thể trẻ.

Ngoài ra, nghiên cứu y học liên quan cũng đã xác nhận rằng việc xoa bóp lưng thường xuyên cho trẻ có thể kích thích các dây thần kinh cột sống, giúp cải thiện khả năng phối hợp tổng thể của các chi và làm cho các tế bào thần kinh khỏe mạnh hơn. Vì vậy, bố mẹ có thể massage lưng cho con thường xuyên hơn, điều này sẽ giúp quá trình giải độc tốt hơn, đồng thời còn nâng cao sức đề kháng thể chất và giúp trẻ thông minh hơn về sau.

Cách làm cụ thể: 

Hãy để bé ở tư thế nằm sấp và đặt hai tay trước mặt bé. Dùng ngón tay cái của cả hai tay dọc theo hai bên cột sống trên lưng trẻ, ấn nhẹ theo vòng tròn từ trên xuống dưới rồi từ từ trượt về phía đuôi xương cùng. Đặt hai bàn tay vào nhau, từ từ trượt bốn đầu ngón tay từ giữa cột sống sang hai bên, lặp lại 4 đến 6 lần, sau đó di chuyển một ngón tay xuống dưới và lặp lại động tác xoa bóp đến mông.

Lưng cũng là bộ phận nếu bố mẹ chạm nhiều thì con sẽ thông minh (Ảnh minh hoạ).

Những lưu ý khi thực hiện bài tập massage

- Lưu ý chọn loại kem massage dành riêng cho bé, thường nên là những sản phẩm khoa học dịu lành, có khả năng chăm da bé toàn diện. Một loại kem massage chăm sóc da bé toàn diện thường sẽ kết hợp các yếu tố: làm dịu, dưỡng ẩm, làm mềm và bảo vệ da. Sản phẩm lý tưởng sẽ giúp da bé khỏe mạnh, ngăn ngừa các vấn đề như khô da, kích ứng, và tác hại từ ánh nắng. 

- Sữa dưỡng thể với thành phần hoa cúc hữu cơ là một gợi ý thú vị dành cho các mẹ bỉm. Từ xưa, hoa cúc hữu cơ đã được biết đến như một loại “thần dược” chăm sóc da, được sử dụng rộng rãi trong y học nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống sưng viêm. Bên cạnh đó, hoa cúc hữu cơ còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất polysaccharides và saponins, flavonoid mang đặc tính cấp ẩm, làm mềm, dịu da, bảo vệ da khỏi “kẻ xâm lược” từ môi trường.

- Trong quá trình chạm, bố mẹ nên nói chuyện với bé nhiều hơn và giao tiếp bằng mắt nhiều hơn để kích thích sự hứng thú của bé với hoạt động này.

- Hãy chú ý đến sức mạnh của bàn tay vì các mô của bé rất mỏng manh. Bố mẹ cũng nên chú ý tránh những vùng nhạy cảm như rốn, núm vú, cơ quan sinh sản, háng,...

- Tốt nhất nên cố định hoạt động này vào một thời điểm trong ngày và hình thành một lịch trình đều đặn, việc này sẽ dễ dàng giúp bé tạo được thói quen và nó cũng có tác dụng rõ rệt đối với sự phát triển khỏe mạnh của bé về lâu dài.

Bố mẹ nên chọn kem massage với giải pháp khoa học dịu lành, chăm da bé toàn diện (Ảnh minh hoạ).

Cách massage da cho trẻ sơ sinh giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt

Massage nhẹ nhàng cho bé đặc biệt ở vùng bụng và lòng bàn chân giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Bấm xem >>

Chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách