Tại sao phụ nữ nhất định phải bổ sung canxi sau sinh? Bổ sung bằng cách nào hiệu quả nhất? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.
Tại sao phụ nữ nhất định phải bổ sung canxi sau sinh?
Khi mang thai, hầu hết các mẹ bầu đều bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, trong đó có canxi. Tuy nhiên, đến giai đoạn sau sinh, các mẹ lại thường bỏ qua việc bổ sung vi chất này vì nghĩ nó không thật sự cần thiết.
Theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, kể cả khi các mẹ đã bổ sung đầy đủ canxi trong suốt quá trình mang thai thì sau khi sinh vẫn cần tiếp tục bổ sung canxi. Thậm chí hàm lượng canxi bổ sung cho phụ nữ sau sinh còn cao hơn so với lúc mang bầu. Đặc biệt, với các mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì việc bổ sung canxi lại càng quan trọng hơn nữa.
Lí do là bởi khi bé bú mẹ hoàn toàn thì lượng canxi bé hấp thụ sẽ chủ yếu thông qua nguồn sữa mẹ. Nếu sữa mẹ không cung cấp đủ canxi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé sau này. Một số biểu hiện dễ nhận thấy khi bé bị thiếu canxi là bé biếng ăn, hay quấy khóc, dễ giật mình, đêm ngủ không sâu giấc, đổ mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn….
Mẹ bổ sung canxi không đầy đủ có thể khiến cả mẹ và bé gặp nhiều vấn đề về sức khỏe
Đồng thời, nếu mẹ không bổ sung đầy đủ canxi thì mẹ có nguy cơ loãng xương cao hơn. Khi thiếu canxi mẹ sẽ gặp các triệu chứng như đau nhức cơ bắp, chuột rút, móng dễ xước và gãy, đau lưng, đau răng, hệ miễn dịch suy giảm, dễ mắc các bệnh như cúm và nhiễm trùng, ngủ không ngon…
Không chỉ giai đoạn cho con bú mà các chuyên gia khuyến cáo rằng các mẹ sau khi dừng cho con bú vẫn nên bổ sung canxi, bởi đây là giai đoạn để mẹ bù đắp cho cơ thể lượng canxi đã mất đi do quá trình mang thai và nuôi con nhỏ.
Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào là đúng cách?
Bổ sung canxi sau sinh là việc làm rất cần thiết để đảm bảo sự phát triển của trẻ và sức khỏe của mẹ. Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, lượng canxi cần thiết cho phụ nữ có thai là 1200mg/ ngày và phụ nữ cho con bú là 1300mg/ ngày.
Để bổ sung canxi cho mẹ sau sinh, phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất là thông qua chế độ ăn uống. Một số thực phẩm giàu canxi có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày như: rau cải ngọt, cải chíp, rau rền, vừng, đậu phụ, hạt yến mạnh, hạt hạnh nhân, quả đậu, sữa, cá chạch….
Bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ sau sinh có thể bổ sung thêm viên uống canxi hữu cơ Green Calcium của Olympian Lab để có thể đáp ứng đầy đủ lượng canxi cho cả mẹ và bé. Có thể nói, sử dụng viên uống bổ sung canxi là cách nhanh nhất để “bù đắp” canxi cho mẹ.
Green Calcium – Hỗ trợ bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu và sau sinh
Green Calcium – Sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ mát cho mẹ bầu và sau sinh
Green Calcium là sản phẩm bổ sung Canxi hữu cơ (Canxi Gluconate) hàm lượng cao (500mg/viên) cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Giúp cung cấp củ lượng canxi cần thiết cho mẹ và bé. Giúp mẹ hạn chế nguy cơ loãng xương, đồng thời giúp cung cấp đủ canxi cho bé thông qua sữa mẹ để bé phát triển tốt.
Green Calcium với thành phần canxi hữu cơ nguồn gốc tự nhiên, giúp bổ sung canxi mát, không gây nóng trong, táo bón. Canxi gốc Gluconate có cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương, đồng thời dễ hòa tan nên rất dễ hấp thụ, nếu dư thừa sẽ được đào thải ra ngoài, không gây lắng đọng tại thận.
Bên cạnh thành phần Canxi hữu cơ, Green Calcium còn có chứa Vitamin D3 và Vitamin K2. Tổ hợp công thức này giúp tăng khả năng hấp thu, giúp quá trình chuyển hóa và sử dụng canxi diễn ra một cách hiệu quả nhất. Vitamin D3 và K2 sẽ giúp hấp thu và vận chuyển canxi vào xương, ngăn canxi đến thành mạch máu và mô mềm để gây tác dụng phụ như xơ vữa động mạch, vôi hóa mô mềm, lắng đọng canxi gây sỏi thận. Không những thế, sản phẩm còn có chứa Megie – khoáng chất cần thiết gúp hạn chế tình trạng chuột rút, tê chân tay ở mẹ sau sinh.
Thêm nữa, Green Calcim an toàn cho cả mẹ và bé bởi sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, không chứa thành phần biến đổi Gen (Non GMO), không chứa các protein có hại, không chứa các chất gây dị ứng….
Green Calcium và hàng loạt ưu điểm vượt trội, xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ.
Green Calcium là sản phẩm được sản xuất bởi Olympian Labs - thương hiệu danh tiếng hàng đầu tại Mỹ. Green Calcium đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ như tiêu chuẩn của FDA, đạt chuẩn cGMP của tổ chức NSF International – một trong những tổ chức chứng nhận thực phẩm chức năng độc lập uy tín hiện nay. Đồng thời, sản phẩm cũng đáp ứng được các tiêu chuẩn của các thị trường khác trên thế giới.
Green Calcium được bán rộng rãi trên cả nước nên các mẹ có thể dễ dàng mua tại các nhà thuốc, các hệ thống mẹ bé hoặc các kênh online uy tín.
Đơn vị phân phối Olympian Labs Green Calcium chính hãng tại Việt Nam
Công ty Cổ phần Megasun
Địa chỉ: Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
Website: https://olympianlabs.vn/
Fanpage: Olympianlabs.vn
Email: info@olympianlabs.vn
Điện thoại: 1900 9285 - 090.202 4656
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
