Khoảnh khắc vượt cạn của mỗi bà mẹ đều mang những cảm xúc khác nhau.
Hành trình vượt cạn luôn là một trải nghiệm đáng nhớ, chứa đựng cả niềm vui và nỗi lo lắng của mọi bà mẹ. Đối với những người nổi tiếng như Phương Oanh và Võ Hạ Trâm, khoảnh khắc sinh con càng trở nên đặc biệt với 2 câu chuyện hoàn toàn trái ngược nhau. Trong khi Phương Oanh từng hoảng sợ lo rằng mình sẽ không còn cơ hội gặp con, thì Võ Hạ Trâm lại mang đến tiếng cười với màn sinh nở hài hước, không quên dặn bác sĩ "may thắt nơ" cho mình. Hai người mẹ, 2 hành trình, nhưng cùng chung một tình yêu vô bờ bến dành cho con.
Phương Oanh: Từng lo sợ sẽ không được gặp các con
Diễn viên Phương Oanh – bà xã của Shark Bình – đã từng khiến khán giả bất ngờ khi chia sẻ những khoảnh khắc đầy xúc động sau khi sinh 2 con. Đối với Phương Oanh, những giây phút đó không chỉ đơn thuần là vượt cạn, mà còn là sự đối diện với ranh giới mong manh giữa sự sống và cái chết.
Phương Oanh chia sẻ về trải nghiệm đi đẻ.
Nữ diễn viên nhớ lại với giọng nghẹn ngào: "Đúng như câu: "Cửa sinh là cửa tử", đến bây giờ khi nhìn ngắm hai con lớn lên từng ngày Oanh vẫn thấy kỳ diệu và may mắn lắm. Hay do Oanh nhạy cảm quá không mà lần nào xem video Oanh vẫn nguyên vẹn cảm xúc ấy", Phương Oanh trải lòng.
Shark Bình động viên vợ trước khi vào phòng sinh.
Phương Oanh chia sẻ lại câu chuyện sau sinh: "1, 2 phút sau mẹ bị tụt huyết áp đột ngột, mẹ không biết mẹ bị làm sao, chỉ thấy khó thở, mọi thứ tối sầm xuống. Mẹ nghe xung quanh bác sĩ, y tá gấp rút làm gì đó, dặn mẹ là: Phải hít thở thật sâu, không được nhắm mắt.
Mẹ đang lờ đờ, nghĩ ra nhiều kịch bản, hay là bị làm sao mà bác sĩ lại nhắc mình như vậy. Tự nhiên lúc ấy, khoảnh khắc ấy mẹ sợ hay là gặp vấn đề gì, mẹ không được gặp các con. Nhưng mẹ vẫn cố gắng thở từng nhịp để điều hòa huyết áp. Lúc ấy khoảng 2, 3 phút mọi thứ ổn định, bác sĩ vỗ vai "Chúc mừng em nhé".
Sau đó ra khỏi phòng hồi sức mẹ rất tỉnh táo, mẹ nghĩ là mẹ háo hức gặp các con ý. Phải đến khi có con mẹ mới hiểu chính xác thế nào là giọt nước mắt hạnh phúc, tự nhiên rơi, không thể nào kìm nén được. Mẹ cũng không muốn kìm nén vì mẹ biết mình đã có một cuộc đời thật sự đáng sống. Cảm ơn các con vì đến bên mẹ một cách khỏe mạnh".
Khoảnh khắc vỡ oà hạnh phúc khi thấy con khoẻ mạnh chào đời.
Và sau tất cả những vất vả mang nặng đẻ đau, hiện tại Phương Oanh đã chính thức gia nhập hội mẹ bỉm nghiện con. Từng cử chỉ, hành động, mọi thứ trong cuộc sống đều xoay quanh hai "cục yêu" Jimmy và Jenny. Điều này chỉ có những người đã từng làm mẹ mới có thể hiểu được.
Món quà ngọt ngào sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau của Phương Oanh.
Võ Hạ Trâm: Màn đi đẻ khiến cả phòng sinh bật cười
Trái ngược với sự lo lắng và xúc động của Phương Oanh, ca sĩ Võ Hạ Trâm đã mang đến một màu sắc hoàn toàn khác trong hành trình vượt cạn của mình. Nếu như sinh nở là một hành trình gian nan với nhiều người, thì đối với Võ Hạ Trâm, đó lại là một trải nghiệm tràn đầy niềm vui và tiếng cười.
Võ Hạ Trâm đi đẻ như màn tấu hài.
Trong đoạn video ghi lại hành trình đi sinh của mình, nữ ca sĩ khiến không ít bà mẹ bỉm sữa phải “mắt tròn mắt dẹt” vì sự lạc quan và hài hước. Ngay cả khi nằm trên bàn sinh, trong khi các bác sĩ đang bận rộn với ca mổ bắt thai, Võ Hạ Trâm vẫn vui vẻ yêu cầu bác sĩ “may thắt nơ” cho mình sau khi hoàn tất.
Vui vẻ trò chuyện với ông xã.
Khoảnh khắc chào đón con đầu lòng, thay vì lo lắng, cô bật cười lớn khi nghe tiếng khóc khỏe mạnh của bé. Sau đó, Võ Hạ Trâm còn chia sẻ hài hước: "Lần 'vượt cạn' này tâm trạng của Trâm tốt hơn rất nhiều so với lần sinh Moon. Một phần là do hoàn cảnh cả thế giới lúc đó, một phần là do lần sinh đầu nên còn nhiều bỡ ngỡ. Lần này mẹ Trâm nói đùa với ba Vikas là đi đẻ mà cứ như đi nghỉ dưỡng vì cảm thấy mọi việc trôi qua nhẹ nhàng, và thoải mái hơn do tâm lý bản thân, mình yên tâm là ở ngoài phòng sinh còn có em Moon, bạn bè và người thân đang là hậu phương cho mình".
Milo được da kề da với mẹ ngay sau sinh.
Theo nữ ca sĩ, ngày dự sinh của cô là 9/10, nhưng cô được chồng đưa vào bệnh viện từ đêm 8/10 "cho chắc ăn". Đúng 7h sáng, chồng và con đưa Võ Hạ Trâm vào phòng sinh. Trước khi vào phòng, con gái Moon vẫy tay: "Mẹ đi đón em Milo vui vẻ". Nghe thấy vậy, cô cảm thấy nhẹ lòng và yên tâm hơn vì chồng cũng sẽ vào phòng sinh để cùng mình.
Màn ăn mừng “về đích” suôn sẻ của gia đình nữ ca sĩ.
Võ Hạ Trâm cũng đưa ra những chia sẻ cho các ông chồng khi vào phòng sinh cùng vợ: "Bí kíp dành cho các anh chồng khi vào phòng sinh với vợ là hãy luôn trò chuyện nhẹ nhàng với các mẹ, nhắc lại những chuyện vui của hai người, hay giống anh Vikas là đoán xem con mình giống ai. Việc này sẽ giúp vợ quên đi cảm giác lo sợ hiện tại. Hai lần sinh con anh Vikas đều đặt tay lên mặt của Trâm xoa xoa, điều này làm Trâm cảm thấy an tâm hơn, ấm áp hơn".
Làm thế nào để các sản phụ giữ tâm trạng tốt khi bước vào phòng sinh?
Để giữ tâm trạng tốt khi bước vào phòng sinh, các sản phụ có thể áp dụng một số phương pháp sau:
1. Chuẩn bị tâm lý trước khi sinh
- Tìm hiểu thông tin về quá trình sinh: Hiểu rõ những gì sẽ diễn ra giúp giảm bớt lo lắng. Các sản phụ có thể tham gia các lớp học tiền sản hoặc đọc sách về sinh nở để cảm thấy tự tin hơn.
- Tham khảo kinh nghiệm từ người đã sinh: Nghe câu chuyện từ những người đã trải qua quá trình này giúp sản phụ thấy rằng sinh con là điều bình thường và họ có thể vượt qua dễ dàng.
2. Giữ lối sống lành mạnh
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng tích cực hơn.
- Tập luyện nhẹ nhàng: Các bài tập yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường sự tự tin và làm sản phụ cảm thấy thoải mái hơn trước ngày sinh.
3. Hỗ trợ từ người thân
- Sự đồng hành của chồng: Có chồng bên cạnh trong suốt quá trình từ mang thai đến khi sinh sẽ giúp sản phụ cảm thấy an tâm hơn. Những cử chỉ như xoa tay, trò chuyện sẽ mang lại sự thoải mái về mặt tinh thần.
- Sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè: Một lời động viên, những cuộc trò chuyện vui vẻ sẽ giúp sản phụ thấy mình được yêu thương và ủng hộ.
4. Sử dụng các kỹ thuật thư giãn
- Thở sâu và thiền: Các bài tập thở sâu giúp cung cấp đủ oxy cho cơ thể và làm dịu tâm trí. Thiền giúp giải tỏa căng thẳng, giữ tinh thần bình tĩnh trước giờ sinh.
- Nghe nhạc thư giãn: Những giai điệu nhẹ nhàng có thể làm dịu tâm trạng, giúp sản phụ giảm bớt căng thẳng.
5. Giữ suy nghĩ tích cực
- Tập trung vào điều tốt đẹp: Nghĩ về khoảnh khắc được gặp con yêu sẽ là động lực lớn để sản phụ vượt qua nỗi sợ hãi và đau đớn.
- Tránh lo âu không cần thiết: Không nên tập trung vào những lo lắng về biến chứng hay đau đớn. Thay vào đó, hãy tin tưởng vào đội ngũ y bác sĩ và bản thân.
6. Kết nối với những người cùng hoàn cảnh
- Tham gia các nhóm bà mẹ mang thai: Chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc với những người cùng giai đoạn mang thai sẽ giúp sản phụ cảm thấy được đồng cảm và an ủi.
7. Tâm lý tích cực từ những câu chuyện vui
- Xem hoặc nghe các câu chuyện vui nhộn: Những câu chuyện hài hước từ người khác, như hành trình sinh nở vui vẻ của Võ Hạ Trâm, có thể giúp giảm căng thẳng và mang lại tinh thần lạc quan cho sản phụ.
Giữ tâm lý thoải mái trước khi sinh không chỉ giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi mà còn giúp mẹ và bé cùng khỏe mạnh sau khi chào đời.
