Thanh xuân không tuổi, câu chuyện tràn đầy năng lượng thể chất và tinh thần của người cao tuổi

Ngày 20/11/2020 08:00 AM (GMT+7)

Thanh xuân, thường được hình dung là những tháng năm rực rỡ của đời người, là cơ thể tươi trẻ, khỏe đẹp, tràn trề nhựa sống. Lẽ tất nhiên thì khái niệm này được mặc định trong một giới hạn về tuổi tác, nói nôm na là “thời son trẻ”.

Thế nhưng, cộng đồng mạng đang được truyền cảm hứng vì một thông điệp hoàn toàn khác! Chỉ trong vòng 1 tuần ra mắt, đoạn clip đã chạm đến trái tim của hàng triệu người xem. Và từ đây, dường như đang có một “định nghĩa” mới được lan tỏa về thanh xuân, một “Thanh Xuân Không Tuổi”, vượt ra khỏi giới hạn thời gian! Ở đó, sắc màu thanh xuân được tô đậm từ nền tảng sức khỏe tốt cho tinh thần lạc quan để sống vui, sống khỏe và sống hạnh phúc ở người cao tuổi!

Thanh xuân không tuổi, câu chuyện tràn đầy năng lượng thể chất và tinh thần của người cao tuổi - 1

Tuổi 60, cha mẹ luôn thầm ao ước được sống lại năm tháng thanh xuân

Nếu có một hôm nào đó đi làm về sớm, thử ghé thăm cha mẹ lớn tuổi, chú ý quan sát đấng sinh thành ở tuổi 60, 70, bạn sẽ nhận ra thấp thoáng trong cuộc sống của họ nỗi cô độc, trầm lặng và khép kín.

Trừ những cụ may mắn có được những người con tâm lý, chịu khó lắng nghe, còn lại, hầu hết các cụ ít khi thổ lộ. “Con cái lớn rồi, có gia đình riêng của chúng, có nhiều mối bận tâm, mình than phiền chỉ làm chúng mệt mỏi và lo lắng thêm!”, nhiều bậc cha mẹ tuổi 60-70 thường nghĩ thế.

Không nói ra, không chia sẻ được với con, kỳ thực cha mẹ đang phải đơn độc đối diện với một giai đoạn rất nhiều xáo trộn, rất nhiều nỗi lo. Từ tuổi 50 trở đi, cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, những vấn đề sức khỏe bắt đầu phát sinh. “Hồi xưa cái gì cũng tự làm được, giờ thì trời chuyển mưa thôi, các khớp cũng đã đau. Huyết áp nhiều hôm tăng đột ngột, đo thấy cao quá! Cũng chỉ dám gọi bà bạn bên hàng xóm giúp, hay tự pha ly nước chanh uống, không nỡ gọi cho con vì biết chúng đang đi làm, họp hành bận rộn đủ thứ bên ngoài”, bác Ngọc - một người mẹ tuổi 67 chia sẻ.

Bước vào giai đoạn sau tuổi 50, và rõ rệt nhất là từ tuổi 60 trở đi, những giấc ngủ trở nên chập chờn, những bữa ăn trở nên nhạt nhẽo. Thêm vào đó, cảm giác cô độc mà không biết chia sẻ cùng ai, có thể gây nên những cơn trầm cảm. Bạn đã từng bao giờ chuyện trò với các cụ thật lâu chưa? Câu chuyện của người lớn tuổi dường như bao giờ cũng đầy ắp những hoài niệm về “hồi xưa ấy…”. “Hồi xưa ba khỏe lắm, đi làm cả ngày, tối về còn phụ mẹ tụi con làm bánh bán”, “Hồi xưa mẹ đạp xe đạp chở mấy đứa con đi học, có bao giờ biết mệt”, “Hồi xưa một mình ba có thể tự làm luôn căn gác gỗ, đóng hết bàn ghế trong nhà…”.

Những “hồi xưa ấy” là nỗi nhớ về thanh xuân - một thanh xuân tràn đầy sức khỏe, tràn đầy sự tự tin, tràn đầy cảm giác hữu ích cho người khác!  

Có một thanh xuân không tuổi vẫn đang chờ các đấng sinh thành cao tuổi, khi ta biết nâng niu chăm chút

Rất nhiều đấng sinh thành tuổi 60-70 và cả những người con trưởng thành đã giật mình, xúc động trước đoạn clip Thanh Xuân Không Tuổi đầy tích cực, lạc quan, mang đến một “định nghĩa” mới về thanh xuân cho họ. 

Thanh xuân không tuổi, câu chuyện tràn đầy năng lượng thể chất và tinh thần của người cao tuổi - 2

“Thanh xuân là dành cho tuổi trẻ, nhưng cũng có thể còn nhiều hơn thế…”. Quả thật, trong đoạn clip, lần đầu tiên những bậc cha mẹ sau tuổi 60 bỗng nhận ra mình cũng có một “thanh xuân”, được định nghĩa theo một cách khác.

Thanh xuân của độ tuổi 60 trở đi được thể hiện rõ rệt trong đoạn clip thông qua nền tảng sức khỏe tốt, từ đó mang đến niềm vui sống, thỏa thích theo đuổi những sở thích cá nhân lành mạnh.  

Với “định nghĩa” mới mẻ này, thanh xuân không hề bị giới hạn bởi các cột mốc thời gian của tuổi tác, dù đã 50, 60 hoặc 70… Thanh xuân của người lớn tuổi được tạo nên từ những đôi chân vẫn còn dẻo dai; những đôi tay vẫn còn rắn rỏi; những nhịp tim vẫn nhịp nhàng, khỏe mạnh; những gương mặt vẫn ngời lên sức sống, nụ cười lạc quan.

Những hình ảnh chân thật, mộc mạc, gần gũi và đầy rạng rỡ của người sau tuổi 60 trong đoạn clip, khiến bất kỳ ai xem cũng dâng tràn cảm giác tích cực, vui sống theo. Bác Đặng Tuấn (Quận 3, TP.HCM) chia sẻ: “Xem đoạn clip trên tivi, tự nhiên tôi và bà xã giật mình. Người ta cũng cỡ tuổi mình mà vẫn có thể đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, dành thời gian cho bản thân để bơi lội, đạp xe, đọc sách, tập đàn, học vẽ… Đúng là chỉ cần chăm sóc tốt cho sức khỏe, mở lòng ra để giao tiếp với bạn bè, tích cực nhìn nhận các vấn đề của tuổi già là bình thường chứ không nghiêm trọng, không than vãn, lo âu thì thanh xuân sẽ vẫn ở bên, dĩ nhiên theo một cách khác với thời mình còn trẻ!”.

Một trái tim trẻ, một sức khỏe vững vàng, để trọn vẹn thanh xuân bên những người thân yêu nhất

Cao tuổi không có nghĩa là “lỡ nhịp” với cuộc sống sôi động bên ngoài. Trên thực tế, đúng như thông điệp của đoạn clip Thanh Xuân Không Tuổi đang lan truyền nhanh chóng, khi có nền tảng sức khỏe tốt, người lớn tuổi vẫn có thể thực hiện mọi điều yêu thích, có thể sống tích cực, truyền cảm hứng đến cho mọi người ở quanh mình.

Có 3 bí quyết giúp giữ gìn và tạo nên một sức khỏe tốt - nền tảng cho thanh xuân không tuổi. Các chuyên gia lĩnh vực lão khoa khuyên rằng: Thứ nhất, hãy tập luyện một môn thể dục hợp lý khoảng 30-60 phút mỗi ngày. Những môn phù hợp với người lớn tuổi bao gồm đi bộ, dưỡng sinh, bơi lội, đạp xe đạp, khiêu vũ… Thứ hai, hãy đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần, để hiểu cặn kẽ từng vấn đề sức khỏe và xây dựng một nhịp sống hài hòa, phù hợp với thể trạng lẫn tinh thần. Và thứ ba, hỗ trợ về mặt dinh dưỡng chính là cách tốt nhất, quan trọng nhất để chăm sóc sức khỏe tổng thể, mở ra cuộc sống tươi đẹp sau tuổi 60. Cha mẹ rất cần được bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ hệ xương khớp, tốt cho tim mạch, tăng cường sức đề kháng, ăn ngủ ngon…

Thanh xuân đâu chỉ dành riêng cho tuổi trẻ. Một khi có sức khỏe tốt và tinh thần lạc quan, thế hệ sau tuổi 60 vẫn có thể tận hưởng những tháng ngày tuyệt đẹp, như những hình ảnh trong đoạn clip Thanh Xuân Không Tuổi. Và bạn cũng sẽ tìm thấy những hình ảnh ấy trong gia đình của chính mình, nơi có đấng sinh thành đang được chăm sóc mỗi ngày cho trái tim trẻ, cho sức khỏe vững vàng, để lan tỏa niềm cảm hứng sống lạc quan, dù ở độ tuổi nào…

Xem thêm thông tin sản phẩm Vinamilk Sure Prevent Gold: TẠI ĐÂY

Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/thanh-xuan-khong-tuoi-cau-chuyen-tran-day-nang-luong-...

(thoidaiplus.giadinh.net.vn).