Có lẽ bạn sẽ hoài nghi về lời khuyên của tiến sĩ Lauren Streicher, Phó Giáo sư khoa sản phụ Đại học Northwestern - Thụy Sĩ.
Để tốt cho sức khỏe bạn cần tập thói quen không cần mặc quần lót với quần legging khi tập thể thao.
Chị Minh Phương - một tín đồ của gym đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội bày tỏ quan điểm khi được hỏi về việc không cần mặc quần lót khi đã mặc legging: "Quá điên rồ, tôi chỉ nghe rằng không mặc quần lót khi mặc đồ bơi còn lại không có trường hợp ngoại lệ nào".
La Hằng (TP Thái Nguyên) cũng có phản ứng khá ngạc nhiên khi được hỏi chung 1 vấn đề. Cô cho rằng nếu không mặc quần lót mà mặc mỗi legging sẽ tạo cảm giác không thoải mái, việc tập luyện không hiệu quả.
Còn về phía tiến sĩ Lauren Streicher, ông giải thích: "Việc mặc đồ lót khi tập cản trở việc thoát mồ hôi chậm hơn dù nó tạo tâm lý an toàn cho người tập. Nhưng không mặc đồ lót chỉ mặc quần legging sẽ mang lại sự tự do, phóng khoáng, giải thoát cơ thể như bạn tập yoga nude.
Vi khuẩn phát triển hơn trong môi trường ẩm ướt, xin lỗi vì cho phép tôi được nói thẳng, nhưng đó là sự thật. Vì thế khuyến khích không mặc quần lót khi tập thể dục nhằm mục đích tốt cho sức khỏe và nhất là bộ phận nhạy cảm. Việc thay đổi thói quen là rất khó, giống như ngày đầu tiên bạn đi tập thể dục, phải đấu tranh tư tưởng rất nhiều trước khi thức dậy và thoát ra khỏi chiếc giường êm ái mỗi sáng".
Tiến sĩ nói thêm, nếu việc loại bỏ quần lót trong mỗi buổi tập quá khó khăn thì bạn cần bỏ túi những mẹo nhỏ, loại bỏ vi khuẩn triệt để cho nội y sau mỗi lần tập bằng cách:
- Ngâm quần với nước dấm trắng và nước lạnh từ 15 tới 20 phút và giặt lại trong nước lạnh.
- Phơi đồ tạp trong máy sấy thay vì phơi bằng ánh nắng mặt trời.
