Yến mạch - trí thông minh cho bé, sức khỏe cho cả nhà

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có những loại thực phẩm rất tốt cho bộ não để thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày cho cả gia đình. Yến mạch là một trong số đó.

Những năm gần đây nhu cầu sử dụng Yến Mạch trong các gia đình Việt ngày càng cao vì những công dụng tuyệt vời trong dinh dưỡng và sức khoẻ với đông đảo người dùng ở mọi lứa tuổi, nhất là đối với phụ nữ và trẻ nhỏ.

Thực phẩm hỗ trợ não bộ cho bé yêu

yen mach - tri thong minh cho be, suc khoe cho ca nha - 1

Một khảo sát của các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Tufts (Mỹ) cho thấy, ở nhóm trẻ từ 6 tới 8 tuổi, gần một nửa số trẻ được nghiên cứu khi có bổ sung Yến Mạch vào khẩu phần ăn sáng hàng ngày thì có khả năng ghi nhớ và tiếp thu tốt hơn so với trẻ ăn sáng bằng các thực phẩm khác.

Bột Yến Mạch là một loại thực phẩm giàu Glucose, nguồn năng lượng chính cho não bộ. Nguồn Glucose có trong bột yến mạch thường được cơ thể bẻ gãy rất chậm, do đó nguồn năng lượng cung cấp cho não được duy trì lâu. Thêm vào đó, protein và chất xơ có trong bột yến mạch còn giúp lưu thông các mạch máu não, giúp não hoạt động tốt hơn. Do đó các mẹ nên bổ sung bột yến mạch vào chế độ ăn sáng hàng ngày của con. Bổ sung năng lượng, giúp cho não bộ của con hoạt động cả ngày.

1 trong 10 loại thực phẩm tốt nhất cho cả gia đình

yen mach - tri thong minh cho be, suc khoe cho ca nha - 2

Không chỉ tốt cho trẻ, yến mạch còn được xem là “thực phẩm vàng” đối với sức khoẻ của các thành viên trong gia đình. Yến Mạch chứa nhiều vitamin A,C,E,K, nhiều chất xơ hoà tan và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, yến mạch cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày hoạt động.

Yến mạch cũng rất tốt cho phụ nữ đang mang thai, vì có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu trong thai kỳ. Yến mạch còn cung cấp sắt, canxi, magie, selen, và phốt pho,.. các vi chất giúp ngăn ngừa thiếu sắt và kích thích ngon miệng cho các mẹ bầu.

Một nghiên cứu cho thấy yến mạch nguyên cám hoàn toàn có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường. Các chất xơ hoà tan trong yến mạch sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Yến mạch còn có thể giúp giảm đáng kể lượng cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim, tránh suy nhược thần kinh và củng cố hệ thống miễn dịch. Các mẹ có thể nấu cháo Yến Mạch với sữa, trứng và các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó,…tạo ra bát cháo thơm ngon và đủ dưỡng chất.

Chọn yến mạch thế nào cho tốt?

yen mach - tri thong minh cho be, suc khoe cho ca nha - 3

Theo các chuyên gia, khi chọn mua yến mạch, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm của những công ty có uy tín và có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo đúng tiêu chuẩn chất lượng và xuất xứ hàng nhập khẩu. Đồng thời tuân thủ chặt chẽ qui trình đóng gói và bảo quản theo qui chuẩn của Bộ Y Tế ban hành để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Một trong những sản phẩm yến mạch đang được nhiều người tin dùng là yến mạch nguyên chất được nhập khẩu từ Úc của Công ty TNHH Thực Phẩm Dinh Dưỡng Xuân An.

Công ty Xuân An không chỉ chọn lựa sản phẩm Yến Mạch có chất lượng tốt nhất để nhập khẩu mà còn tuân thủ nghiêm ngặt quy trình đóng gói đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và chất lượng của Bộ Y Tế. Sản phẩm Yến Mạch 100% không đường, không hương liệu, không chất bảo quản, có thể dùng ngay với nước sôi, sữa tươi hoặc chế biến thành các món cháo yêu thích.

Website: http://xuanan.com.vn/index.php/san-pham/yen-mach

Facebook: https://www.facebook.com/DinhDuongVuiKhoeMoiNgay/

(Theo Khám phá).
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác