Nếu mẹ đang có kế hoạch giảm cân sau sinh mà vẫn muốn đảm bảo đủ sữa, đủ chất cho con tu ti thì đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây. Những món ngon này không chỉ giúp mẹ giảm cân, vẫn đủ chất mà còn hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh mãn tính và cải thiện thị lực nữa đấy.

Nếu mẹ đang có kế hoạch giảm cân sau sinh mà vẫn muốn đảm bảo đủ sữa, đủ chất cho con tu ti thì đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây. Những món ngon này không chỉ giúp mẹ giảm cân, vẫn đủ chất mà còn hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh mãn tính và cải thiện thị lực nữa đấy.

Theo Phương Nguyên (BabyCentrer) (Khám phá)
Ngày 18/01/2015 00:06 AM (GMT+7)