Giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh

Cơ thể người mẹ không ngừng thay đổi trong chín tháng thai kì. Việc tăng cân cộng với chế độ ăn uống không kiểm soát khiến cho các mẹ không khỏi lo lắng với ngoại hình sau sinh. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp tập luyện sẽ giúp các mẹ giảm cân an toàn mà vẫn đủ chất dinh dưỡng để cho con bú.

Bài viết nổi bật

Các bài viết khác

Chủ đề phổ biến