Chống lão hóa với phương pháp massage mặt tại nhà

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30 da thường có dấu hiệu lão hóa, xuất hiện nếp nhăn nheo, chảy xệ vùng má, đuôi mắt, khóe miệng hay thậm chí là vùng cổ, noọng cằm. Nếu không có những biện pháp áp dụng thì sẽ khiến bạn phải sở hữu khuôn mặt già nua với những nếp nhăn, vết chân chim.

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn chống lão hóa đơn giản, hiệu quả tại nhà. Trong đó, massage mặt là một phương pháp vừa hiệu quả lại an toàn tuyệt đối, không hề tốn kém. Lão hóa sẽ không bao giờ xuất hiện trên khuôn mặt của bạn khi thường xuyên áp dụng phương pháp massage tại nhà.

Với mỗi vùng da mặt, bạn cần massage theo những phương pháp khác nhau để đạt được hiệu quả tối ưu.

Vùng má

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng, vùng má là vùng da căng nhất và không lo lắng hiện tượng lão hóa, chảy xệ. Tuy nhiên, vùng má lại chính là vùng mà dễ dàng lão hóa nhất và ảnh hưởng trực tiếp đến khuôn mặt, tuổi thanh xuân và sự già nua của chị em.

Vì vậy, đối với vùng má, chị em cần thực hiện massage nhẹ nhàng. Chị em nên thực hiện massage từ dưới lên để cải thiện tình trạng chảy xệ. Trước khi massage, chị em có thể bôi một chút kem massage để giúp da được đàn hồi. Sau đó, đặt ba ngón tay giữa ở mỗi bàn tay lên cằm, nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ trên ra ngoài rồi dần xuống dưới và đưa vào trong. Cứ lần lượt như vậy cho đến khi hết vùng má. Mỗi ngày, chị em massage khoảng 20 đến 30 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy sẽ thấy da vùng má căng dần đều và mịn màng trông thấy.

Massage vùng má mỗi ngày sẽ giúp chị em có được làn da căng mịn và săn chắc.

Vùng chữ T, vùng mũi

Vùng chữ T là vùng nếp nhăn thường xuất hiện đặc biệt là quanh trán. Do đó, massage vùng này rất quan trọng.

Bạn hãy sử dụng các đầu ngón tay, bắt đầu từ trung tâm trán (chính giữa hai chân mày), massage nhẹ nhàng theo hình xoáy ốc từ trong ra ngoài.

Với vùng mũi, cũng thực hiện tương tự như vậy và bắt đầu từ sống mũi mở rộng sang hai bên. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 15 phút trước khi đi ngủ, các bạn sẽ thấy vùng da hết nhăn nheo và căng bóng, mịn màng.

Massage vùng chữ T và vùng mũi mỗi ngày bạn sẽ không còn những nếp nhăn và da luôn trẻ trung, căng mịn

Vùng mắt

Với vùng mắt, bạn chỉ nên sử dụng một ngón áp út – ngón tay có lực nhẹ nhất để massage. Bạn không thực hiện theo hình xoáy ốc như những vùng khác mà bạn chỉ cần sử dụng ngón áp út vỗ nhẹ nhàng lần lượt từ đuôi mắt, tới khóe mắt, bầu mắt và quay trở lại thực hiện nhiều lượt vùng đuôi mắt vì nơi đây tập trung nhiều nếp nhăn nhất. Sau khi kết thúc quy trình, bạn có thể kết hợp dùng ngón tay út kéo nhẹ nhàng từ đầu chân mày đến cuối chân mày. Thực hiện mỗi ngày khoảng 15 phút bạn sẽ hết những vết chân chim và không còn đôi mắt nhăn nheo, chảy xệ nữa.

Massage vùng mắt sẽ giúp bạn hạn chế nhăn nheo đuôi mắt, hết vết chân chim, đồi mồi

Sau khi massage các bạn nên sử dụng nước sạch rửa nhẹ nhàng vùng da vừa massage. Ngoài ra, bạn cũng nên rửa sạch tay trước khi massage để tránh bụi bẩn và massage thật nhẹ nhàng để khiến da luôn được đàn hồi tối đa nhất.