Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh

Thứ Năm, ngày 06/02/2014 05:43 AM (GMT+7)
Sự kiện: Giảm cân

Siêu mẫu Hà Anh 'để lộ' khẩu phần ăn đơn giản mà rất khoa học.

Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.

Những ngày qua hình ảnh nóng bỏng của Hà Anh cùng em gái trên biển đã xuất hiện trên rất nhiều trang tin bởi 3 vòng chuẩn ‘tuyệt đối’. Có thể nói, Hà Anh nằm trong số hiếm hoi những người mẫu Việt đạt chuẩn quốc tế. Từ phong thái, cách thể hiện đến thân hình cô đều thu hút được sự chú ý của cả người trong và ngoài nghề.

 Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 1
Hình ảnh nóng bỏng với 3 vòng hoàn hảo của Hà Anh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

 Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 2

 Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 3
Hà Anh và em gái trên biển trong kì nghỉ tết vừa qua.

Trong những hình ảnh chia sẻ về chuyến nghỉ dưỡng những ngày tết của mình, bên cạnh việc khoe thân hình sexy trong bộ bikini, Hà Anh còn tiết lộ cho mọi người biết về chế độ ăn đặc biệt khoa học. Chỉ với vài lát cá hồi, thịt xông khói, 2 miếng xoài nhỏ, đu đủ và một cốc sinh tố. Đây chính là thực đơn ăn hoàn hảo cho phái nữ muốn giữ được cân nặng như ý muốn. Bạn cũng có thể học Hà Anh cách ăn uống không tích mỡ này để có thể tự tin diện bikini vào những ngày hè tới.

 Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh - 4
Hà Anh chia sẻ hình ảnh cô và khẩu phần ăn đặc biệt.

Dưới đây là thực đơn cho 7 ngày trong tuần dành cho chị em muốn giảm cân và ăn kiêng:

Ngày 1

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường

Trưa : 2 trứng luộc chín, 1 bó rau muống luộc, 1 trái cà chua

Tối : 1 miếng thịt bò (200gr) - không mỡ, 1 bắp xà lách, dầu ăn và chanh

Ngày 2

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường

Trưa : nửa hộp thịt hầm, 1 hũ yahourt

Tối : 1 miếng thịt bò (200gr) - không mỡ, 1 bắp xà lách với dầu ăn và chanh, 1 trái lê

Ngày 3

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường, 1 miếng bánh mì nướng

Trưa : 2 trứng luộc chín, 1 miếng thịt jambon hun khói hoặc thịt ướp muối, 1 bắp xà lách với dầu ăn và chanh

Tối : Chưng cách thủy cần tây, 1 trái cà chua, 1 trái lê

Ngày 4

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường, 1 miếng bánh mì nướng

Trưa : 2 ly cam nhỏ không đá không đường hoặc nước trái táo, 1 hũ yahourt

Tối : 1 trứng luộc chín, 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Ngày 5

Sáng : 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Trưa : 200gf cá chẻm với chanh, 1 muỗng bơ

Tối : 1 miếng thịt bò 200gr không mỡ, 1 bắp xà lách với cần tây

Ngày 6

Sáng : 1 tách càfê và 1 muỗng đường, 1 miếng bánh mì nướng

Trưa : 2 trứng luộc chín, 1 củ cà rốt sống nhai kỹ

Tối : 250g thịt gà, 1 bắp xà lách với dầu ăn và chanh

Ngày 7

Sáng : 1 tách trà không đường

Trưa : 2 lát thịt xông khói, 2 miếng cá hồi, 2 miếng đu đủ chín

Tối : 200g thịt cừu nướng, 1 trái táo 

(Khampha.vn)
"LIKE" ngay có mẹo hay làm đẹp
7 món quà ngày 8/3 chứa chan tình cảm khiến mọi phụ nữ “thích mê” 7 món quà ngày 8/3 chứa chan tình cảm...
Chỉ còn 1 tuần nữa là tới ngày 8/3. Đây là dịp những quý ông...
4 “độc chiêu” săn đồ chơi hàng hiệu giá rẻ của mẹ thông thái 4 “độc chiêu” săn đồ chơi hàng hiệu giá...
Nhờ có kỹ năng "đi săn", những mẹ thông thái này không cần...
Anh chàng ngoại quốc tâm lý chọn quà cho cô nàng cuồng mèo Anh chàng ngoại quốc tâm lý chọn quà cho...
Hiểu rõ sở thích của cô bạn gái nên mình đảm bảo món quà này...
5 mẹo mẹ phải nhớ khi chọn mua tã/bỉm cho bé 5 mẹo mẹ phải nhớ khi chọn mua tã/bỉm...
Để mua được một loại bỉm mềm mại, kích thước phù hợp, giúp...
5 KHÔNG khi mua đồ chơi cho trẻ mẹ nên biết 5 KHÔNG khi mua đồ chơi cho trẻ mẹ nên...
Việc chọn đồ chơi cho con thế nào để có lợi nhất cho sự phát...
7 mỹ phẩm trang điểm đẹp dịp Tết giá dưới 200 nghìn 7 mỹ phẩm trang điểm đẹp dịp Tết giá...
Thực tế, nhiều phụ nữ vẫn khá lúng túng khi tìm cho bản thân...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Giật mình nhìn khẩu phần ăn của Hà Anh


Lam Dep 2015 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin Phụ nữ | Lam dep| Thoi Trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6showbiz, hau truong, sao viet
X
CNT2T3T4T5T6T7