Không có người mẹ nào ít sữa, chỉ có mẹ không biết cách kích sữa mà thôi.
Mình sau sinh ít sữa, con bú cả nửa tiếng vẫn không no, bụng xẹp lép và quấy, con cũng lười bú, chỉ ngủ cả ngày. Ngực mình khi đó cũng ít căng sữa, mình thử hút ra thì chỉ được 300ml-400ml cả ngày. Thực sự mình đã rất hoảng và sau đó mình bắt đầu lên mạng đọc rất nhiều tài liệu về "cách kích sữa, cách tăng lượng sữa mẹ...." thì nhận ra, phương pháp kích sữa nghe thì to tát và phức tạp nhưng thực ra lại rất đơn giản mà bà mẹ nào cũng có thể thực hiện được. Mẹ chỉ cần... 1 cái máy hút sữa tốt + chế độ ăn uống ngủ nghỉ tốt là thoải mái sữa cho con tu ti.
Tủ sữa trữ đông của mình dành cho con.
Một tháng kích sữa
1. Dùng máy hút sữa điện đôi Avent Comfort
Mình dùng máy hút sữa điện đôi Avent Comfort hút cho nhanh và êm ái, phải dùng máy đôi để đỡ mất thời gian, dùng máy đôi Avent xịn 5,8 triệu (vì mình dùng qua các máy khác đều bị đau do phễu cứng và không có massage. Avent thì có đệm silicon massage có 5 cánh hoa phập phồng, khi hút những cánh hoa này chạm vào quầng ti, vào các huyệt kích thích sữa nên rất dễ chịu). Mình hút đều đặn 3 tiếng 1 lần, không kể ngày đêm (đêm con không chịu ti nên cứ 3 giờ là mình dậy hút sữa).
2. Uống đủ 3 lít nước/ ngày
Để sữa có chất, mình uống sữa đặc nóng, sữa bà bầu nóng (rất là tốt và nhiều sữa), sữa tươi không đường, nước hoa quả (nước cam, nước ép ổi, táo, cà rốt... để bổ sung đầy đủ vitamin). Không nhất thiết phải uống chè vằng vì đắng khiến nhiều người không thể uống được.
3. Ngủ đủ giấc
Mình cố gắng ngủ 1-2 giờ buổi trưa, vì biết là cơ thể có được nghỉ ngơi, khỏe mạnh sảng khoái thì sữa mới mau về và về nhiều. Các mẹ cần biết là thức cả ngày sẽ rất mệt mỏi vì vậy nên tranh thủ buổi trưa con ngủ thì mẹ cũng dừng hết mọi việc riêng để ngủ theo con. Con dậy thì mẹ mới dậy hút sữa (Mẹ nên mua thêm áo rảnh tay hút sữa 180 nghìn đồng, đeo vào vừa hút vừa trông con được, rất nhàn)
4. Ăn uống uống giàu dinh dưỡng
Ăn ngon, ăn sơn hào hải vị (thịt bò, chim câu, gà ác, tim, gà tần...) nói chung là ăn chế độ tẩm bổ, sữa cực nhiều và đặc, mỗi bữa ăn 2 bát cơm, tinh bột cực quan trọng, ăn ít cơm là sữa giảm ngay, tuy nhiên không cần nhồi thật căng bụng, no quá thì cũng béo lắm, vừa đủ no là đủ các mẹ nhé.
Dòng máy hút sữa điện đôi Avent Comfort mình đã dùng để kích sữa.
Kết quả bất ngờ
Mỗi ngày mình đều ghi chép vào sổ đầy đủ các cữ hút. Kỳ diệu, sữa cứ tăng dần dần, từ 300ml lên 350ml, rồi lên 500ml, lên 700ml, và đỉnh điểm sau 1 tháng, sữa mình đạt 1,5 lít/ ngày. Không thể tưởng tưởng được mình vui sướng vỡ òa thế nào. Mình bắt đầu mua túi trữ sữa và tủ đông để trữ sữa riêng cho đảm bảo. Ai nhìn tủ đông của mình chắc đều ghen tị.
2 tháng, con mình chính thức bỏ bú mẹ nhưng mình không hề stress gì vì đã có máy hút sữa Avent Comfort thần thánh hút êm như bé bú, mà còn hút như... 2 em bé cùng bú 1 lúc ấy chứ. Vì hút đều đặn nên sữa tăng lên 1,5 lít/ ngày không có gì ngạc nhiên.
Theo các chuyên gia sữa mẹ, bà mẹ nào cũng đủ sữa cho con, trung bình 1 ngày sẽ sản xuất được 800ml đến 1,5 lít sữa, có người được tới 2 lí. (Mình tăng chế độ ăn uống lên là có nhiều sữa ngay nhưng ăn nhiều sẽ khiến mẹ béo hơn và với mình 1,5 lít/ ngày là đủ.)
Mình cũng lưu ý với các mẹ phải là máy Avent Comfort nhé, máy khác mình không dám chắc đạt kết quả mỹ mãn như vậy (vì quá trình kích mình có dùng máy khác nhưng hút đau nên mình chỉ lên đỉnh điểm được 700ml là hết cỡ, mình sợ con lớn thêm là sẽ thiếu, nên mới nghiến răng đầu tư máy Avent, vì được các mẹ khen nhiều quá. Và đúng là đắt xắt ra miếng thật, mình không hề hối hận khi đã chọn máy hút sữa này.)
Mua, thuê máy Philips Avent ở đâu?
Mình thực sự biết ơn bạn giới thiệu máy hút sữa Avent cho mình vô cùng. Và mình cũng thực sự cảm ơn chiếc máy hút sữa này vì đã giúp con mình được lớn lên với dòng sữa ấm nóng của mẹ. Vì vậy mình đã nhập máy hút sữa Philips Avent từ Anh về để giúp các mẹ có nguồn sữa dồi dào cho con yêu. Mẹ nào có nhu cầu mua hoặc thuê máy hút sữa này có thể tham khảo bảng giá dưới đây:
Giá bán máy Avent Comfort đôi: 5.800.000đ
Giá bán máy Avent Comfort đôi cũ: 4.500.000đ
Giá thuê máy Avent Comfort đôi: 700k/tháng
Mình đã giúp 70 bà mẹ từ thiếu sữa thành đủ sữa, thậm chí dư sữa cho con ăn. Vì vậy nếu mẹ nào thiếu sữa hoặc cần kích sữa nhiều hơn, hãy liên hệ ngay với mình, mình sẽ tư vấn nhiệt tình.
Facebook: https://www.facebook.com/thanhnga2712
Điện thoại: 0902031986 (viber/zalo)
