Theo chị Hoa, các mẹ ở Mỹ khi sinh nở đều chọn phương pháp đẻ không đau nên đón con yêu rất nhẹ nhàng.
Chị T. Hoa hiện đang sinh sống tại Houston, Texas, Mỹ. Chị kết hôn với chồng người Mỹ và đã định cư ở đây được 11 năm. Qua 3 lần sinh nở, chị Hoa học hỏi được rất nhiều kinh nghiệm hay về việc mang bầu, sinh con và nuôi dạy con ở đất nước hiện đại này. Chị cũng tâm sự thẳng thắn rằng rất muốn chia sẻ những kinh nghiệm có được tới các chị em Việt Nam mà bản thân chị đã thích lũy và không ngừng học hỏi mỗi ngày.
Đẻ không đau – nhẹ nhàng như không
Chia sẻ về 3 lần mang thai của mình, chị Hoa cho biết việc bầu bí là trách nhiệm của người phụ nữ nên chị thấy nhẹ nhàng lắm. Trong suốt thai kỳ chị vẫn hoạt động bình thường, vẫn đi làm, đi chơi, sinh hoạt như khi còn son rỗi. “Mình ăn uống giống như mọi người tuy nhiên mình chỉ uống sữa tươi chứ không uống sữa bầu như các mẹ Việt Nam. Bên Mỹ hoàn toàn không có sữa dành riêng cho bà bầu. Có điểm khác là từ ngày có thai đến lúc sinh nở, bác sĩ luôn khuyên chị em nên uống viên thuốc bổ sung vitamin dành riêng cho bà bầu.”, chị Hoa chia sẻ.
Bà mẹ 3 con cũng cho biết thêm, trong thai kỳ dù có những ngày mệt mỏi, ốm nghén khiến chị không muốn ăn các thực phẩm khác nhưng riêng với vitamin thì ngày nào cũng uống đủ một viên để bổ sung dưỡng chất cho con phát triển.
3 bé rất đáng yêu nhà chị Hoa
“Một điểm rất hay về chuyện sinh con ở bên Mỹ là khi nhận thấy những cơn đau đẻ, các sản phụ không vội đến bệnh viện ngay mà vẫn bình tĩnh ở nhà cho đến khi những cơn đau với tần suất liền khoảng 5 phút/lần, đau từ phía sau lưng lên thì mới tới bệnh viện. Tất cả những điều này đều được các nữ hộ sinh hướng dẫn sản phụ từ trước. Dù cơn đau đến 5 phút/lần nhưng vẫn còn khoảng vài tiếng nữa bé mới chào đời nên các mẹ hoàn toàn yên tâm rằng sẽ không đẻ rơi con.” Chị Hoa kể.
Một điều nữa khiến chị Hoa rất ngỡ ngàng khi đi đẻ tại các bệnh viện ở Mỹ là khi sản phụ đến bệnh viện, y tá sẽ gọi điện cho bác sĩ từng khám thai cho sản phụ đó, báo là bệnh nhân đã nhập viện. Sau đó, bác sĩ không đến khám ngay mọi việc hoàn toàn do y tá theo dõi sức khỏe bệnh nhân.
Phải đến khi cổ tử cung của mẹ đã mở 10 phân, y tá mới tiếp tục gọi điện và bác sĩ mới đến. Bác sĩ thường đang trực ở bệnh viện nhưng ngồi ở phòng khác hoặc ở nhà nhưng nhà của họ ở rất gần bệnh viện. “Lần đầu tiên đi đẻ mình cũng khá lo lắng vì không thấy bác sĩ đâu nhưng các y tá làm việc rất chuyên nghiệp và lúc cần nhất bác sĩ luôn có mặt đúng lúc, cả 3 lần mình sinh con đều thế nên cũng yên tâm hơn.”
Khi được hỏi: “Bác sĩ không sợ những biến chứng có thể xảy ra khi đau đẻ sao?” Chị Hoa cho biết: “Khi sản phụ vừa đến bệnh viện đã được đặt máy theo dõi sức khỏe rất cẩn thận. Bên cạnh bệnh nhân luôn có ý tá theo dõi nên có vấn đề gì họ sẽ báo với bác sĩ ngay.”
Bà mẹ 3 con cũng chia sẻ thêm rằng hầu hết các mẹ ở đây đều áp dụng phương pháp gây tê màng cứng để đẻ không đau. 3 lần sinh nở chị đều được gây tê màng cứng nên thấy việc sinh con rất nhẹ nhàng, chẳng phải vật vã đau đớn như các mẹ ở Việt Nam.
Cả 3 lần mang thai và sinh nở chị đều cảm thấy rất nhẹ nhàng.
Hai bé gái lớn xinh như công chúa nhà chị Hoa.
Vận động sau sinh 2 giờ
Kinh nghiệm qua 3 lần sinh thường mà chị Hoa rút ra được là sản phụ nên vận động nhẹ nhàng sớm sau sinh: “Sau sinh khoảng 2 giờ, nếu mẹ có ca sinh nở bình thường, sức khỏe bình thường thì nên đứng dậy với sự giúp đỡ của y tá hoặc người thân và đi lại nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp tử cung phục hồi nhanh chóng và tống sản dịch ra ngoài nhanh nhất.”
Cả 3 lần sau sinh, chị Hoa đều không kiêng khem gì nhiều. Sinh xong 1 ngày, sức khỏe chị bình thường nên được xuất viện. Ở bệnh viện về, chị đã tự tay làm việc nhà, nấu cơm nước và vệ sinh cá nhân bình thường. Chị bảo không phải nhà chị không có ai giúp đỡ mà bác sĩ khuyên chị nên hoạt động sớm sẽ giúp mẹ phục hồi nhanh hơn.
Sữa cho con bú – không thành vấn đề
Chị Hoa tự hào khoe thành tích của mình trong việc nuôi con là cho 2 bé lớn bú mẹ hoàn toàn trong 1 năm đầu, bé thứ 3 là 6 tháng. Chị cho biết chị không bao giờ phải lo đến chuyện thiếu sữa bởi chị biết cách kích sữa về và thấy rất hiệu quả. Cách của bà mẹ này là ngay sau sinh nở cho con bú càng sớm càng tốt và điều quan trọng là tập cho con bú theo giờ ngay từ những ngày đầu mới chào đời.
Chị Hoa luôn tự hào về cách nuôi con của mình để các bé khỏe mạnh và cao lớn.
Chị thường cho con ăn 2-3 giờ một lần và giữa khoảng thời gian đó dù bé có đòi bú cũng nhất định không cho bé bú theo nhu cầu. Ví dụ nếu như bé bú từ 3 giờ thì đúng 6 giờ cho bú lần tiếp theo và không được trễ dù chỉ 15 phút. Những lần cho bú tiếp theo cũng tiếp tục vậy. Mỗi lần bú cần cho bú đủ 15-20 phút một bên, hết một bên mới chuyển sang ngực bên kia. Nếu bé không ăn hết, mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút ra cho con ăn những lần sau. Việc bú đúng giờ và đúng lúc sẽ giúp sữa mẹ về nhanh và nhiều hơn. Chị cũng chia sẻ thêm trước khi cho con bú 1 giờ, chị em cần uống 2 ly nước và ăn thêm đồ ăn vặt gì đó.
Không chỉ việc cho con bú khá nghiêm khắc, chị Hoa còn rèn con ngủ cũng rất kỷ luật. Ngay từ khi bé được 3 tháng tuổi, chị đã tập cho con ngủ riêng và ngủ xuyên đêm. Cách của chị là cho con thức, ngủ đúng giờ và tự khắc 1-2 tuần sau trẻ sẽ có thói quen.
“Ba bé nhà mình đều tự lập ngay từ nhỏ nên mình thấy việc chăm sóc các con nhẹ nhàng lắm. Việc ngủ qua đêm cũng khiến trẻ phát triển chiều cao tối đa, vì vậy 3 đứa con của mình rất cao lớn, khỏe mạnh, đó là nhờ mình cho tập ngủ qua đêm ngay từ nhỏ đó.”, chị Hoa tự hào nói.
