Sau 4 năm ở ẩn, Phi Thanh Vân thừa nhận "Tôi sinh xong U40 rồi, người ta chê mập là đúng".
Phi Thanh Vân từng được xem là "nữ hoàng dao kéo" đầu tiên của showbiz Việt, thường xuyên xuất hiện với vẻ ngoài nóng bỏng cùng chiều cao hình thể ấn tượng. Về chuyện mang bầu, sinh con, nữ diễn viên Cô gái xấu xí từng rất đau buồn vì nhiều lần vuột mất cơ hội làm mẹ. Ở cuộc hôn nhân đầu tiên với người chồng Tây, cô sảy thai ba lần. Khi gắn bó với người chồng thứ 2, cô cũng sảy thai một lần mới sinh con suôn sẻ.
Mang bầu năm 2015, Phi Thanh Vân khi đó đã 34 tuổi. Cô thừa nhận, trong thời gian mang thai không kiểm soát được cân nặng nên đã tăng tới 28 kg. Sau này bà mẹ một con cố gắng lắm mới giảm được 25kg.
Sau thời gian dài ở ẩn tránh xa mọi thị phi của showbiz và tập trung vào vai trò doanh nhân, Phi Thanh Vân một lần nữa gây ngỡ ngàng vì "xổ tướng". Thân hình cô tăng cân vùn vụt. Cơ thể tròn trịa, phốp pháp. Đặc biệt là vùng bụng mỡ xồ ra, chảy nhão. Cựu người mẫu, diễn viên nhận không ít lời chê bai từ cư dân mạng vì hình ảnh quá "tàn tạ".
Phi Thanh Vân cho biết, sau lần sinh bé Tấn Đức, cô đúng thật đã có thời gian bị xuống sắc. Cô lấy những lời chê bai, nhắc nhở làm động lực để giảm cân, làm đẹp sau sinh.
Đợt vừa rồi sau đoạn clip livestream, có nhiều bài báo chê Phi Thanh Vân mất dáng người mẫu, béo phì, kém sắc sau sinh. Chị có buồn?
Đã làm người được công chúng biết đến thì phải chịu được cả những bài báo khen chê. Tôi xưa nay luôn quan niệm, báo nào khen thì tôi ghi nhận những điều tích cực để phát triển thêm. Báo nào chê tôi cũng không vì thế mà thấy bế tắc, cũng không xù lông rồi cho rằng lúc nào mình cũng đúng, cũng đẹp. Tôi sẽ nhìn nhận những bài báo tiêu cực đó để thay đổi.
Đợt trước có nhiều bài báo nói Phi Thanh Vân mập, tăng cân sau sinh. Ngay lập tức tôi phải nhìn lại. Tôi giờ không còn sống trong thế giới người mẫu nữa, xung quanh toàn doanh nhân. Mặt khác, mình cũng nhìn mình mỗi ngày quen rồi nên không nhận ra mình tăng cân. Khi đọc được các lời chê, tôi phải lấy những tấm hình của mình nhiều năm trước để xem và tôi nhận ra đúng là mình tăng cân thật.
Chị nghĩ nguyên nhân là do đâu?
Tôi vừa sinh con xong, U40 rồi, cơ thể không còn như các bạn U20 hay U30 nữa. Làm mẹ chăm con, tôi có ít thời gian cho bản thân.
Thêm vào đó, có một thời gian khoảng 2018 - 2019 tôi tập trung chủ yếu vào thiền. Tôi làm gì cũng đặt ra mục tiêu, quyết tâm cao độ nên để đi sâu vào thiền, tôi hạn chế vận động, hầu như không tập thể dục vì tập thể dục tạo cho mình sự phấn chấn, bị trái ngược với thiền. Tôi chỉ bơi lội một ít nhưng cũng rất nhẹ nhàng. Tôi ăn chay nữa, nên đúng là có bị tăng cân.
Đến bây giờ thì nhiều người lại nói chị có số đo 3 vòng “siêu thực”, eo nhỏ và vòng 1, vòng 3 lại rất to. Chị đã thật sự hết mỡ bụng sau sinh nhờ bí quyết gì?
Ngay lập tức sau khi nghe những lời chê xuống sắc sau sinh, tôi đã vẽ ra một chiến lược giảm cân với đầy đủ các câu hỏi khi nào, như thế nào và đưa ra một mục tiêu rõ ràng.
Tôi lên lịch tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống. Tôi uống 3-4 lít nước, ăn 1 kg trái cây, tôi không nạp tinh bột, ăn nhiều rau xanh, cá, thịt nạc.
Mỗi ngày tôi đều có bài tập thể dục riêng, tôi lên cả thời gian xông hơi nóng - lạnh và bắt buộc mình trong vòng 1 tuần đầu bắt buộc phải thấy kết quả. Trong phòng của tôi cũng có một cái cân, mỗi ngày tôi vào phòng đều leo lên cân để kiểm tra. Tôi để bảng kế hoạch đó trước bàn ăn để không bao giờ quên.
Nhiều bà mẹ cũng muốn giảm cân sau sinh nhưng thất bại. Chị có lời khuyên gì không?
Tôi có mội thói quen trong thời gian thực hiện kế hoạch giảm cân sau sinh, đó là ngày nào cũng đăng những clip luyện tập của mình lên facebook và youtube. Tôi nghĩ cách tốt nhất để có thể giảm cân, đó là không được ngấm ngầm làm một mình. Ta phải để tất cả mọi nguời cùng theo dõi, cùng nhìn nhận, đánh giá, thậm chí phê bình. Vì chỉ có như vậy, mình mập lên một chút hay lười một chút là ngay lập tức sẽ có người nhắc nhở, thức tỉnh mình ngay.
Là "Nữ hoàng dao kéo", sao chị không nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi ngoại hình sau sinh hay vì khổ cực luyện tập?
Tôi không phủ nhận mình phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên phẫu thuật thẩm mỹ sau sinh chỉ có thể giúp vòng 1 nhỏ thì to hơn, vòng 2 có mỡ thừa thì hút ra, vòng 3 chảy xệ thì nâng lên một chút. Cơ thể của ta chịu ảnh hưởng của nhiều thứ nên chúng ta không thể chỉ phẫu thuật thẩm mỹ xong là có thể buông tất cả. Phẫu thuật thẩm mỹ chỉ giống như cách chúng ta sửa lại cơ thể một chút trong vòng vài năm, còn muốn mọi thứ sau đó trường tồn mãi mãi, chúng ta vẫn phải thay đổi cách ăn uống bên trong và tập thể dục bên ngoài.
U40 một lần sinh nở nhưng lại được chàng doanh nhân tặng nhẫn vào ngày 14/2. Chị đã sẵn sàng yêu trở lại?
Tôi nghĩ mình là người khá may mắn. Từ năm 18 tuổi tôi đã yêu toàn con nhà đại gia siêu giàu, hai là con quan chức, ba là những doanh nhân, chủ tích thành đạt. Từ khi các bạn bằng tuổi chưa biết vàng là gì, tôi đã được nhận rất nhiều xe, nhẫn, điện thoại Vertu gần 160 triệu, hột xoàn, đồng hồ Rolex 27 nghìn đô, đá quý trăm triệu... Về chàng doanh nhân châu Á tặng nhẫn đợt vừa rồi cũng vậy, nhưng tôi không thể chia sẻ nhiều về người đó. Nói chung, những món quà đó tôi rất trân quý. Tuy nhiên chuyện tình cảm trong năm 2020 tôi sẽ "treo" toàn bộ bởi chuyện tình yêu không phải lúc nào cũng đến được bến bờ hạnh phúc.
Nhưng mới đây, chị gây xôn xao khi đăng ảnh siêu âm kèm dòng trạng thái:“Ơn trời... Con trai nữa rồi. Nhưng bố cháu là ai sao ông không nói?”. Nhiều người nghĩ chị đang mang thai lần 2 đấy?
Việc tôi đăng hình ảnh trên Facebook chưa thể nói được điều gì. Có thể đó chỉ là status vui thì sao? Nếu có thai thì đó là chuyện vui, tôi sẽ thông báo công khai đến khán giả, không việc gì phải giấu giếm.
Xin cám ơn chị đã chia sẻ!
