Mẹ "có kiêng", con "có lành"

9 tháng mang thai khỏe mạnh, con yêu được phát triển tốt nhất đến ngày chào đời là niềm mong ước của tất cả các mẹ bầu. Để có được điều này, mẹ bầu cần tránh xa những lưu ý dưới đây:

CẦN TRÁNH...

- Cần hạn chế sinh hoạt tình dục, phòng gây nguy hiểm cho thai nhi.

- Cần phòng tránh bệnh cảm cúm, vì nó có thể dẫn đến sảy thai, đẻ non hoặc thai lưu, làm cho thai nhi có các dị dạng khác nhau.

- Cần phòng tránh lây nhiễm bệnh sởi.

- Cần phòng tránh lây nhiễm đường tiết niệu, vì lây nhiễm đường tiết niệu sẽ dẫn đến đẻ non, sảy thai, thai nhi phát triển không tốt.

- Cần tránh các thương tích bên ngoài.

- Tránh bị chấn động, va chạm mạnh.

- Tránh để cân nặng tăng quá nhanh.

- Tránh để cơ thể quá mệt mỏi.

- Tránh táo bón.

- Tránh thiếu hụt nguyên tố vi lượng.

- Tránh tiếp xúc với tia X quang và chất phóng xạ.

- Tránh xa sự kích thích của tiếng ồn.

- Tránh ăn thiên lệch các thức ăn để phòng ngừa sự thiếu hụt hoặc không đủ một chất dinh dưỡng nào đó.

9 tháng mang thai khỏe mạnh, con yêu được phát triển tốt nhất đến ngày chào đời là niềm mong ước của tất cả các mẹ bầu. (ảnh minh họa)

KHÔNG NÊN...

- Để bảo vệ an toàn cho bé, chống đẻ non, sảy thai, bà bầu không nên đi xe đạp lâu.

- Khi đi ngủ không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng về bên trái.

- Không nên ăn nhiều đường, vì ăn nhiều đường sẽ dẫn đến bệnh đái đường và thai nhi quá to, làm tăng thêm sự nặng nề của người mẹ, dẫn đến khó sinh con.

- Không nên chen lẫn ở chỗ đông người như: lên xe buýt, lễ hội.

- Không nên đi bơi ở bể bởi công cộng để chống lây nhiễm các bệnh.

- Không nên đi du lịch.

- Không nên đi giầy cao gót.

- Không nên đi máy bay chặng dài.

- Không nên giấu tuổi thai nhi, tránh việc dự tính sai ngày sinh nở và có thể xảy ra sự cố.

- Không nên làm công việc phải đứng lâu.

- Không nên lạm dụng các loại vitamin.

- Không nên lạm dụng dầu cá và viên canxi.

- Không nên sử dụng thuốc nhuộm tóc.

- Không nên tắm bằng bồn tắm.

- Không nên tắm nước lạnh.

- Không nên tắm nước nóng lâu.

- Không nên thắt bụng, không được nịt chặt ngực.

- Không nên thường xuyên xoa bóp đầu ti, tránh kích thích đầu ti, gây ra co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai.

- Không nên uống chè đặc và cà phê.

- Không nên uống rượu, vì cồn có thể làm cho nhiễm sắc thể của thai nhi biến dạng, có thể làm cho thai nhi có dị dạng hoặc trí óc phát triển không tốt, cũng có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai nhi chết.

- Không nên xem ti vi trong thời gian dài.

- Phụ nữ mang thai mắc bệnh vàng da, vàng mắt thì cần đi khám ngay và thực hiện một cách nghiêm ngặt những lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

KHÔNG...

- Không chơi với động vật, đặc biệt là chó, mèo, tránh lây nhiễm giun, sán.

- Không được hút thuốc lá.

- Không được lạm dụng thuốc, đặc biệt là loại kháng sinh có hại cho thai và những loại thuốc khác ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi qua cuống rốn.

- Không được tham gia các hoạt động thể thao mạnh, tránh sảy thai.

- Không được tự ý nạo thai, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.