Trầm cảm sau sinh là câu chuyện không của riêng ai và sao Việt cũng vậy.
Ngoài những cơn đau vượt cạn hay những lo lắng lúc mang thai, trầm cảm sau sinh chính là nỗi ám ảnh lớn nhất với các mẹ, nhất là những ai từng nghe, từng biết, từng chứng kiến về tác hại nặng nề của căn bệnh này.
Với người thường đã đáng sợ, với những người nổi tiếng - những người không chỉ chịu áp lực từ gia đình mà còn xã hội, anti fan và những kì vọng từ bản thân… việc trầm cảm sau sinh không còn là điều xa lạ.
Ngọc Lan stress kéo dài vì thiếu sữa cho con
Lần đầu làm mẹ, Ngọc Lan không khỏi lúng túng và tự trách bản thân dù là những chuyện nhỏ nhặt nhất. Nữ diễn viên từng nhiều lần trải lòng trong cảnh nôn nao, lo lắng về sự lớn dần của con từng ngày.
Ngọc Lan sinh con tại Mỹ.
“Cứ mỗi đêm lọ mọ hút sữa trong bóng tối, mẹ đều cầu xin bà nội và ông ngoại phù hộ cho con khoẻ mạnh, phát triển bình thường. Mẹ lo lắm, tánh mẹ xưa giờ đã hay lo rồi nhưng nhiều khi chuyện có chút xíu mà mẹ lo riết nó thành bự chà bá.
Giờ có con mẹ còn lo nhiều hơn, một vết đỏ trên da con thôi cũng làm mẹ suy nghĩ cả đêm. Ba buồn vì cái tánh của mẹ, mẹ sẽ ráng bỏ cái tính này để chăm con một cách thoải mái nhất”, nữ diễn viên chia sẻ.
Thậm chí, trong nhiều lần trò chuyện, Ngọc Lan còn kể việc không dám ngủ say vì sợ đè lên con, thậm chí còn không muốn thở vô mặt con, lo cho con sẽ thành thói quen khi cứ phải đèo bồng ba mẹ, sợ con ngủ không có không khí thoải mái, trong lành…
Những nỗi lo ấy chất chồng, không giải tỏa, lâu ngày khó tránh khỏi tress, cáu gắt... chớm trầm cảm. May mắn thay, bên cạnh cô lúc nào cũng có sự chăm sóc của ông xã Thanh Bình. Anh chính là nguồn động viên tinh thần lớn cho cô sau áp lực sinh nở.
Danh hài Thúy Nga trầm cảm bắt nguồn từ nỗi lo cơm áo gạo tiền
Năm 2010, Thúy Nga kết hôn cùng người đàn ông tên Nguyễn Văn Nam nhưng cuộc hôn nhân đoản mệnh không kéo dài được lâu khi nữ danh hài tố chồng cũ lừa gạt với số tiền lên đến 7 tỷ đồng.
Những cú sốc liên tiếp khiến Thúy Nga rơi vào trầm cảm.
Kể về khoảng thời gian bị chồng đối xử tệ bạc kể cả lúc đang mang thai đứa con đầu lòng nên chỉ sau khi sinh 10 ngày, nữ danh hài đã phải tất bật chạy show ở Mỹ để kiếm tiền. Nhiều biến cố trong đời sống riêng khiến nữ diễn viên hài từng có quãng thời gian rơi vào trầm cảm nặng. Ngoài việc đi diễn hay phải ra ngoài mua sắm, cô chọn cách ở lì trong nhà, ôm con lẩn thẩn đi ra đi vào.
"Tôi ngại gặp gỡ người quen, bạn bè, ngại tụ họp. Tôi vốn sống thật, không thể nào lòng buồn mà đeo mặt nạ cười", Thúy Nga kể lại.
Khoảng thời gian trầm cảm sau sinh khiến Thúy Nga từng sống trong tuyệt vọng và có suy nghĩ muốn tìm đến cái chết. Nhưng vì nghĩ đến con gái Nguyệt Cát nên cô đã phải xốc lại tinh thần để gây dựng lại mọi thứ.
Sau 3 năm sống trong mệt mỏi, cuối cùng nữ danh hài cũng có cuộc sống bình thường như bao người.
MC Thuỳ Minh trầm cảm tới mức căm ghét cuộc đời
Dù đã tìm hiểu trước về hội chứng trầm cảm sau sinh nhưng MC Thùy Minh vẫn không thoát khỏi nó trong cả hai lần sinh nở.
Qua chia sẻ có thể thấy MC Thùy Minh bị trầm cảm khá nặng: "Tối qua mình lên cơn trầm cảm khiếp đảm, thấy căm ghét cuộc đời, thấy bất hạnh tâm can, thấy mình không có đủ thời gian cho con lớn, con bé, người ở cạnh và chính bản thân... Đầu tóc xộc xệch, da mặt khô, môi tróc lở và chỉ có 3 phút để tắm. Stress khi nghĩ đến công việc. Nghiến răng kèn kẹt khi ông chồng về nhà đi cả giày vào phòng ngủ. Nói chung ở trạng thái nổ tung...".
Nữ MC biết rất rõ về trầm cảm nhưng vẫn mắc phải.
Để thoát ra cơn trầm cảm đó, MC Thùy Minh chia sẻ: "Mình liệt kê tất cả những điều trên theo một trình tự chi tiết hơn cho anh Steven nghe trong lúc tay rã rời vì bế con suốt 1 tiếng liền. Nói một hơi không nghỉ và cũng không chúc ngủ ngon. Mình vênh váo lướt về phòng em bé. Sau đó 10 phút kịp nguôi ngoai và anh ấy kịp định thần, mình bật imessage và gửi tặng một nụ hôn... Thế đấy, nếu muốn dọn những phiền muộn ở trong lòng, chỉ có cách tìm một cái thùng rác để ném vào".
Theo Thùy Minh thì cách tốt nhất giúp bản thân cô và các "mẹ bỉm sữa" chữa bệnh trầm cảm chính là tìm một người để trút hết phiền muộn trong lòng.
Khánh Thi căng thẳng vì cân nặng sau sinh
Video: Con gái Khánh Thi - Phan Hiển "hóng chuyện" với bố mẹ lúc 3 ngày tuổi.
Tuy không thuộc trường hợp đặc biệt nghiêm trọng nhưng thông qua những trải lòng trên “Chuyện gia đình Vàng”, có thể thấy Khánh Thi cũng mắc phải hội chứng này. Vấn đề của cô nằm ở cân nặng. Đây quả thực là điều tối kị đối với 1 “Nữ hoàng dancesport” như Khánh Thi.
Trầm cảm ở Khánh Thi bắt nguồn từ cân nặng của cô.
Bà xã Phan Hiển cho hay: “Lúc sinh con trai Kubi, tôi nặng đến 59kg. Thương con nên tôi vẫn cho con bú sữa mẹ và làm theo rất nhiều lời khuyên của người thân như: uống chè vằng, ăn bột ngũ cốc, móng giò và thật nhiều rau củ quả. Nhiều lúc phát ngán lên nhưng cũng phải vì con.
Tuy nhiên, tôi cũng chú ý việc giảm cân sau khi sinh bé như thường xuyên đi dạo trong lúc con trai ngủ, đi massage để giảm mệt mỏi và trầm cảm, căng thẳng sau khi sinh. Sau khi sinh 13 ngày thì tôi chỉ còn 52 kg và khi khỏe hơn một chút tôi lao vào tập luyện thể thao với cường độ nhẹ để lấy lại vóc dáng.”
Á hậu Trà My trầm cảm vì lo sẽ xấu, béo sau khi sinh
Vừa giành giải Á hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2015, Trà My lập gia đình ở độ tuổi khá trẻ và nhanh chóng lên chức mẹ của một cậu con trai kháu khỉnh.
Là một người đẹp với hình ảnh xuất hiện luôn hớp hồn nhiều người nên việc thay đổi vóc dáng sau khi sinh nở lại điều ám ảnh dẫn đến trầm cảm của Trà My.
Gia đình hạnh phúc hiện tại của Trà My.
Á hậu thừa nhận: "Tôi bị trầm cảm ở trong suy nghĩ, chứ không phải do yếu tố bên ngoài tác động. Bởi chồng rất chiều tôi, mẹ chồng lại giúp chăm con. Nhưng tự bản thân tôi có những suy nghĩ tiêu cực, nghĩ mình xấu, mình béo, không ai đón nhận nữa. Tôi còn nghĩ chẳng lẽ sinh con xong mình cứ ở nhà thế này?".
Tuy nhiên, sau 1 tháng làm mẹ và tập làm quen với những thay đổi mới, Á hậu Trà My nhanh chóng lấy lại tinh thần và được chồng chăm sóc nhiều hơn. Chính sự gần gũi, quan tâm và cùng vượt qua áp lực lần đầu làm ba mẹ khiến gia đình nàng Á hậu thêm hạnh phúc, gắn bó.
Phương Anh luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi nửa đêm
Cũng như nhiều bà mẹ khác, việc chăm con vào ban đêm sẽ làm thay đổi chu kì sinh hoạt, thậm chí dẫn tới tình trạng cáu gắt khi phải đối mặt với tiếng khóc của con. Giọng ca Sao mai điểm hẹn còn phải chịu áp lực gấp đôi phải chăm hai con nhỏ cùng lúc.
Nữ ca sĩ gần như "phát điên" vì phải chăm sóc con.
Phương Anh kể: "Đôi lúc ngồi nói chuyện với mọi người mà tôi rơi nước mắt. Hàng đêm, tôi thường giật mình vì con khóc. Khi đang thay tã cho bé này thì bé kia lại thức giấc rồi oe oe. Nhìn hai con khóc, tôi cũng khóc theo.
Tôi sợ nhất quãng thời gian 10 ngày sau sinh, bé trai phải đi cấp cứu vì viêm phổi. Vừa chịu đựng cơn đau vì vết sinh mổ, vừa chăm con trong bệnh viện khiến tôi gần như kiệt sức. Khi con trai sắp ra viện, con gái ở nhà lại bị ho. May mắn là bé gái khỏi nhanh, chứ nếu con phải nằm viện nữa chắc tôi điên luôn".
Thời điểm đó, nữ ca sĩ phải dùng thuốc để vượt qua nỗi trầm cảm, tuy nhiên khi mọi chuyện nhanh chóng qua sau 3 tháng đầu, Phương Anh lấy lại bình tĩnh và tinh thần thoải mái để chăm sóc con.
Bảo Ngọc tress, áp lực vì chăm con
Bảo Ngọc là một trong những người mẫu "đời đầu" tại Hà Nội gặt hái được nhiều thành công. Sau khi mang bầu, cô cũng dành thời gian dưỡng thai và chăm sóc con. Khi độ tuổi còn trẻ và còn đam mê sàn catwalk, Bảo Ngọc phải lùi về hậu trường để lo "việc bỉm, sữa", đã có lúc cô thấy hụt hẫng, tiếc và trầm cảm.
Chân dài hụt hẫng khi phải lui về hậu trường chăm sóc các con.
Tuy nhiên, khi dã quen dần, hiểu đó là quy luật nên chân dài này cũng dần lấy lại cân bằng để bắt đầu cuộc sống mới.
"Tôi sợ nhất quãng thời gian 10 ngày sau sinh, bé trai phải đi cấp cứu vì viêm phổi. Vừa chịu đựng cơn đau vì vết sinh mổ, vừa chăm con trong bệnh viện khiến tôi gần như kiệt sức. Khi con trai sắp ra viện, con gái ở nhà lại bị ho. May mắn là bé gái khỏi nhanh, chứ nếu con phải nằm viện nữa chắc tôi điên luôn", cô nói.
