Người đẹp này sau khi sinh 3 con vẫn có vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.
Châu Kiệt Luân là nam nghệ sĩ nổi tiếng của xứ Trung. Anh được mệnh danh là "ông hoàng nhạc Pop" châu Á với những sản phẩm âm nhạc gây được tiếng vang, nhận nhiều giải thưởng danh giá và giúp Châu Kiệt Luân trở thành một đại gia đích thực.
Châu Kiệt Luân là thần tượng chiếm trọn thanh xuân của nhiều thiếu nữ và là người đàn ông đào hoa bậc nhất làng giải trí xứ Trung. Tuy nhiên, cô gái kém anh 14 tuổi, tên Côn Lăng, đã "thuần phục" được trái tim hoang dã của Châu Kiệt Luân khi anh gặp cô lúc cô mới 17 tuổi. Đám cưới như cổ tích của họ diễn ra tại Anh sau 5 năm hò hẹn.
Mỹ nhân mang nét lai Tây nắm giữ trái tim nam nghệ sĩ đào hoa.
Người đẹp sinh 3 con vẫn được yêu chiều
Trước khi trở thành vợ của Châu Kiệt Luân, Côn Lăng là một người mẫu lai đầy triển vọng của làng giải trí. Vẻ đẹp lai Âu - Á cá tính pha nét dịu dàng giúp Côn Lăng có lượng fan nam đông đảo và sự theo đuổi của Châu Kiệt Luân. Lấy chồng khi tuổi còn trẻ và khi sự nghiệp mới bắt đầu nhưng Côn Lăng không hối tiếc.
Sau khi kết hôn, cô lần lượt sinh 3 con kháu khỉnh và đáng yêu. Cô hạnh phúc khi có những đứa con khỏe mạnh, thông minh, sở hữu trái tim và tình yêu trọn vẹn của một ngôi sao nổi tiếng bậc nhất châu Á.
Trước đây, Châu Kiệt Luân từng chia sẻ trên truyền thông rằng anh muốn có 5 con. Vợ chồng nam ca sĩ thích gia đình đông đúc, náo nhiệt và muốn thành lập ban nhạc nhí. Tuy nhiên, sau khi sinh con gái đầu lòng, Côn Lăng mắc bệnh buồng trứng đa nang. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cô, đặc biệt là trong lần sinh bé thứ hai Romeo. Do đó, sau khi có hai con, Châu Kiệt Luân và vợ không lên kế hoạch sinh con thứ ba.
Khi mang thai cô vẫn rất xinh đẹp.
Việc sinh con thứ 3 nằm ngoài kế hoạch của vợ chồng cô. Chính vì thế mà Châu Kiệt Luân luôn yêu thương và trân trọng vợ của mình hơn. Dù trải qua 3 lần sinh nở, Côn Lăng vẫn sở hữu nhan sắc nổi bật, vóc dáng nuột nà. Cùng với nét đẹp tự nhiên vốn có, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng góp phần không nhỏ giúp bà xã Châu Kiệt Luân giữ gìn ngoại hình.
Tuân theo chế độ ăn cầu vồng
Đây là chế độ đảm bảo đủ thực phẩm có các màu: trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây trong thực đơn. Cô thường cố gắng ăn tối thiểu ba màu trong ngày. Dù chế độ này có khâu chuẩn bị nguyên liệu khá phức tạp nhưng bà mẹ lại thấy có hiệu quả cao, giúp cô duy trì vóc dáng cân đối trong suốt thời gian dài.
- Bữa sáng: một ly nước ép rau quả tươi, bao gồm thanh long, chuối và việt quất.
- Bữa trưa: Kết hợp tinh bột, protein và rau với khẩu phần ăn cân bằng.
- Bữa tối: Chủ yếu ăn nhiều rau xanh (như bắp cải, súp lơ), không ăn tinh bột.
Cô ăn kiêng khoa học để xinh đẹp hơn.
Chăm chỉ vận động
Bà mẹ 3 con này là một người cực kỳ chăm chỉ luyện tập ngay cả khi cô đi nghỉ dưỡng, du lịch. Ngoài gym, bà mẹ ba con còn tập pilates, tennis, golf... giúp vóc dáng thêm săn chắc, thon gọn.
Ngoài ra, cô cũng chăm chỉ uống nhiều nước mỗi ngày, góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất, là nền tảng giữ cho làn da khỏe đẹp, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng. Côn Lăng nói: "Uống nước rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp ích cho làn da mà thể chất cũng được cải thiện".
Cô cũng chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao.
