Tiểu đường thai kỳ - mẹ cẩn thận không khổ mình, khổ con

Phụ nữ mang thai luôn cố gắng để con mình được phát triển trong điều kiện hoàn hảo nhất có thể. Tuy nhiên nếu mẹ không may mắc chứng tiểu đường thì việc mang thai sẽ gặp không ít trở ngại. Vậy tiểu đường thai kỳ là gì và hậu quả của nó nghiêm trọng đến đâu?

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Bệnh tiểu đường là khi nội tiết tố insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động cơ thể con người, hoặc cơ thể không chuyển hoá tốt insulin. Glucose là chất dinh dưỡng thiết yếu có vai trò cung cấp năng lượng cho hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên, lượng đường glucose không thể di chuyển một mình từ mạch máu vào tế bào mà phải cần insulin hỗ trợ trong quá trình vận chuyển. Chúng ta bị bệnh tiểu đường là do có quá nhiều lượng đường vào mạch máu và các biến chứng từ đó phát sinh.

Mẹ cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu khi mang thai để phòng tránh bệnh tiểu đường thai kỳ. (Ảnh minh họa)

Trong suốt quá trình mang thai, nhau tạo ra nội tiết tố đặc biệt để giúp thai nhi lớn và phát triển. Nhưng những nội tiết tố này cũng sẽ gây một số rủi ro đến tính năng hữu ích của insulin của người mẹ. Đây có thể được coi như là “kháng insulin”. Sẽ là điều tốt khi mức insulin và đường huyết cùng đạt chuẩn để duy trì mức độ đường trong máu an toàn. Nhưng trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thì lượng đường máu không còn được insulin kiểm soát, do đó, phải cần hoặc là giảm lượng đường hoặc là tăng lượng insulin hoặc là làm cả hai động tác đó.

Triệu chứng bệnh tiểu đường thai kỳ

Bệnh tiểu đường thai kỳ chỉ được phát hiện khi kiểm tra nước tiểu và lượng đường trong máu. Vài phụ nữ có những triệu chứng tương tự như sau khi bị bệnh tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2:

- Thường xuyên khát nước. Thức giấc giữa đêm để uống nước thật nhiều.

- Đi tiểu ra nhiều nước và có nhu cầu nhiều lần hơn so với nhu cầu của các phụ nữ mang thai bình thường khác.

- Vùng kín bị nhiễm nấm và không thể làm vệ sinh sạch sẽ bằng các thuốc/kem xức chống khuẩn thông thường.

- Các vết thương, trầy xước hoặc vết đau khó lành.

- Sụt cân nặng và mệt mỏi, thiếu năng lượng và kiệt sức.

Ảnh hưởng của tiểu đường thai kỳ tới mẹ và bé 

Theo bác sĩ Đoàn Ngọc Minh (Chuyên Khoa sản- BV Đa khoa Hồng Ngọc), khi mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ, không kiểm soát tốt lượng đường trong máu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của sản phụ và thai nhi:

Ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ

- Tăng nguy cơ tiền sản giật- sản giật 4 lần.

- Thai to dễ gây sang chấn lúc sinh như: trật khớp vai, gãy xương đòn,…

- Băng huyết sau sinh.

- Tỉ lệ mổ lấy thai cao hơn và những nguy cơ do phẫu thuật tăng.

- Đa ối.

Tiểu đường thai kỳ làm gia tăng nguy cơ sinh non. (Ảnh minh họa)

Ảnh hưởng tới thai nhi

- Gia tăng tỉ lệ dị dạng thai nhi. Mẹ bầu không kiểm soát tốt đường huyết, thai nhi có nguy cơ cao bị các dị tật bẩm sinh. Các dị tật có thể gặp ở hệ tiết niệu, hệ thần kinh và phổ biến nhất là các bị tật tim mạch như thông liên nhĩ, thông liên nhất và đảo chỗ các mạch máu lớn,…

- Thai to hoặc kém phát triển.

- Suy hô hấp cấp do dự trưởng thành của phổi bị ảnh hưởng do insulin tăng cao.

- Rối loạn chuyển hóa như hạ canxi huyết, hạ đường huyết.

- Tỉ lệ tử vong chu sinh tăng gấp 2-5 lần.

Cách phòng tránh tiểu đường thai kỳ

Để hạn chế tối đa nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, bà bầu có thể phòng ngừa bằng những phương pháp dưới đây. 

Lên kế hoạch trước khi mang thai

Trước khi có ý định mang thai, chị em phụ nữ cần đi tiêm phòng rubella, điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý, khám sức khỏe tiền sinh sản để có thể thụ thai khi cơ thể đang ở tình trạng khỏe mạnh nhất. Đây là cách đơn giản giúp mẹ bầu phòng ngừa không chỉ tiểu đường thai kỳ mà còn nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. 

Thực hiện xét nghiệm đường huyết thường xuyên

Thực hiện các xét nghiệm đường huyết ít nhất 3 tháng trước khi có ý định mang thai. Các xét nghiệm này giúp mẹ biết được chỉ số lượng đường trong máu có ổn định, phát hiện sớm và tầm soát những bất thường có thể xảy ra. Cách tự nhiên và hiệu quả nhất để kiểm soát lượng đường trong máu là thông qua ăn uống và luyện tập. Nếu quá bận rộn không thể tập thể dục mỗi ngày, hãy cố gắng vận động khoảng 2 tiếng 30 phút hàng tuần. Trường hợp đã mắc tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu sẽ được theo dõi và đo đường huyết định kỳ.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Tâm lý “ăn cho hai người” dường như vẫn còn đè nặng lên phần đông mẹ bầu mang thai ở Việt Nam. Trên thực tế, mẹ bầu chỉ cần bổ sung thêm 300 calo khi mang thai. Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn uống đa dạng nhiều thực phẩm, không ăn quá nhiều một lúc là những điều mẹ bầu nên nhớ để phòng tránh tiểu đường thai kỳ.

Chế độ ăn hợp lý, khoa học khi mang bầu sẽ giúp phòng tránh tiểu đường thai kỳ.

Tập thể dục thường xuyên

Mang thai không có nghĩa là phải kiêng khem vận động tuyệt đối. Mẹ bầu vẫn có thể tập các bài tập nhẹ nhàng, tập yoga, đi bộ, bơi, đạp xe đạp, tránh những bài tập thể hình hay cường độ cao. Tập luyện giúp cơ thể đổ mồ hôi, từ đó kiểm soát được lượng đường trong máu, tăng lưu thông khí huyết và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp

Khi bị tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu sẽ được điều trị bằng liệu pháp insulin nhằm duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định. Điều này cũng đảm bảo em bé tăng cân và phát triển chiều cao đúng chuẩn, giảm thiểu nguy cơ sinh non hay sảy thai.