Mẹ đảm khoe loạt cơm đĩa theo chế độ giảm gia vị cho cả nhà, ai nhìn thấy cũng muốn được ăn ngay

Minh Ngọc - Ngày 24/01/2024 09:11 AM (GMT+7)
Ngoài ra, thay vì nấu gạo trắng, chị chuyển sang ăn tinh bột tốt. Chẳng hạn như  gạo lứt, gạo xát dối, yến mạch, bánh mì nguyên cám tự làm. Thỉnh thoảng chị có thể đổi bữa, dùng tinh bột là khoai lang.

Ngoài ra, thay vì nấu gạo trắng, chị chuyển sang ăn tinh bột tốt. Chẳng hạn như  gạo lứt, gạo xát dối, yến mạch, bánh mì nguyên cám tự làm. Thỉnh thoảng chị có thể đổi bữa, dùng tinh bột là khoai lang.

Theo Minh Ngọc
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Muối và Sức khỏe