Không cần ép cân hoặc tập luyện quá sức, phụ nữ Nhật vẫn giữ được thân hình thon gọn và khỏe mạnh nhờ những bí quyết đến từ ăn uống và sinh hoạt đơn giản hàng ngày.
Chẳng ai muốn mình có chiếc bụng bia màu mỡ, nhưng vô tình thực hiện những thói quen sau, thể nào bạn cũng sớm rước về cho mình vòng 2 bánh mì, bụng...
