Đối với đàn ông, có 1 bộ phận vô cùng quan trọng, không chỉ liên quan trực tiếp đến thể diện mà còn là biểu tượng của sức mạnh nam giới. Bộ phận đó chính là hệ thống sinh sản.
Hệ thống sinh sản là yếu tố cốt lõi với nam giới. Nếu bộ phận này gặp vấn đề, đàn ông có thể không còn khả năng sinh con. Hơn nữa, nếu hệ sinh sản không hoạt động tốt, nam giới sẽ cảm thấy thiếu tự tin trong chuyện chăn gối và mất dần nét nam tính vốn có.
Vậy bạn có biết đàn ông có hệ thống sinh sản khỏe mạnh thường có những đặc điểm gì chung không?
1. Tay chân ấm áp quanh năm
Đàn ông thường có khí huyết mạnh mẽ hơn phụ nữ. Nếu như vào mùa đông, nhiều phụ nữ hay bị tay chân lạnh buốt, thì đàn ông có chức năng sinh sản tốt lại luôn giữ được sự ấm áp ở tay chân. Theo Đông y, điều này được gọi là “dương khí dồi dào”.
Dương khí đầy đủ giúp máu lưu thông tốt, các mạch máu hoạt động hiệu quả. Điều này không chỉ giúp tay chân luôn ấm mà còn hỗ trợ mạnh mẽ cho chức năng sinh sản.
Hệ thống sinh sản là yếu tố cốt lõi với nam giới.
2. Cơ bắp vùng lưng chắc khỏe
Đàn ông có vòng eo đầy mỡ, cơ bắp vùng lưng yếu, thường xuyên cảm thấy đau nhức lưng gối, thường sẽ có hệ sinh sản không tốt.
Theo Đông y, vùng lưng liên quan trực tiếp đến thận, được xem là nguồn gốc của dương khí. Nếu thận yếu, dương khí sẽ giảm, và chức năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng.
3. Tiểu tiện bình thường
Một dấu hiệu quan trọng để đánh giá sức khỏe hệ sinh sản của nam giới là tình trạng tiểu tiện. Những vấn đề như tiểu rắt, tiểu khó, tiểu không tự chủ, nước tiểu có màu sắc bất thường, hoặc thậm chí xuất hiện máu trong nước tiểu đều là biểu hiện của hệ sinh sản không khỏe mạnh.
Các vấn đề về thận hoặc tuyến tiền liệt thường liên quan chặt chẽ đến hệ sinh sản của nam giới.
4. Chức năng sinh lý ổn định
Nam giới có chức năng sinh lý tốt thường đi đôi với hệ sinh sản khỏe mạnh. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào sự cân bằng hormone testosterone.
Khi đàn ông lớn tuổi, lượng hormone này giảm dần, dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý. Đáng chú ý, nam giới cũng có giai đoạn mãn kinh như phụ nữ, nhưng sự giảm sút này thường ít được để ý.
Khi đàn ông lớn tuổi, lượng hormone này giảm dần.
5. Tóc đen và bóng mượt
Tình trạng tóc của nam giới phản ánh rõ rệt sự hoạt động của hormone testosterone. Nếu tóc đen, bóng mượt, đây là dấu hiệu cho thấy hormone đang hoạt động mạnh mẽ.
Làm thế nào để bảo vệ hệ sinh sản?
Nhiều người đàn ông trẻ tuổi cảm thấy sức khỏe sinh lý suy giảm, thậm chí bị vô sinh nhưng khi đi khám lại không phát hiện vấn đề rõ ràng. Nguyên nhân chính thường xuất phát từ thói quen sống không lành mạnh, bao gồm:
- Hút thuốc, uống rượu.
- Thức khuya, lười vận động.
- Áp lực công việc và ăn uống không điều độ.
- Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc sử dụng sai cách các loại thực phẩm chức năng.
- Nhịn tiểu thường xuyên.
Để bảo vệ hệ sinh sản, cần thay đổi thói quen sống, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và vận động hợp lý. Nam giới cần hiểu rõ cơ thể mình, tránh lạm dụng thuốc và xây dựng lối sống lành mạnh để duy trì hệ sinh sản khỏe mạnh và ổn định.
