Đối với những cặp đôi muốn có con, việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và xác định thời điểm rụng trứng có thể giúp lên kế hoạch "quan hệ" để khả năng thụ thai đạt cao nhất.
Việc thụ thai đúng ngày rụng trứng rất quan trọng bởi vì đây là thời điểm mà khả năng thụ thai đạt cao nhất. Trứng rụng từ buồng trứng và chỉ sẵn sàng để được thụ tinh trong một khoảng thời gian ngắn, thường là 12-24 giờ sau khi rụng. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ tới 5 ngày sau quan hệ, vì thế quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng hoặc trước đó một vài ngày sẽ tăng cơ hội thụ thai.
Ngày rụng trứng là khoảng thời gian nào trong chu kỳ kinh nguyệt?
Ngày rụng trứng là khoảng thời gian mà trứng được giải phóng từ buồng trứng và đi vào ống dẫn trứng - nơi gặp và được thụ tinh với tinh trùng. Khả năng thụ thai cao nhất là trong khoảng thời gian từ vài ngày trước đến 24 giờ sau khi rụng trứng.
Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, ngày rụng trứng thường xảy ra ở giữa chu kỳ, khoảng 14 ngày trước khi kỳ kinh tiếp theo bắt đầu. Để tối ưu hóa cơ hội thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này.
Những dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng chính xác cho chị em
Nhận biết được các dấu hiệu rụng trứng sẽ giúp chị em xác định "đúng thời điểm". Điều này sẽ tăng khả năng có thai hoặc phòng tránh thai hiệu quả.
Trong thời gian rụng trứng, phụ nữ có thể nhận ra một số dấu hiệu hoặc triệu chứng sau đây:
Những dấu hiệu này có thể thay đổi tùy theo từng người và không phải ai cũng cảm nhận rõ ràng. Để xác định chính xác thời điểm rụng trứng, phụ nữ có thể sử dụng các phương pháp như kiểm tra chất nhầy cổ tử cung, theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản hoặc sử dụng bộ kit dự đoán rụng trứng.
