Những thực phẩm này không nên bảo quản trong tủ lạnh để bảo đảm chất dinh dưỡng và độ tươi ngon.
Vì lợi ích của não bộ, những thực phẩm có hại cho não không nên ăn càng nhiều càng tốt.
Tin liên quan
Người mất ngủ kéo dài nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B6, magie, chuối, kiwi, hạt sen, cá béo… và hạn chế ăn các loại thực phẩm cay...
Bạn có bao giờ tưởng tượng một chú cua huỳnh đế bé xíu, đáng yêu như một chú thú nhồi bông không?
Nếu chọn đúng loại thực phẩm và ăn đúng thời điểm trong ngày sẽ phát huy tác dụng tích cực với cơ thể.
Các thực phẩm như các loại rau lá xanh đậm, khoai lang, xoài… chứa nhiều vitamin A giúp đôi mắt sáng, khỏe đẹp hơn và góp phần phòng tránh...
Bạn có bao giờ tưởng tượng một chú cua huỳnh đế bé xíu, đáng yêu như một chú thú nhồi bông không?