Kết hợp ăn kiêng với luyện tập là 1 biện pháp giảm cân rất tốt nhưng bạn vẫn cần đảm bảo lượng dinh dưỡng nạp vào tối thiểu để tránh các hậu quả đáng tiếc.
Khác với các biện pháp giữ cân một cách chủ động như luyện tập thì các biện pháp thụ động, giúp cơ thể tự đốt mỡ một cách gián tiếp cũng là những lựa...
