Vệ sinh đúng cách rất quan trọng để bạn có hàm răng khỏe mạnh nhưng chế độ ăn uống cũng rất hữu ích, trong đó có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho răng của bạn.
Trứng có giá rất rẻ nhưng đặc biệt bổ dưỡng, tuy nhiên chúng lại chứa khá nhiều protein và cholesterol nên không phải thực phẩm nào cũng có thể ăn chung với nó.